22章:教科書般的試跳

雖然已經處於10月的下旬,不過南昌市的氣溫卻依舊顯得有些炎熱,白天時候的最高氣溫仍然維持在30攝氏度左右。好在今天白天的時候,是不是的會下起一陣小雨,使得空氣中有着一絲溼潤的感覺,否則的話運動員在這樣的天氣下進行比賽,將很難取得什麼好的成績。

經過了簡短的出場順序抽籤之後,十項全能第四項的跳高比賽正式開始了。

跳高比賽正式開始的時間,已經是下午的五點十五分了,此時的南昌國際體育中心的氣溫,已經來到了23攝氏度左右。這樣的一個氣溫還是很有利於選手們發揮自己真實水平的。

果然,在跳高場地的裁判員將橫杆的起始高度設定爲1米71之後,除了風全、關和友以及何以翔三人,對於自己跳高成績很有自信的運動員選擇了“免跳”之外,其餘18名參賽選手,也都是一次試跳全部過關。

緊接着場上的橫杆便被提升到了1米74的高度。

這一次,風全、關和友和何以翔三人,依舊很有默契的同時選擇了免跳。而當橫杆到達了1米74這一高度之後,像剛纔那樣18名選手全部一次過杆的“美好畫面”便不再出現了。

18名參加1米74高度試跳的運動員當中,有10人一次變越過了橫杆3人兩次過杆4人三次過杆。還有一名來自廈門的運動員鄭全彪,則是三次試跳全部失敗,在1米74這個高度便提前“告別了”跳高項目的比賽。

至此,當橫杆只提升了一次高度之後,參加十項全能跳高比賽的運動員,便只剩下了20名選手了。

而就在其他18名運動員在1米74的高度進行試跳的時候,此前一直穩如泰山般端坐在運動員等待區域內的風全,終於開始熱身了。這也就意味着,他將在橫杆提升到下一個高度的時候,開始比賽了。

當橫杆高度提升到1米77的時候,排在前四位出場的運動員,依舊是在沒有費多少力氣的情況下,便一次過杆成功。

這一次,終於輪到風全出場,進行自己在跳高項目上的第一次試跳了。

風全在勻速直線助跑了五六步左右之後,隨即便將自己的助跑線路改爲了弧線。當風全來到距離橫杆大概還有半米多一點的位置時,左腳猛一蹬地,緊接着他的身體便隨之騰躍而起。

完成了起跳動作之後,風全讓自己的整個身體達到了最大的伸展程度,以求可以獲得最大的騰空高度。

緊接着,風全在右臂和右腿的帶動下,扭轉自己的身體背對橫杆。

當頭部、肩部越過橫杆之後,迅速完成了仰頭、倒肩、展體、挺胸,等一系列動作。然後,快速收攏雙腿,在橫杆上方形成了背弓姿勢。

與此同時,風全讓自己的身體重心儘量靠近橫杆,待身體重心移過橫杆之後,迅速向上方甩腿越過橫杆。當整個身體都已經越過了橫杆之後,風全的背部率先接觸到了緩衝墊上。而那根頂端距離地面1米77的橫杆,卻沒有一絲一毫的晃動,依舊安靜的懸掛在那裡。至此,風全便完成了一整套堪稱教科書一般的背越式跳高動作。

很快,場地上的裁判員,便迅速的舉起了手中的白色旗幟,就像比賽場上的“法官”一樣,宣佈着風全在1米77這樣的一個高度上,完美的一次過杆。

當風全在橫杆之上完成背弓姿勢的時候,他的身體與橫杆之間至少還有15釐米以上的距離。而且,這還是風全在並沒有全力起跳的情況下,完成的這一跳。

如果換到風全穿越之前,在1米77這樣的一個高度上,他依舊還是會選擇免跳的。雖然風全在過往比賽當中的最好成績,也不過只有1米92而已。但是風全在平日的跳高專項訓練當中,卻從來都沒有練習過1米80以下的高度,而且還是百分之百的一次過杆

其實,以風全的身體天賦,他在跳高項目上所應該達到的個人最好成績,遠非1米92這個高度而已。而之所以會出現這樣的一個局面的原因,一方面是風全在跳高項目上,過於依賴自己的身體天賦,而忽視了在技術細節方面的雕琢。

而另一方面,就與風全在跳高項目上的第一高度的選擇上,有着一定的關係了。

凡是接受過一定的運動訓練的人,都很清楚熱身對於運動員的重要性。所以,大家都很清楚如果運動員的熱身做的不夠充分,便很容易在訓練或是比賽的過程當中,遭遇傷病的侵襲。

不過,對於一名專業的運動員,尤其是跳躍項目的運動員來說,不僅在比賽開始之前要做到充分的熱身。而且,還要將身體調整到一個十分適宜比賽的狀態,才能使得自己在比賽當中,能夠充分的發揮出自己的真正實力。

舉個例子來說,在冬季有過駕車經歷的人都知道,在將車輛啓動之後並不能馬上就將車輛開走,而是要在原地等待一小段時間,等到發動機的轉速降低到1000轉以下最起碼也要接近1000轉,並且車輛的水溫略有升高之後,才能將車輛開走。否則的話,不但車輛很難在短時間內達到最大功率,而且還很有可能對車輛造成不必要的傷害。

或許,這個比喻並非十分恰當,不過風全在以往比賽當中,當橫杆提升到1米80之後,纔開始自己的第一次試跳的做法,還是對他的比賽成績有着一定的影響。因爲在其絕對實力尚無法達到2米以上的高度時,即便在賽前已經做足了熱身,但是過晚的開始試跳,還是很難使風全的身體,在橫杆提升到1米90左右的時候,達到自己最佳的比賽狀態。

也正因如此,才使得風全在此前多次參加的比賽當中,始終無法超越1米92以上的成績。

本以爲風全會在橫杆提升到1米80之後,纔會開始比賽的嶽文俊教練,卻在現場裁判準備將橫杆提升到1米77的時候驚奇的發現,風全竟然從自己的位置上站了起來,並且朝着裁判員的方向走去。

“這小子竟然從這個高度就要開始試跳了。呵呵,真是沒想到啊!看來這個渾小子是真的成熟起來了啊,竟然在自己比較擅長的項目上,也變得謹慎了啊”

七八分鐘之後,當嶽文俊看到風全彷彿教科書般的完成了試跳,並且近乎完美的一次成功過杆之後,不禁攥緊了自己的拳頭。

起跳、轉體、倒肩、展體等動作的完成都極其到位,並且各個工作之間的銜接也顯得極其順暢。對於指導了風全多年的教練來說,風全這第一次成功的試跳,給嶽文俊留下的只有念頭:“這小子,不但偷偷加練了起跑技術和投擲項目的技術,竟然在自己擅長的跳高項目上,也偷偷的加練了”

對於嶽文俊這樣,一個辛勤的在運動場上耕耘了多年,並且以指教嚴格,甚至嚴厲的教練來說,如果自己的弟子在訓練之餘能夠偷偷加練的話,哪怕這個弟子終其一生,也無法獲得多麼輝煌的成績,他也依舊會感到非常欣慰。因爲對於任何一名運動員來說,都有着自己所能達到的極限。只要肯努力,哪怕這名運動員的極限“很低”,他的指導教練也不可能對其進行苛責。

因此,當嶽文俊看到風全的過杆技術相比之前有了明顯的進步之後,除了激動的攥緊了拳頭之外,雙眼之中似乎還閃爍着一絲的晶瑩

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