冷御風看着魔獸們都散去，心情大好，靠坐在大樹上休息一會，總感覺渾身不自在。
他就是閒不住，一天不修煉，就感覺渾身不舒服。
勞累的命。
走出森林，冷御風朝着以往訓練的地方走去，遠遠的就看見白猿一個人在那裡肚子練劍。
冷御風悄悄的走近了些，在一旁仔細觀察着白猿的一招一式。說起來他還從來沒有見過白猿舞劍，現在倒是一個絕好的機會。
看了一會，總算看出了些門路，百元的招式若有若無，時快時慢，讓觀者感覺自己時而是在波浪滔天的大江中逆流而上，時而又似在竹林聽笛，靜沽垂釣。劍招撲朔迷離，無法猜出其出招的意圖，也不能判斷出它出招的攻向。但有一點可以肯定，它每一招中都深藏玄機，凌厲之極。
對於一位追求劍道的修煉者而言，又有什麼比窺探至高劍法更令人興奮。冷御風看的癡了，抖擻精神，情不自禁地拔出太荒古劍，依着白猿揮劍的姿勢，一招一式地模仿，比劃得倒也有模有樣，只是出劍的速度和威力始終達不到白猿所使的那種效果。
縱觀他兩使出的劍法劍，白猿以一根竹條能劈出千斤之力，出枝時卻是氣若游絲，毫無聲響，令對手意未明，已被制。冷御風揮出的每一劍，都是呼聲大作，力道也不夠遒勁，其聲勢雖有破浪劈山之霸，但若遇上高手，耳聽到這聲音，恐怕早已判斷出他招式的來向和威力。
別人的功夫都是先聲奪人，而他的劍招是先聲輸人，即使他的劍招再妙，也終究難逃被對手聞聲破招，如此練法，冷御風沒跟着多學一招，內心對白猿的這套劍法就多了一份敬畏，更多了一份嚮往。
白猿滿臉得意，用嘉獎的眼光看着冷御風，乍地身形一閃，從側面挺竹攻來。冷御風沒想到白猿會先發制人，當即倒縱幾步，連出三掌抵擋住對方的快攻，接着右手一帶，太荒古劍向前橫削，對着攻擊過來的竹條砍去。
白猿並不躲閃，以一根竹條直迎鋒芒畢露的利劍，甫到半路，竹尖上挑，向劍身猛地點過來。冷御風只感到虎口一裂，疼痛難忍，鐺的一聲，至堅至純的太荒古劍竟被竹條戳爲兩截。
以竹斷劍，絕非精妙劍法可以做到的，全憑雄厚的混沌真氣所爲。不等冷御風抒發斷劍之痛，白猿已閃身進屋，將一柄鏽跡斑斑的古劍扔給冷御風。
冷御風看到這柄鏽跡斑斑的古劍，眼睛頓時一亮，立馬重拾精神，端起寶劍，手中的鏽劍沉甸甸的，足足有十萬斤中，非得運用全部的混沌真氣才能夠拿得穩。
白猿不容他喘息，竹條以滿天星雨的打法向冷御風鋪天蓋地地攻來。冷御風趕忙揮劍橫掃，在空中與竹條相搭，對方發出的那股力量振得他手臂發麻，鏽劍也險些落在了地上。
多虧他及時運氣，斜勢自下上帶，在半路又與竹條相碰，這一次竹條上夾帶的力量更是剛猛，哐噹一聲，鏽劍插地。
白猿收枝而立，待冷御風拾起鏽劍，纔再次平枝刺出，上一拍下一點，幾招下來就將鏽劍打落下來。
冷御風咬牙拾劍再戰，如此反覆，不知不覺間月已斜掛枝頭，兩位仍然毫無倦意，更無罷手停戰之意。一個學的勤奮，一個教的帶勁，兩位一來一去，足足折騰到後半夜。這時的冷御風功力有很大的提升，能與白猿想拆百餘招纔會黔驢技窮，不像白天那樣不出幾招就敗。
見天色已晚，白猿大概是太困了，胡笑兩聲便隱入樹林中。冷御風毫無倦意，全身上下都是精神，血液裡盡是活力，腦海中呈現的全是與白猿打鬥的情形。
他坐在木屋中的牀上，仔細琢磨着那些招數中的精妙之處，有不解的敵方便在木屋中獨自比劃。直到五更時分，他才感到絲絲疲倦，心想白天還有許多功夫要學，需要養精蓄銳，才放鬆精神安心睡去，強迫自己暫時不要去想那些令人拍案叫絕的招式。
一縷陽光透過樹林中的迷霧射進木屋，冷御風見眼前大亮，一個鯉魚打挺翻身下牀，提起鏽劍，飛身出屋，練習了好一陣子的劍法，白猿才姍姍來遲，扔下幾條捉來的大草魚，轉頭就離去。
自從來到這裡，冷御風每日除了吃野果子還是野果子，眼橋幾條翻着大白肚的草魚，一下子勾起了他的食慾，不等抹盡口水，就開始忙碌起來，拾柴，生活，洗魚，烤魚，一系列動作絕對算得上乾淨利落，一點也不馬虎。
烤魚的香味實在是太勾人的食慾，使冷御風有些迫不及待，左等右等，好不容易等到將魚烤熟了，準備張口大吃時，不料咬了個空，一條偌大的草魚從他手中遽然消失。
冷御風擡頭一看，白猿不知何時冒了出來，現在正依在左側的大樹下津津有味地吃着烤魚。他心中雖然很氣憤，無論是誰遇到這種情況都會生氣，但想到猿兄爲教自己練功，實在是累的夠嗆。看它的吃相，估計一條魚是無法打法的。
這次他多留了個心眼，一次開烤兩條大草魚。無奈白猿烤魚不會，搶魚的水平倒是挺高，七條大草魚被他啃得乾乾淨淨，白猿倒是吃的很飽，肚子撐的像座小山。冷御風可就慘了，只有舔手指的份。
白猿重重i地打了個飽嗝，捂着肚子倚靠在一棵樹下閉目養神，表情顯得極是滿足。冷御風有些不樂意地罵道：“你他孃的也太狠心了，八條魚吃了七條，我才吃了一條小的，真是氣死人了。吃吃吃，我怕還撐不死你。”可轉念一想，撐死總比餓死好。
休息片刻，冷御風翻土滅火，防止森林放生火災。接着拿起那把鏽重劍，悄悄然地想正在小憩的白猿刺去。
劍尖飛轉，本欲在它身上削落一撮白毛，以泄心頭只恨，可終究是速度上慢了一步，白猿的警惕性超高，右手一伸，雙指就準確無誤地夾緊鏽劍，翻身起舞，身子騰空，幾個鴛鴦連環踢，猛踢冷御風的肚子，將他剛吃的那條魚也給踢吐出來了。
如此一弄，冷御風更是氣憤，大力抽劍，可惜劍身被白猿的雙指夾住紋絲不動。無奈之下，只有棄劍，才能躲過對方狂風驟雨般的飛腿。但事情並非他所想象的那麼簡單，冷御風欲放棄手中的劍，可是右手卻像是被什麼粘住一般，無論如何掙扎也鬆不開劍柄，任憑使出再大的力氣也掙扎不開。
鏽劍上生出一股紫色的霞蘊，顯然是白猿將混沌真氣傳至劍身，憑靠混沌真氣將冷御風粘住。白猿的雙腳仍在天花亂墜般地踢着冷御風的小腹，知道踢得他吐完魚後吐白水，才罷手。然後身子向上一縱，從枝頭折下一根手指粗細，手臂等長的細小樹枝，枝頭直逼冷御風的下盤。
冷御風緊握劍柄，將對方來勢凌厲，身子向右一晃，豎劍上撩，劍行半路，突見白猿手中的枝頭向右微動。雖然動作很輕很隱蔽，但還是被冷御風發覺，他隨即明白白猿剛纔那招乃是誘敵之招，佯裝攻擊下盤，實則是在半路變招突襲自己的右肩。遂馬上調轉劍頭，向右一劍帶過，欲御其鋒芒。
不料白猿狡猾得很，眼見攻擊冷御風右肩的枝頭離衣僅有一寸的時候，卻突然再次變招，枝頭輕鬆地點在他的左肩。冷御風感到左肩痠痛，知道不妙，又撤劍救左。劍影飛動，回救左半身，又覺得右肩痠麻，是被白猿攻擊了。
他心中暗忖白猿已經攻擊自己的右肩，接下來肯定會再次攻左邊。不及多想，再次返劍護左邊。遽然間，劍尖向左刺的樹枝撩去，未及碰觸，樹枝在他身上溜溜地劃過一道弧線，迂迴而過，直掃右單身。
冷御風急倒縱一步，又是慢了半拍，右肘被振，長劍再次落地。在這場簡單的較量中，冷御風眼力很準，判斷力也很準，只是每次都慢於白猿，所以他輸了。
白猿收枝側立，冷御風拾起地上的鏽劍，並不急於出招，而是靜靜地矗立在原地，眼睛始終注視着白猿，腦海中飛速地回憶着剛纔的打鬥細節，看能否在其中學到東西。
沉寂片刻，他終於明白自己如此慘敗的原因，不僅僅是因爲出招速度慢，更重要的太過仔細觀察對手的招式，在揣測對手出招意圖時，已經錯過了主動進攻的機會，從而處處都處在被動挨打的地位。
一心只爲防止對手的進攻而錯失主動進攻的機會，實在是很不值。
明白了這個道理，冷御風內心有了底，挺劍下突，快刺白猿的下盤，左右橫掃三劍，倏地向前遞出，樹枝與鏽劍在半路相錯。兩刃在交錯之前，冷御風已做好了準備，右手鬆脫，突然變招，改用“擒龍手”隔空使劍。這樣既可以避免手臂被對方強大的混沌真氣給振傷，又可以掙脫對方混沌真氣的吸附。
“鐺鐺鐺”三聲脆響，冷御風左中右三路方向各處一劍，劍光如匹練般向白猿鋪來，卻都被白猿信手擋開。正當冷御風聚集全身力氣使出第四劍的時候，白猿枝頭一顫，腰斬鏽劍，這一枝的力量剛猛，撞擊在鏽劍上，鏽劍放出嗡嗡的鳴聲，失控地脫手插在了地上。
冷御風不去顧及鏽劍，貓身上前連推三掌，掌力看似散，實則聚，直蓋對手上戶二十七處大穴。白猿見他招式陡然變得靈活了許多，盡發奇招，不像先前那樣生板呆滯，很是欣慰。收枝在身前劃過一道圓圈，將冷御風的掌力盡數化解，同時調轉枝頭，突然點擊冷御風的雙手。
冷御風掌心上攤，兩股掌力脫手而出，上推枝頭。只是白猿手中的樹枝力道剛穩，如大刀壓頂般撩落下來，橫掃冷御風的雙掌。
雙掌無處可避，全部吃招，如同焰火燒身般疼痛。輸了幾招，冷御風急忙向後倒退幾步，百元猱身趕來，樹枝在空中急撩而過，盡發嗤嗤之響，顯然是枝頭上夾雜着深厚的混沌真氣。
他雙腿內合，夾住地上先前掉落的鏽劍，向上一拋，左手平出一掌暫緩白猿的攻勢，右手順勢上鉤，就緊緊抓住了劍柄，刷刷刷三劍齊發，三劍又分別從上中下三處揮就而出，形成一道劍氣網。
本以爲這道劍氣網可以阻擋白猿的攻勢，隨着白猿枝頭的刺入，劍氣網隨即化爲無形。閃龍一邊向後飛躍避招，一邊長劍舞動，時而使出華山劍法，時而變招爲峨眉派的青松拂柳劍法，雙重劍法交替使用，目的在於混淆對手的判斷。
白猿瘦枝削風，對兩種劍法視而不理，驟然加快出招速度，每一招都迅捷無論，逼得冷御風有些錯亂不敵。白猿趁勝追擊，向前遞出一枝，斜頂劍身，接着枝影一晃，枝頭在劍刃兩鋒左右一撥。
這次冷御風的虎口真的裂開了，鮮血直溢，暫時無法再握劍。就在這白駒過隙間，白猿已經變招，枝頭正中冷御風的“陽交穴”和“伏兔穴”，令他動彈不得。
輕風一拂，他的兩處穴道又被白猿解開了，這一次鄙視算是冷御風輸了。不過冷御風輸的是心服口服，白猿的確的技高一籌。
冷御風突兀倒在地上，大汗淋漓，邊喘着粗氣邊回憶着剛纔打鬥時的招數變換。發現自己失敗的原因後，總結好經驗，又拾起被擊落的鏽劍，強忍虎口處的疼痛再次與白猿相鬥。
他倆因事忘事，全身心投入到打鬥之中，不知不覺間天已經黑了。白猿見冷御風功力又有大的進步，今日喂招已足夠，便輕身一閃，隱入到樹林之中。
冷御風腹內早就空空如也，從早晨一直練到現在，中間少有間斷。白猿自早晨飽餐一段之後，一天下來並不覺得很餓，見他學的勤奮，教的自然也很賣力。
冷御風也不忍中途暫停，強忍飢餓硬撐一天，待白猿一走，他三步並作兩步走，衝進樹林中，胡亂摘一些野果子，狼吞虎嚥地大吃一通。隨後找到一汪泉水，在裡面舒舒服服地洗了個涼水澡，宜興之後纔回到木屋。
由於太過疲勞，全身都不想動，也不想睡，只是坐在牀上沉思。
光坐着也不是辦法，一時不練功，冷御風就覺得自己內心很空虛，坐蓐針氈，可又實在不想再揮劍練功。手腳無着落之際，新手翻開那捲高深莫測的通明十二指。經過白猿幾日的**，此時再看這套參天劍法的起手篇，冷御風的思路自然而然地清晰明朗起來。