姜駿發現不對勁，突然想起一件事。
連忙把上次揀到的鐵線拳拳譜找了出來，簡單翻了翻，拳譜一共有八十四招，有圖有口決，看起來很容易學。
但要練之前，前期也是註明要扎馬步，練內功。
因爲這是內家拳。
看了有十幾分鍾，姜駿合上書，還是收了起來，沒打算自己練。
他和林詩容聊過，知道國術這東西，自己獨自學，是學不會出什麼明堂，一定要有名師教。
就一個簡單的馬步，沒有高手手把手的教，一百年都站不出來。
獨自一人瞎站，站到最後，不殘也要廢。
現在社會網絡發達，網上有很多站馬步的教程，有些武術愛好者自己會搜了資料自己學。
這種人無論有多聰明，多有資質都沒有用。
一個馬步，包含了上身，下肢，呼吸，調息，甚至是意志，各方各面，根本不是三言兩語能說清的。
姜駿被林詩容親自指點，糾正了十幾次，站了七八遍，才勉強記住要領。
如果沒遇到林詩容，姜駿肯定要自己鍊鐵線拳了。
不過他和林詩容聊了一下午，又看了她神乎其技的功夫，就知道國術這玩意不能自己瞎練。
尤其是內家拳，一步練錯就萬劫不復，武俠小說中的走火入魔都是自己練出來的。
他現在很相信林詩容，林詩容說的好，他沒基礎，年紀又大，一定要打牢基礎。
從基本功開始吧，姜駿翻身從地上站了起來，曲身微蹲，牢記着林詩容的話，站出一個馬步。
“姜駿你幹什麼?”趙敏從牀尚坐起來，睜着大眼睛盯着姜駿看。
“別煩我，我鍛鍊身體。”姜駿一開口，就有點後悔了。
林詩容說過，站馬步的時候，最好別說話。
人騎馬的時候，身隨馬動，起伏不止，體內的呼吸也是此起彼伏，一開口說話就會喘氣，呼吸不順。
站馬步和騎馬差不多，姜駿得了林詩容指點，儘量不能說話，憋着一口氣。
這口氣是有用的，內家拳就是靠它練起來。
別看他剛練了一下午，但是指點他的，是當今天下第一高手的大徒弟林詩容。
加上姜駿的悟性又很高，只是一下午，就已經站出了精神氣。
什麼叫精、神、氣。
他剛一站下來，轟，就隱約感覺腦門一震，整個人眼前的場景都似乎不同了。
他好像來了高高的草原，騎馬縱橫，馬踏山峰，登高望遠。
接着身體就情不自禁的開始一起一伏，像騎馬一樣。
此時體內的有股氣，就像一條蛇，在他身體中上下穿梭。
忽而到他雙眼，忽而到他雙腿，像蛇一般靈活，洗滌他的肉身，改善他的體質。
這時候，因爲他剛剛練，這股氣是虛擬的，其實就是他想像出來的，事實並不存在。
但是他只要這麼正確的練下去，慢慢的就會真的產生這股氣。
能真的練出這股氣，也就是產生了內力，內家拳也就水到渠成。
所以姜駿不能說話，一說話，這股氣就瀉了。
這門調息的功夫，就是林詩容在教他扎馬步時，一併傳給他的。
不得不說，姜駿起步比一般人高多了，運氣也很好，遇到了林詩容。
他練的很專心，一半是真想學好功夫，一半是想摒除自己亂七八糟的想法，不再把注意力放在兩位美女的大白腿上。
一會功夫，他就漸入佳境。
八分鐘後，他的腿開始發酸，膝蓋發軟。
“他幹嘛呢?騎馬呀，哈哈哈。”趙敏看了一會，就覺的很好笑，特別姜駿的身體有起有伏，而且很有節奏，雖然輻度很小，但只要仔細看，還是能看的出來的。
她笑着笑着，突然臉就紅了：“流\氓，呸。”
在趙敏眼裡，姜駿這姿勢，不但是在騎馬，而且像是在騎人啊。
管心也臉色微紅：“他可能在練瑜珈，你別打擾他。”
說着她好像肚子有點不舒服：“我去上個廁所。”管心捂着肚子離開房間。
看到管心一走，趙敏來勁了，嗖的從牀跳下來，幾步來到姜駿面前。
“喂，搞什麼鬼呢你?練功夫啊?”趙敏也有點看出來，姜駿這可能是扎馬步。
就是這馬步，有點奇怪，與衆不同。
姜駿沒理她，腦海裡在虛擬着那股氣，氣運全身，隨着呼吸均勻而動。
“喂，姜駿，別裝死啊。”趙敏伸手在姜駿臉前晃了晃，發現姜駿眼珠子都不動，像睡熟了一樣。
姜駿眼睛雖然看着她，但眼中這時看到的不是一個美女，是一片草原。
他正騎馬在草原上奔騰。
“嘶，你裝死呢。”趙敏氣不打一處來。
好說她也是明眸皓齒，嬌滴滴的大美人，現在穿着一件寬鬆的大T恤，站在姜駿面前，露着兩條大美腿，姜駿居然當她是死人。
我就不信治不住你，趙敏眼珠一轉，你不是要站着嗎?我讓你醜，你還敢站?
她狡黠一笑，突然往前一步，整個身體都快靠到姜駿了。
她身上的淡淡的香味，也一陣陣傳遞到姜駿面前。
接着她故意往下彎腰，寬鬆的大T恤嗖的一下就垂落在姜駿眼前：“駿哥---你幹嘛呢。”
趙敏柔聲道，說話的時候，身體如微風垂柳，微微扭動。
“嘶”姜駿這時已經雙腿又酸又痛，全靠意志力在堅持，突然聞到趙敏身上一股很好聞的清香，接着就看到趙敏一彎腰，頓時兩團棉花似的雪白看的姜駿眼花繚亂，差點一口氣就瀉掉了。
“撲通”姜駿雙腿一軟，一屁股坐到地上：“你幹什麼，神經病啊。”
他擡起手腕看了下手錶，九分鐘，連下午的十五分鐘紀錄都沒到，頓時氣的半死。
“嘻嘻，我關心你啊，怕你走火入魔。”趙敏洋洋得意，小樣，老孃一出馬，你還能頂的住。
不過姜駿坐下太早，沒讓她得呈，她眼珠一轉：“算了算了，我不打擾你，你繼續。”
姜駿氣呼呼的，休息了一分鐘左右，再次站了起來。
這次他剛站了兩分鐘，趙敏嗖的一下又來到他面前，和剛纔一樣，彎腰挺身，垂着衣領，柔聲道：“駿哥哥，需要幫忙嗎?”
你這是故意給我搗蛋是吧?姜駿不理她，不想再前功盡棄了，目光往前平視。
但趙敏一看，咦，有意思啊，我看你能忍多久。
她輕輕後退幾步，突然撩了撩了T恤，輕巧一個轉身，對着姜駿甜甜一笑。
尼嗎，姜駿就看到T恤一起，兩條雪白的大腿變的越加的修長。
死三八你瘋了?姜駿發現自己腦海裡的草原正在消失，同時出現一片黑色而茂密的森林。
這樣練下去真的會走火入魔的?
姜駿索性一咬牙，直接就把眼睛閉上了。
眼睛閉了?
正在搔首弄姿的趙敏一看也愣了下。
姜駿把眼睛一閉，她就是全託光了也沒有用啊。
不過她也有絕招啊，趙敏突然喃喃道：“我說姜駿，你晚上起牀上廁所小心點，我睡覺的時候，喜歡託掉短褲睡的，你不許偷看啊。”
“尼妹的。”姜駿聽的咕咚嚥了口口水。
接着就好看聽到趙敏在息息悉悉，託褲子的聲音，最後叭的一下，似乎趙敏故意拉了下褲子的牛筋。
真託了?姜駿情不自禁張開眼睛。
“哈哈哈，你個小色\狼。”趙敏手上拿着一根牛筋，估計是她扎頭髮的，輕輕一拉，叭，好像和褲子牛筋一樣發出聲音。
姜駿對她翻了翻白眼，氣不打一處來。
趙敏眼珠一轉，剛要準備再出絕招，房門打開，管心回來了。
“今天真奇怪，董昕怎麼還沒回家?”管心喃喃道。
“你管那賤男，死外面最好。”趙敏頓時把注意力轉移掉了。
管心一來等於救了姜駿。
趙敏也不好再纏着姜駿，和管心回到牀尚聊天看電視去了。
姜駿終於鬆了口氣，繼續站着。
這次他終於平了下午的紀錄，十五分鐘。
他一屁股坐下的時候，管心驚訝道：“你怎麼出這麼多汗?這麼大空調。”
說着起身拿了一根毛巾給姜駿。
姜駿接過毛巾，洋洋得意的看了眼趙敏，頓時把趙敏氣的半死。
“沒事，出汗有利於新陳代謝。”姜駿這次休息了有兩分鐘，然後繼續。
兩女開始還有很興趣的看他站，但姜駿就一個姿勢，而且不說話，看着看着也覺的沒意思，兩女繼續去看電視聊天，玩手機去了。
姜駿樂的清靜，一個人練。
到晚上十點鐘的時候，兩位美女堅持不住了，紛紛要關燈睡覺。
姜駿看看也差不多了，再站下去，他每次要休息七八分鐘才能恢復，馬上休息的時間比站的時間還長了，於是便洗澡睡覺。
當天晚上他睡的很香，一覺到天亮。