但是林東根本不關心這種事情，就算劉泰銘跟他說現在讓他當局長林東都一樣沒時間沒興趣。
“謝謝劉局，沒事的話我就先回去了。”林東客氣了一句就離開了。
劉泰銘送林東離開，回來之後繞着辦公室走了好幾圈，自己說的話夠明白了，難道他還不明白？
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下午的時候，老張敲開了林東醫務室的門，雖然腿上還有傷，不過老張在不打算裝病的情況下，走路什麼的都已經很正常了。
“我已經跟白隊請了假，手頭的工作上午也都交給別人了，現在這百十斤就都交給你了。”老張坐在那說着，原本掏出一根半截煙抽，突然想到這是林東的辦公室，目光盯向林東的包裡。
林東取出一盒煙來扔給老張道：“先將衣服脫了，給你做一次全面的檢查跟評估。”
“不是說只喝點中藥、訓練一下就行了嗎？”老張看着林東給自己身上粘上的上百個傳感器，還有林東突然從裡邊拉出來的幾個設備，感覺有些心虛的說着。
林東將設備都打開，調整了一下數據道：“人體是有記憶能力的，要想更好的幫你訓練突破極限，就要把握你身體如今最基本的數據，然後開始對症下藥。藥物只是輔助的一種手段而已，合理的訓練也是必須的。要知道，其實每個人都能突破自己的極限，至少前期的極限很好突破，只是平時人們無需如此，更加沒有時間沒有毅力如此。就拿萬米跑步來說吧，多數人第一次是沒辦法在規定時間內跑完全程的。但是如果每天訓練四小時，只要一個月後，絕大多數人都可以在正常規定時間內跑完一萬米。只是要突破一個個身體極限很痛苦，而且不小心也容易傷到自己，藥物的輔助一來是減輕你突破自身極限時候的痛苦，二來也是增強每次疲勞後的恢復，恢復速度越快，你身體成長、積累的速度也就越快，量的積累最終會形成質的突破，前期身體突破自身極限都是如此，至少人極三限之前都是如此。”
“什麼是人極三限？”老張感覺自己越來越糊塗了。
“呵呵……”林東淡淡一笑道：“這個你就別管了，現在開始跑步，跟着這個跑步機的節奏跑就行了，記住了，什麼時候累到倒地不起了才行，你就記住一點，不要主動停止，除非昏暈過去或者倒在地上爬不起來了。”說完，林東手上按鈕按動，老張頓時一晃，腳下那個特殊的跑步機已經開動，老張急忙跟着跑了起來。
一個半小時之後，老張累得昏暈過去，這是林東需要的最好結果，林東立刻開始按照自己之前想的計劃進行動手。
林東之所以滿意，是因爲老張堅持到了最後，堅持到了他真正的極限。這種精神，現在普通的年輕人有的已經少了，他們根本不可能堅持到自己失去意識，暈死過去，他們會到一定程度就說不行了，堅持不住了，極限了之類的話，能說出來的時候，永遠沒到極限。
真正的極限，就是生死邊緣，就是最後的爆發，除此之外就是這種訓練到失去意識的情況了。
練武之人都知道，前期修煉身體強度的時候，就是不斷讓身體達到極限，然後漸漸的適應這種極限，到最後突破這種極限。普通人不敢這麼做，也不能這麼做的原因是，他們沒有內功輔助沒有各種藥材輔助，更加沒人幫忙調理身體，如果他們這麼做一次，恐怕昏死過去幾天，等救治好了能下地了，又過去好幾天。
這個時候就不是不斷突破極限了，而是損傷身體了，只有達到極限之後立刻讓身體恢復，在身體還沒忘記這個極限的時候繼續訓練，再次達到極限，逐漸適應這個極限才行。這就需要外在的手段才行，林東在老張暈死過去之後，立刻給他喝了自己配置的體能藥劑，然後同時進行鍼灸幫他舒緩身體，又通過按摩幫他恢復調理身體。
過幾天局裡會進行第一次摸底測試，林東的想法就是讓老張一鳴驚人，不可能幫助每一個人都如此，但是既然自己出手幫老張了，就絕對不可能讓他僅僅是達標而已。
當老張醒來的時候，已經是傍晚，老張立刻想到自己是因爲運動過量最終暈死過去，但是此時身體卻並沒有太多不適的感覺。而此時林東已經準備好東西，讓他先吃了東西再說。
“別問、別說，我怎麼說你怎麼做。”這是林東在老張吃完飯後跟老張說的話，說完話後林東給了老張一張表格，上邊寫着他每天要做的各種訓練，這些都是他自己單獨進行的訓練，從跑步、游泳、舉重一直到射擊，每天幾乎都有二十多項訓練都列得很明白。
看了好一會老張伸手摸出剛纔抽剩下的半根菸點上道：“林東，你不會是想將我訓練成特警吧，你老哥我今年可是四十三歲了，你也太瞧得起我了吧？”
“特警你就滿足了？”林東很有自信道：“雖然這次訓練有那麼一點實驗的成分在裡邊，但是我既然出手幫忙了，怎麼也要將你打造成一般軍隊特種部隊成員那種水準吧。”
“咳……咳……”老張被林東的話嚇的一下嗆到，接連咳嗽好半天，臉色都變了。
“你能做到的，只是你自己還不知道，好了，明天你要喝的藥我已經給你封到真空袋子裡了，上邊我寫了服用方法，明天早上起來運動之前你先喝下去，然後按照我寫的計劃進行訓練就行，下午的時候再過我這來。”說着林東已向外走去。
老張看着林東給的訓練計劃，半天沒反應過來，這都哪跟哪啊，他現在有些後悔自己的決定了，這種訓練強度跟目標可不是自己這樣的人想要的，估計白隊會很喜歡吧。
因爲早已經過了下班的時間，安陽警察分局辦公樓內的人員並不多，只有治安支隊、刑警支隊、交通支隊這樣的部門還有人二十四小時執勤的，其他多數部門的人都早已經離開。但是讓林東沒想到的是，剛剛一出門就在院裡看到了齊娜，齊娜正推着她那輛小綿羊，而在他身前則是一個四十多歲男子，一身正裝，正在跟她說着什麼。
“我真的沒辦法……”齊娜說着，也看到了林東從裡邊出來，頓時如遇大赦，急忙招手道：“過來，過來，這是正主。”