隨着丁齊擺出捏法訣的姿勢，在瀑布的衝擊下，他很快就進入到修煉之中。
剛開始的時候，瀑布的衝擊力，讓丁齊感到一陣痛苦。不過隨着先天功在體內真正的運轉起來，他驚奇的發現，在手指捏出的奇異姿勢和運轉的先天功的雙重作用下，自己的身體和體內臟腑、肌肉，居然在以奇異的方式脈動，將瀑布的衝擊力帶來的疲勞給消解調。
原本瀑布衝擊力，給身體帶來的疼痛，也是在這股奇異脈動的作用下，完全的消失。
不僅如此，反倒還有一種異常舒服的感覺。
“這錦帛上記載的這種修煉姿勢，還真有它的奇妙之處。”感受着體內的怪異脈動，丁齊若有所思的想到。
別的武林中人，用這種進行修煉，只會不斷的給身體疊加疲憊和損傷，他從來沒有聽說過，有人用‘水深’之法，會出現自己這種情況。
這一切，都是因爲先天功和修煉姿勢的奇特所導致。
“不知道以這種狀體修煉的話，能夠堅持多長時間。”
自從丁齊開始在瀑布下修煉，已經過去了半個時辰。由於身體中傳來的陣陣奇特脈動，不斷將疲憊驅除，他不但沒有感到絲毫的疲累，反倒是越來越有jing神。按照丁齊所知道的停止修煉的判斷標準，現在根本就無需停止修煉。
丁齊也感到，在身體傳來一陣陣的脈動的同時，自己體內的真氣也在不斷的快速增長。
“既然身體還沒有感受到任何的疲憊，那就再修煉下去就是。”
最終，丁齊決定，還是堅持修煉下去，直到身體疲憊爲止。
讓他沒有想到的是，在這期間，他除了中午吃了一頓帶來的午飯之外，丁齊一直在修煉中度過，卻並沒有感到任何的疲憊。
特別的修煉方法帶來的驅除疲憊的功能，使瀑布衝擊對他的身體沒有產生任何的負面效果，在此期間，他一直頗爲jing神，使他無需停止修煉。
不過到了下午的時候，丁齊忽然發現，自己已經不得不停止今天的修煉。
因爲，他修煉效果已經到達了飽和狀態，再修煉下去，今天功力也不會增長。
‘水深火熱’之法的修煉飽和問題，丁齊早就有所瞭解。
這是一種只有極少數天賦異稟，筋骨特別強壯的人才能夠遇到的問題。他從來沒有想到，自己居然有幸遇上。
‘水深火熱’這種修煉方法，能夠相對快速的增長功力，在江湖中流傳極爲廣泛，不過也並不是沒有什麼缺點。
用這種方法進行修煉，不斷的刺激身體，累計的時間一旦太長，身體就會產生抗xing，功力無法再增長。需要到第二天才能夠進行同樣的修煉，也就是江湖中傳聞的修煉效果飽和。
對於一般的修煉者，其實並不存在這個問題，因爲他們的身體根本承受不了如此長時間的修煉，修煉時間遠遠不會達到飽和的程度。
江湖上，只有少數一些筋骨特別強壯的人，能夠長時間的承受這種特殊修煉方法，纔會遇到這類問題。
現在丁齊發現，自己就成了這少數一類人中的一個。
這個結果，讓他不知道是該高興，還是該鬱悶，只能一陣仰天無語。
丁齊也明白，之所以出現這種情況，並不是因爲他有着什麼天賦異稟的強橫體質，而是多虧了這先天功修煉方法的奇特。
要不然，也輪不到他遇到修煉效果飽和的事情。
丁齊非常清楚，一旦達到修煉飽和，無論是用‘水深’之法進行修煉，還是普通的打坐修煉，在同一天之內都不會再有任何效果。
他估算了一下，
今天從開始修煉到達到飽和，共用了三個半時辰。
丁齊平時打坐修煉，一般都會超過五個時辰，除了吃飯，睡覺和必要的活動之外，幾乎都是在修煉之中度過。和往常相比，今天三個半時辰的修煉，無疑是要短上不少。
自從意識到自己今天的修煉已經到達飽和之後，丁齊就開始估算起體內真氣的增長情況。
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感受着體內真氣的運轉，片刻之後，丁齊臉上露出笑容，自言自語道：“雖然修煉時間僅僅有三個半時辰，不過體內真氣的增長量，卻是比平時修煉一天，還要高上將近三倍。”
對於這‘水深火熱’之法的修煉效果，丁齊是頗爲滿意。
看了看天sè，現在已經不早。
今天上山之後，爲了適應瀑布的衝擊力，他已經花了不少的時間，接下來又經過這麼長時間的修煉，早就到了他平時下山的時候。
就在他看天sè不早，準備下山的時候，卻好像突然想到了什麼事情，不禁皺起眉頭。
“一天只需要修煉三個半時辰，這樣一來每天會有不少空閒時間，正好可以……”
不知想到什麼事情，丁齊眼睛一亮，隨後撿起地上的籮筐，向着山下走去。
不久後，丁齊回到藥園，從牀頭上拿出一本舊書，正是他以前從涼城買下的那本鐵砂掌的秘籍。
當初在沒有得到那份錦帛的時候，他曾經打算過修煉這上面記載的鐵砂掌功法。不過在獲得了修煉效果更爲突出的先天功之後，他自然就放棄了這種想法，並且將這本書收了起來，再也沒有看過。
現在，他又一次將這本書拿了出來。
若有所思的看着這本書，丁齊笑了笑。他之前在山上想到的一些想法，和這本書上的內容有關。
將書拿在手中，丁齊並沒有如同以前那般，翻看前半部分記載的內功心法，而是將注意力放在了秘籍的後半部分。
這本鐵砂掌的武功秘籍，除了記載有相對應的內功修煉之法之外，還記載着一套相關的掌法和鍛鍊身體柔韌xing、協調xing的各種技巧。
他現在要看的，就是關於掌法的那部分。
一頁一頁的翻着武功掌法的介紹，丁齊看的頗爲入神：“以前的時候，需要將所有的時間，用在修煉先天功上，根本就抽不出任何的時間，來修煉武功招式。現在，終於有空閒的時間，可以修煉一下這些招式試試。”
在買來這本鐵砂掌的秘籍之後，丁齊就對上面記載的各種武功招式眼饞不已。只是他以前沒有空閒時間，根本無法修煉這些招式。現在用‘水深’之法進行修煉，有了空閒，纔想起這件事情。
秘籍中的這些武功招式，只有極少部分是爲了專門配合鐵砂掌的心法而存在。剩下的大部分，都是無需心法配合的各種掌法。這些掌法，丁齊完全可以修煉。
看着手中的這份鐵砂掌的武功秘籍，丁齊不禁想起自己正在修煉的那份先天功。
“錦帛上記載的先天功，是極爲高深的心法。唯一有些可惜的是，上面並沒有記載任何的武功招式。”丁齊頗爲遺憾的想到。
翻看完書本上記載的掌法的相關內容，他又開始看起這本書上面附帶的鍛鍊身體協調xing和柔韌xing的方法。
這些書中記載的鍛鍊身體的小技巧，雖然和武功招式沒有關係，不過卻佔了書中很大的一部分，有着將近一半的分量。
上面記載了很多堪稱奇思妙想，甚至於是匪夷所思的鍛鍊身體各種機能和協調xing的技巧和方法。
“既然以後有了空閒，除了修煉這些掌法之外，也要練習一下上面記載的鍛鍊身體機能的方法。這些內容，雖然並不是什麼武功招式，但是練武之人，身體的柔韌xing和協調xing越高，修煉起武功招式也就越容易。”
看着手中的書，丁齊很快定下了自己以後的修煉計劃。