走進別墅後花園之後，張釗才真正意識到這是什麼級別的別墅。
空曠至極！
很難想象，在許多人都還爲了一平米的廁所而苦苦奮鬥不見希望的時候，居然有人可以在這寸土寸金的地方一個人佔據這麼大的一片空地！
張釗對於秦歌的觀感越發的差了起來。
富二代！
且爲富不仁！
是屬於錢多了沒事幹的廢物！
否則怎麼會指定他來當這種兒戲一樣的私人教官？
秦歌輕輕的笑着：“現在就開始吧。”
“訓練結束之前，你是教官，我只是學員，你怎麼說我就怎麼做！”
張釗冷冷的點頭。
“立正！”
秦歌條件反射的不是太標準的立正，這是求學生涯中兩次刻骨銘心的軍訓培養出來的。
張釗緊緊的繃着臉：“趴下，俯臥撐！”
秦歌迅速趴在了地上，開始做起了俯臥撐。
張釗則將腕錶調出了跑表的功能：“一直做，我需要知道你的體能水準！”
秦歌一言不發，身體開始起伏起來。
初始的二十個俯臥撐還算尋常，超過二十個之後，每一次都是對全身的壓榨。
張釗靜靜的看着跑表：“一般來說，要連續做俯臥撐達到十分鐘、至少三百個的水準，才能承受得了特種訓練的強度，否則，只會把人給練死！”
秦歌微微提神，咬牙繼續着。
但一分鐘後，他做俯臥撐的速率便嚴重下降，從之前的平均兩秒一個，到了現在的七八秒一個。
且每一次壓下去之後，都有種無論如何都難以再撐起來的感覺。
狠狠的咬着牙。
但再度十七個俯臥撐之後，秦歌壓下去就直接趴在了地上，無論如何都沒法將自己給撐起來了。
“兩分三十七秒，六十三個俯臥撐！”
張釗的聲音冷冷的響徹起來：“秦先生，你這體質……說實話，連豬都不如！”
秦歌微微皺眉。
張釗繼續着：“你根本沒有承受特種訓練的可能！”
“我勸您還是就此打住，繼續做您的富家翁變好，不要在想着瞎折騰了！”
張釗話音落下，就準備轉身離開。
秦歌翻過身子，仰躺着看天：“體能是可以提升的吧？”
張釗冷笑：“對！體能是可以提升，但二十二歲就是人體巔峰，秦先生您應該不止二十二歲了吧？”
“而超過二十二歲這個體能巔峰之後，一個人就算再努力，體能就算不下滑，提升也不會有多大了！”
“以秦先生你現在表現出來的體能來看，你就算是廢寢忘食的訓練下去，也最多能到五分鐘一百五十個俯臥撐的程度。”
“換句話說，你絕對不可能達到特種訓練的體能門檻！”
“秦先生，我們就不要浪費彼此的時間了，可以嗎？”
秦歌微微的笑着：“那爲什麼不試試呢？”
“先幫我定製體能訓練計劃！”
整句話不容置疑。
張釗靜靜的看着秦歌，有的人就是不到黃河心不死！
“行！”
張釗隨口道：“五點半起牀，一個小時五公里長跑，長跑結束蛙跳八百米，蛙跳結束，一個小時引體向上，單次引體向至少十二個，午飯之後靠牆站三十分鐘，再站軍姿一個小時，而後俯臥撐三百，下蹲一百，下午一個小時五公里長跑，晚上是自由時間，但個人推薦好好按摩放鬆一下肌肉筋骨！”
“你就這樣堅持吧，十天後我會再來，到時候如果您的體能能達到連續俯臥撐十分鐘，數量超過兩百，我就繼續給您定製新的體能訓練計劃，並進一步展開特種訓練。”
“如果達不到，那就請秦先生不要再浪費我們彼此的時間了！”
秦歌靜靜的看着張釗。
他的臉上浮現出讓人如沐春風的微笑，心底卻是嗎麥皮的罵了起來。
但轉念一想，如果他是張釗，恐怕會比張釗更加的不客氣。
畢竟，不恥下問是好事，但不恥瞎問就會讓人痛恨了。
秦歌點頭：“行！”
張釗微微點頭：“君子一言駟馬難追！”
“另外，師父領進門修行在個人，接下來就需要您自己堅持了，張釗告辭！”
話音落下，張釗頭也不回的離開了。
秦歌微微喘着氣。
他記下了張釗剛纔說的一切。
當即，
他便搖搖晃晃的起身，而後繞着這片空地跑起來。
五公里長跑，看似只是一公里的五倍，但真正跑起來之後，五公里卻是讓人有些感覺絕望。
五公里長跑結束的那一刻，秦歌已經累到崩潰了。
他咬着牙，背起手，繼續開始蛙跳。
而後是引體向上。
單次十二個……
他單次五個就爆炸了。
當天色漸漸落幕的時候，秦歌徹底躺在了草坪上。
躺了很久很久，他才緩緩的站起身來，朝着西邊殘留的曙光和雲霞看去。
毫不客氣的說，到現在爲止，這一片空地的每一株草，都已經沾染了秦歌的汗水。
他全身已經徹底被汗水溼透。
衣服粘在身上黏糊糊的，讓人很是難受。
整個身體更是疲憊到了極致。
但這種極致的疲憊之後，秦歌卻找到了一種真真切切感受到自己存在的感覺。
能真真切切的感受到身體就是自己的身體。
那種對於自身身體的完完全全的掌控感，在精疲力竭的鍛鍊之後，漸漸清晰起來。
他整個人的氣質，更是在以往的神秘和超脫之中，多了幾分陽剛。
更是在這種劇烈的勞累之後，秦歌意外的覺得整個世界都更加美好了幾分，心情也更舒暢了許多。
一種真真切切活着的味道從心底泛起。
就在這種疲憊之後的愉悅之中，時間飛速流逝，轉眼便是星辰顯現。
看着漆黑夜空中的星星點點，他漸漸皺起眉頭來。
今天的訓練，讓他再一次感受到了——在痛苦的時候，會覺得時間彷彿凝滯了一般不再流逝。