（求收藏！求訂閱!求推薦！）
狀態好的球員首發，這是默認規則。
高指導幹嘛非要強調這一點？
步凡和吳磊對望一眼，都向高紅波保證，自己會努力保持狀態的。
高紅波很高興。
“既然這樣，明天訓練結束之後，你們兩個單獨留下來，我要給你們做一個測試。”高紅波道。
什麼測試？
兩人一肚子疑問，但高紅波沒有解釋的打算，只和兩人拉家常。
高紅波給人的感覺，是比較沉默寡言的。
但此時，高紅波打開了話匣子，從自己踢球說起，然後說了自己這些年當教練時的見聞和體會。
兩人認真的聽着。
步凡頻頻點頭。
高紅波能成爲國足歷史上最年輕的主教練，的確有自己的獨到之處。
不過，高紅波談到最後，卻道：“國內教練員，與國際名帥，差距很大，不說別的，教練團隊，就沒辦法趕上後者…中國足球的未來，任重道遠，你們兩個好好踢球，我看好你們。”
吳磊道：“我們一定全力以赴。”
步凡道：“我們會好好踢的。”
......
第二天的訓練課，一如往常的進行。
結束後，其他球員都離開了訓練場，返回了香河基地的宿舍。
只有步凡和吳磊留了下來。
高紅波手裡拿着秒錶：“好了，只剩我們三個了，昨天已經說過，我要測試你們兩人，測試內容嘛…就是速度！”
“速度？！”步凡和吳磊，都表示不理解。
在平時進行訓練的時候，球隊也會練習跑動，勻速跑和衝刺跑都有。
步凡的絕對速度，在隊內不算快，爆發力也不是最好的。
吳磊恰恰相反。
他從小練球，基本功比步凡紮實多了，至於速度，更是他賴以成名的基礎，是他在前場攻城拔寨的保障。
還有什麼好說的，吳磊的速度比步凡快多了！
高紅波道：“既然只有我們三個人，我也是你們兩個的大師兄，有些話，我也就不避諱了，無球跑動，在這一屆國足之中，吳磊是當之無愧的第一，但他的速度，到底快多少，我需要準確的知道…而且人球結合的速度…那可就不一定了，或許你步凡更快呢？”
步凡和吳磊對望一眼。
吃驚之餘，也隨即釋然了。
很顯然，高紅波在無人之時，纔對他們兩人進行測試，是爲了顧全兩人的面子。
吳磊自不必說，是當紅球星，比步凡成名早多了，也是步凡的半個師兄。
要是比跑步，當衆輸給步凡，面子上可不好看。
步凡雖說年紀尚輕，但大家都知道，這個年輕人，前途不可限量，更是隊內最大牌的球星！
而且步凡在球場上睚眥必報的事例，不在少數。
高紅波不得不慎重。
能成爲球星。
心性都是堅毅的。
都有着自己的驕傲…當衆讓他們兩人下不來臺，不利於球隊的團結。
當然，作爲國家隊的主教練，高紅波完全可以不考慮兩人的感受。
但高紅波並非不顧情面的人，也不想讓兩位當紅球星心裡面產生隔閡。
單獨留下兩人進行測試，就是最好的辦法了。
高紅波隨即說道：“那好，測試很簡單，我們現在就開始吧…首先是50米短跑…你們穿着球鞋，那就在球場上測試…聽我的口令，你們從底線跑半場，跑到中場線…”
步凡和吳磊。
小跑着到了底線，然後蹲下，一腳前一腳後，做好了起跑的姿勢。
聽到高紅波一聲哨響。
兩人用自己最快的速度跑了起來！
從起跑開始，步凡便落後於吳磊。
隨着吳磊不斷的加速，步凡落後的距離越來越遠。
當吳磊衝過終點線時，步凡離終點線，還有五六米之遠！
按百米十秒計算，吳磊的無球跑動速度，要比步凡快半秒以上！
這是非常大的差距了！
放在西甲，也算是頂尖的無球跑動速度。
中超聯賽本土射手的第一人，果真有自己非同凡響的一面！
步凡苦笑搖頭，吳磊安慰道：“別灰心，你與我的速度差距，不算太大。”
步凡愣了一愣，開玩笑道：“看來，你的隊友在速度上，遠遠不如你啊。”
步凡所說的隊友，當然是俱樂部的隊友。
吳磊道：“還好，有幾個後衛的速度，與我差不多，但他們帶球之後，速度就遠不如我了，對了，最近來到上港的張小唐，速度就不夠快，他比你差遠了。”
張小唐打攻擊型中場，也客串組織進攻的球員。
速度方面，不是他的強項。
步凡知道，吳磊說的是實情。
等兩人聊了片刻，緩過勁來。
高紅波打斷兩人道：“別聊天了，我們開始有球測試…測試分成兩部分，一個是直線盤帶速度…另外一個，則是折線盤帶速度…好了，每人帶一個球，回到底線吧，聽我的口哨，就帶球衝過來。”
高紅波站在中線附近。
這項測試，就是帶球跑五十米。
步凡和吳磊，說說笑笑，走到了底線，把足球放在右腳前面，等待着高紅波的口哨聲。
在高紅波看來，直線盤帶的話，吳磊還是有優勢的，這一點，在以前的訓練中，他測試過。
就不知道步凡的盤帶速度如何了。
他舉起右手，吹響口哨的同時，右手像刀一樣快速斬下！
步凡和吳磊同時起速！
吳磊啓動更快，第一步跑完，超出了步凡一個身位。
但第二步趟球的時候，吳磊被步凡追了上來！
吳磊的好勝心被激發了。
開始全力加速。
當然，加速的同時，要保證足球不能離身體太遠，不然的話，一個大腳，把足球開過半場，就失去了測試的意義。
但吳磊很快發現，無論自己怎麼加速，都無法甩開步凡！
步凡的盤帶速度，不比自己慢！
快要接近終點的時候，吳磊震驚的發現，步凡居然超出自己半個身位！
無球跑動的時候，自己比步凡快半秒。
這也就是說，步凡在盤帶的時候，比自己更快，彌補了這半秒的差距！
他是怎麼做到的？吳磊的好奇心和好勝心，都被激發了起來！
“高指導，我們開始測試折線盤帶吧！”吳磊迫不及待的說道。