齊老怪折磨人的手段是層出不窮，每一個辦法都是對他全身組織針對性的訓練，手指的使用一指禪，手掌是鐵砂掌，拳頭是擊打金剛，胳膊需要撞斷樹幹，腦袋要撞得大鐘，身體要練習鐵布衫等等密密麻麻的計劃列表，將林青一天二十四個小時安排的緊湊無比。
林青從不言棄，硬是在頭破血流中磕磕撞撞的走了半年的時間，經歷無數非人的頭疼，練就了堅韌的忍耐力，這是林青希望見到的，因爲他的心臟不允許他的情緒過於激動，雖然不怕外力的撞擊以及劇烈運動，但是情緒必須要把我，才能讓自己的身體達到完美狀態。半年的光景，小青從各處各地，弄來無數的高級優化液，有紫色，有青色，有金色等等，每一天，林青都能吸收掉巨大的能量來淬鍊身體的細胞激發潛力，而且飯量激增，他的身體已經壯實了許多。
那龍魔連體法門第一步“斷步天涯”已經放下，而是修煉第二步“龍行虎步”。
而齊老怪對林青的折磨，也是變化了許多花樣。
中午時分，當林青疲倦的拖着四百斤的負重從巨大的訓練房走出來，他剛剛做完深蹲蛙跳訓練，這時齊老怪叫住他，帶他走出大院，穿過宛如童話般的密林，聽得那轟隆聲之後，林青便已經察覺可能發生什麼事情了。
巨大的瀑布從天而降，一眼竟然是望不到頂峰，洶涌澎湃的水流衝擊而下，帶動陣陣悶雷巨響，打在那石塊之上，濺起朵朵百花。
“你現在的身體一拳有四百餘斤，但我感覺你的潛力發揮出來的太小太小，所以給你變動了訓練的課程。”齊老怪指了指瀑布，道：“你前往瀑布底下，人要站得穩，才能永不倒下，瀑布衝擊下來的力量我也不清楚，但敢保證你現在支撐不過十秒鐘，你要是被衝下來，就繼續上前。等三個小時之後，方可退下來。等今後你可堅持一個小時，要做的是從這裡爬到頂端。”
林青點了點頭，除去上身衣物，只留下身的褲子，脫了鞋子，便是從一側走到那瀑布邊緣。
那轟隆聲，震得他耳朵發麻。
小心的伸了伸手在瀑布中，便感覺到一陣生疼，急的收回手，他的身體疼痛感承受力是很多人無法想象的，畢竟每天都要受到利箭穿身之痛，但此時感覺疼痛，可見着力量是多麼巨大了。咬了咬牙，猛然一個衝刺，衝進了瀑布中，急忙站穩了身形，那瀑布砸下，李青好似是揹着一把重達萬斤的狼牙棒，渾身生疼無比。只不過是一個照面，就被那巨大的水流衝了出去，落在水中。
“再來。”齊老怪冷冷的說道：“要想變強，就要能承受的住折磨。”
林青咬了咬牙，繼續向那瀑布底下衝去。
齊老怪撇撇嘴，其實他沒有說，當初封閉了一個陰陽級武者的真氣，那傢伙在瀑布底下堅持的時間還不如林青來的多。就是奪氣大圓滿的武者運行元氣，在這裡面也堅持不了多長的時間。
三個小時之後，林青滿身通紅的從瀑布中走出來，齊老怪依舊沒有給他任何歇息的時間，繼續下一步的訓練。
阻力爆發訓練，身體承受訓練，閃避訓練，靈活訓練，柔韌度的訓練等等。齊老怪按照一定的規律，不停的對林青的身體進行磨練，每一次都是生與死的較量，齊老怪絕對不會手下留情，林青也不絕對不會大意。每一次的訓練爲他帶來的不僅僅是身體變強，更有意志的堅定，這位林青克服心臟痛發做出了非常大的貢獻。
甚至於，齊老怪專門抽出了一個小時的時間，訓練林青的心境。
各種虛擬的噁心環境，各種近乎於真實的情感打擊等等，齊老怪認爲，身體上的完美其中含金量最大的是意志的堅定。當今武者爲了鍛鍊自己的心境，大都在虛擬世界之中，尋找各種突破，這些虛擬特定環境，都是着重開發，可以讓一個武者在短時間內經歷月晴圓缺，甚至於生老病死，當然大部分的心境還是需要一點一點的去體悟，去突破，這麼做，無非是奠定堅實的意志力。
甚至，林青重新經歷了一次與小青的生離死別。
齊老怪不會消磨他的感情，而是讓他的承受能力加強，因爲沒有了感情，那就是殺人機器。
如此精神肉體的雙重摺磨下過了一年。
臘月寒冬，這裡的季節變化與地球相似。
凜冽寒風吹過，這零下十多度，林青依舊是赤裸着上身，渾身肌肉呈流線型，像只獵豹，任何一塊肌肉都充滿了強大的爆發力。不動如山，一動快如閃電，聲如悶雷。
一千斤的負重，絲毫不能讓他的速度減緩半分。
他每日都與死神想會，早就不知道突破了多少次的極限將自己從死神的環抱中拉了出來。
隱隱覺得，如果現在賀興方易秋二人在自己身前，他能輕鬆的斬殺二人。這是力量帶來的強大自信。
“小子，讓我見識見識的你力量。”
齊老怪大手一揮，那散落在院子中的一塊有百斤的巨大石塊猛然衝着林青飛去，林青身子微微一蹲，脊柱如神龍搖擺，爲全身灌注強大的力量，右腳一瞪，在地下留下一個腳印之後，身體猛然向半空衝去，約莫有三丈高度之後，一記空中側踢。
只聽轟的一聲。
那百斤石塊，四分五裂，散落在地下。
而他，則是輕鬆落地，大氣不喘一口。
“好，還有。”齊老怪大喝一聲，只是雙手接連舞動，周圍七八塊有四五百斤的石墩子向着林青飛去，林青不躲不閃，迎身而上，在那數塊石墩之間，接連舞動身體，或是踢，或是拳，或是掌。
頓時，那些石墩子都是紛紛碎裂，像是下了一場隕石雨，落在地下。但緊接着一塊有千斤的巨大青石從天而降，以泰山壓頂之勢向着林青砸去。
林青輕喝一聲。
單手一擡，竟是接住那千斤青石，輕鬆無比，雙腿依舊是穩如山。
腰部扭住之下，那青石頓時向着上空而去，林青縱身一提，在那青石底下翻轉身子，一記倒掛金鉤，只聽得轟鳴一聲，巨大的青石在半空紛紛碎裂，掉落在寒冰池中。
“有一千八百多斤的力道，比之奪氣大圓滿，強橫的多。”小青在一旁早就算出林青出手的力道：“爆發力持久，耐力悠長，可以接連使出千斤以上力道的勁道。”
齊老怪撇撇嘴：“你弄來的優化液，就是一個普通人泡着也有幾百斤的力量了，現在還不到兩千斤，實在是夠笨的。”
小青反駁道：“但是他的身體潛力開發已經超過了大部分人，即便是天地境武者的身體強度都可能比不過他。”
“哼，天地境武者乃是換血重生，豈是他所能比的？”齊老怪冷冷說道：“即便是封印了一個天地境武者的元氣力量，單純的肉搏戰也不是林青所能比的。”
嘴上雖然這麼說，但心裡卻不得不說一句，這具身體，的確變態。
“好了，現在去擊殺一頭一級猛虎。”齊老怪道：“雖然只是一級猛虎，但是力量比之奪氣大圓滿的武者要強橫的多，相對你現在的身體，它是絕佳的獵物。”