當教會他們內家武拳的樁法時，已經是下午快接近晚霞了……
餘宗也回到了自己住處，讓他們回去多練，然後明天打算教他們內家武拳。
今天中午的時候，蕭天銘親自過來了一趟，給餘宗他們帶來了豐盛的午餐，當然，還帶來了餘宗個人要求的二十五斤牛肉，還有五斤的野豬肉。
場內一片安靜，只有餘宗不停往嘴裡嚼肉的聲音......
餘宗和大家同時吃飯，結果衆人都看着餘宗的進食就飯，只感覺胃口空前的好。
沒辦法，平時他們看到的大胃王都是別人拍的視頻，像這樣真人給你表演吃三十斤肉食，任誰看着都有胃口吃飯，吃得也肯定香甜。
最後大家再一次感慨這是一個非人類，一邊羨慕一邊扣自己餐盒裡的飯菜。
然後看餘宗一眼就一口飯，嗯，真香！
這傢伙不會把自己給吃破產吧？蕭天銘剛開始也不相信餘宗能吃完自己帶來的三十斤牛肉和野豬肉，只是抱着吃不完就拿去喂自家二哈的心思，給他帶了足斤足量。
可是現在……他擔心餘宗會不會把他吃破產了。
當然以他的財力來看顯然不可能，而且在餘宗吃飯的時候他和張野聊過，知道餘宗願意拿出真本事教他們，蕭天銘只覺得餘宗是個真正的武者，頗有民國拳術大師的氣度。
餘宗也在衆人面前演練了一遍密宗龍虎拳，不僅讓衆人看看他的拳腳功夫，一方面也是消消食，煉化能量強化己身。
不得不說那一拳一腳在非人的速度和力量加持下，聲勢驚人，其中更有一股大家都能感覺出來卻描繪不出的拳意拳勢，只感覺是龍在遨遊天地，虎在巡視山林，看得讓人膽寒。
這也讓大家對餘宗傳授的內家武拳更加熱衷，鉚足了勁要先把內家武拳的樁功學會，然後趕緊學習內家武拳。
回到住處沒多久又接到洛芊芊電話，餘宗只能無奈的拿起外套朝外走去，自己答應的事，拖着無奈的身軀也要做完呀……看來又要吃不飽了，還好中午有一頓飽飯吃，雖然現在已經消化得差不多了。
洛芊芊還是這麼精神勁十足，大老遠看到餘宗就大叫起來，接着就迫不及待的拉他去找好吃的。
又是一頓捱餓的時光……
當和洛芊芊吃完飯後，肚子裡沒什麼油水的餘宗直接來到寸草湖，他要演練內家武拳。
內家武拳是張武夷集內家拳之大成精心雕琢的拳法，可以說將國術一道開發到了極點，將模糊不清的前路和被現代社會層層阻礙的道路打通，讓漫威世界東方古國的每一個習武之人都看到了……更進一步的可能，甚至邁入更高層次，觸摸巔峰的可能——打破虛空見神不壞的境界。
內家武拳講究以內御外，內合周天，開發人體內的宇宙寶藏；外武通天，一舉一動都是武理顯化威力莫測，以武蓋壓一切。
它包涵了太極陰陽至理，柔時可克一切外勁，在外敵勁力千涌時卻不加於身，不傷毫髮；而剛時又可打爆一切，殘暴無敵不留情面。
他有形意的靈動和變換，一套拳法就能演化萬物，而不僅僅是十二形，可以說萬物盡在拳裡，一舉一動都是韻味；八卦算盡，將敵人的一舉一動算在拳裡，在拳術覆蓋的八卦領域內通曉陰陽之變化，一切透徹在心……
這門拳法可以說是博大精深，耗費的功夫精力可想而知。
“萬法不敵一法通，內有乾坤外顯神。”
餘宗的腦海裡不由想起張武夷在創出內家武拳的時候，那滿是激動的感慨聲。
餘宗一旦進入練武的狀態就會陷入瘋魔般的狀態，如癡如醉……這也是受張武夷記憶的影響，他能很快進入有感的狀態，哪怕他是第一次練這個拳術。
由生疏到融會貫通，花了不到一個小時的時間，內家武拳在他手裡，就像一個拳術大師在演練自己沉浸了半輩子心思一心苦練的東西，一邊打拳一邊有潮水般的感悟涌上心頭，結果就是越打越興奮，越練越着魔……
當他從癡迷的狀態和無盡的感悟中回過神來的時候，四周的地面已經被他破壞得差不多了。
沙石覆蓋了一層層嫩綠的草苗，到處是飛揚的斷草和一層層深淺不一的腳印，而且一個大大的生生由腳印踏出的八卦圖出現在他面前，乾、震、坎、艮、坤、巽、離、兌，八個方位之間毫無誤差，精準得就像拿尺子量出來的一樣。
餘宗只感覺氣血翻涌，龐大的氣血就像有了指揮官一樣開始集中凝練，有了被磨合壓縮的極限，而且……聚力的速度更快更自如，隨心所欲大小隨心。
氣血不在只是單純的擴散全身各處，一發而動全身……
不得不說效果很不錯，餘宗只是第一次練內家武拳就感受到了莫大的好處。
雖然有張武夷記憶的幫助，但也不得不說餘宗練武資質好得驚人，這門內家武拳也不愧是內家集大成之術！
打破層層障礙，直指向武道更高境界的拳法。
第二天……
當餘宗早早來到星空酒吧的練武廳，大家都已經到齊了，每個人都在練習樁功，整個三樓內寬敞的練武廳裡，只能聽到一片有節奏的呼吸聲，此起彼伏，特別特別的有節奏感。
餘宗看着大體感覺還是挺滿意的，大家回去看來都認真下了功夫，所以才能夠像現在這樣入了一點門道。
餘宗將他們領進這個大門，給了他們邁向更強的武道路途的依仗，要是把握不住或者不好好珍惜，也和他沒關係了，能教的他都教了。
……
張野是最後一個醒過來的，他的基礎比其他十五個隊員都要好，進入樁功的意境時間自然也比他們要久一點，說明他已經入門了。
等到所有人都站好樁，一一排列開來後，餘宗就在他們面前演練了一遍內家武拳。
一時間拳腳撕裂空氣的呼嘯聲炸起，在餘宗的拳術中，他們彷彿看到了四季變化的輪迴，萬物的復興與衰亡，四面八方每一個方位每一個角度都被囊括在拳術範疇裡。
沒有絲毫死角，餘宗沒有面對任何一個方位，可是又好像在面對任何一個方位，說不出的奇妙。
快速的打完內家武拳，然後又以老頭老太太在公園練太極的速度再打了一遍。
和第一遍的時候形成了強烈的反差，好像所有的過程被放慢了一百倍在他們眼前又演練了一遍，多了一層厚重感，讓人震撼莫名。
最後餘宗將內家武拳的招式動作一一分解開來，然後讓他們一步一步的學習……
不得不說他們的基礎打得很牢靠，學拳的要領掌握得很快，讓餘宗省心不少。
在他們自己練拳的時候，餘宗也沒閒着，一邊在打密宗龍虎拳，抽空也指導他們一下。
在中午吃過蕭天銘送來的飯菜後，餘宗也沒回去，就待在練武廳裡繼續練拳……
時間過得很快，轉眼就過去了五天，這兩天是學生回學校報道的日子，陸陸續續的都回來了，整個校園又恢復了以往的生機。
而餘宗在星空酒吧也呆了快一個星期了……
每天不是練拳就是教拳，有時陪洛芊芊出去吃對他來說永遠都吃不飽的所謂的大餐，日子倒是過得很快，對現在的他來說還有些悲傷的事也能被掩埋過去不用想起來……
“教官，來，朝這打，讓我們漲漲見識！”
三樓的練武廳傳出了李猛那大嗓門，可是內容卻讓在場的所有隊員振奮不已，都不停的朝餘宗點頭，請開始你的表演……
餘宗無奈的捏捏眼角，看着擺在他面前，被李猛他們磨破嘴皮，才讓蕭天銘從特殊渠道弄來的一臺精準的測力儀器，讓餘宗給他們表演……