波叔打開水龍頭，看着水流緩緩流出，一旁的喬羽表情有點呆，笑道：“波叔，你真是天才啊。”
波叔家後院有一大塊空地，在買下這裡的時候他就想好了，稍微改造一下，冬天的時候澆水漫灌，等到第二天早晨起來就是一塊天然的冰場了。
波叔拍了拍喬羽的腦袋，“等到明天早上這裡就可以滑冰了。”
喬羽有點興奮，好久沒有上冰場了，那種感覺很懷念，這一夜沒有睡好，第二天早晨起來，飄起了小雪花，喬羽拿着裝備悄悄出了房子。
多倫多的天氣和哈市差不多，所以喬羽還是可以接受的，坐在露天冰場旁邊，穿上自己藍色的戰靴，脫掉厚厚的外套，帶上隨身聽，喬羽滑上冰場。
花樣滑冰歷史上有一項著名的“惡政”，那就是滑規定圖形，比如用冰刀在冰面上畫出一個“8”，或者一個圓形。
而當年布萊森·奧瑟參加冬奧會就是栽在這上面的，1984年冬奧會，波叔的短節目和自由滑全部是第一，但是最後沒有拿到金牌，就是因爲“規定圖形”不合格。
這項花滑歷史上最不合理的規則早就廢除，連6.0時代都結束了，不過這項規則用來訓練倒是很好的，可以提高滑行的基本功和準確性。
所以喬羽滑上冰場的時候就先開始畫“8”。
當年波叔比賽的時候，規定圖形是要用專業的工具測量的，而此時的喬羽就隨心所欲的去用冰刀畫“8”就可以。
閉着眼睛滑“8”，耳朵裡聽着隨身聽的音樂，喬羽頓時感覺很愜意，等完全熱身開之後，喬羽開始嘗試跳躍，首先是一週跳。
接下去的賽季，喬羽會嘗試用“大一字”作爲進入阿克塞爾跳躍之前的滑行動作。
這就是在3A跳之前，兩隻腳完全外八和身體形成一個平面，兩個冰刀就像是在畫大大的“一”字，而這樣進入3A是比較好看的，也是很難的。
這種滑行方式和傳統的背身滑行，等到起跳之前再轉過來的難度級別不可同日而語。
“1A。”
喬羽用全新的“大一字”去跳1A，勉勉強強完成了。
“確實難。”
最大的難度就在於這樣的動作不容易發力，當然這樣的動作得分也會增加。
在跳躍方面，喬羽今後的努力是三方面，第一是學會所有五種四周跳。
第二，在進入步法上面增加難度。
第三，儘可能把跳躍放在節目的後半段，拿到10%的加分。
想到這裡，喬羽還是覺得任重道遠，畢竟拿到奧運金牌之後，一切就靠自己了。
“好了，嘗試2A。”
一模一樣的“大一字”，但是需要多轉一圈，難度增加了，不過喬羽還是乾乾淨淨完成了。
“好了，我最拿手的3A了。”
喬羽開始助滑。
大一字。
“真是不習慣在起跳之前把身體橫過來。”
喬羽堅持住。
“起。”
阿克塞爾3周，這個對於喬羽來說有特殊意義的動作，一個此前在比賽中百分百成功的動作。
“落。”
喬羽支撐腿一滑，整個人摔了出去，還好喬羽學過短道速滑，那個項目裡最重要的一項技術就是在冰面上摔倒的時候如何保護自己，所以喬羽甩出去一段距離，這樣不會受傷。
喬羽摘下耳機，“好險啊，傷後還是不敢發全力。”
就在此時，身後有聲音傳來，“剛剛恢復，就不要挑戰大一字那麼難的進入動作了。”
“呵呵，你來了很久了嗎？”
帶着耳機，喬羽根本不知道後面有人。
“你上冰不久，我就來了，想看看你滑冰。”
喬羽站了起來，“我沒事的，就是一個多月沒有滑冰了，有點生疏了。”
金妍兒微微一笑，“不過實話實說，大一字進入3A確實比較好看，很霸氣。”
喬羽點點頭，“我也是這麼想的，所以必須改變了。”
金妍兒當然是很懂滑冰的，她說道：“不過這個很不容易，就像習慣了右手的人忽然改爲左手一樣。”
進入動作別看不起眼，但是關係到起跳的質量，其實是很重要的，只不過很多人忽略了。
“我會慢慢來的。”
“你不是讓我教你3A嗎？來吧。”
金妍兒呵呵一笑，“我還沒有準備好。”
“嘿嘿，擇日不如撞日，我看今天最好。”
金妍兒點點頭，女選手嘗試3A真的很難，她的心裡其實也發怵，但是喬羽的笑容給了她勇氣。
“那好。”
金妍兒開始嘗試3A，起跳、旋轉、落冰，3A在她的腦海裡已經回放了千百次，所以技術動作是不需要喬羽教的。
喬羽伸開雙手，“放心，你要是摔倒，我在這裡接着你。”
“好。”
金妍兒開始滑行，就像是冰面上的燕子一樣輕盈，她衝了過來，用的是最傳統的步法進入跳躍。
左腳蹬冰向前，對於第一次嘗試阿克塞爾跳的人來說，最大的恐懼在於這是往前跳的，除此之外的所有跳躍都是向後起跳的，就算摔倒也是屁股着地，而阿克塞爾跳不一樣。
“別怕，別怕。”
起！
落！
金妍兒高舉雙手，“我完成了，我完成了。”
喬羽巨汗。
“思密達小姐，如果我沒有看錯的話，你只轉了兩圈啊。”
“去你的，不要隨便改我的名字，還有，女選手跳2A也是有分數的。”
“好吧，好吧，還是有進步的。”
金妍兒當然知道自己是強詞奪理了，“好吧，我承認我剛纔怕了，沒有發力，我再試一次，這次我保證要麼3A，要麼摔倒。”
“放心吧，我在這裡。”
金妍兒先跳了一個3T找找感覺，然後纔開始正式挑戰，一段長距離的滑行，往前蹬冰，這次金妍兒發了狠，“我一定要轉足三圈，一定要。”
喬羽一看不對勁啊，這妞這次好狠啊，要是撞到自己身上，會不會內傷？
就這樣，在最後時刻，喬羽一閃，金妍兒傻眼，還在空中就大罵：“喬羽，你混蛋。”
喬羽額頭就像掛了瀑布，眼睜睜看着金妍兒落冰摔倒，“對不起，我忘了你也快50公斤了，這……”
PS：說明一下，金妍兒的設定是師妹+陪練，李成江這個小夥伴已經過去式了，而費爾南德斯和羽生結弦還沒有出現在波叔的生活裡，想來想去，金妍兒是唯一合適的陪練。