當然,每天的揮劍訓練也不能落下,這樣看來,艾尼亞斯一天的形成都被排得滿滿的。
這當然是歐比旺在見識了艾尼亞斯的體質天賦——但其實是艾尼亞斯使用了元氣吐納術的效果哦,所以才制定瞭如此繁重的訓練內容。
不過消耗這麼大,歐比旺也會負責艾尼亞斯的飲食,絕對不讓艾尼亞斯的攝入水平降低,所以幾乎每一頓都準備各種充滿營養的膳食,而且至少都是十個成人份的——絕對管飽!
於是,第一階段的訓練就此開始了。
每天早上,艾尼亞斯的第一件事不是別的。
“系統,抽獎!”
“恭喜宿主抽中青銅獎勵,器物類,安妮酒館的撲克牌。”
“漂亮!”
艾尼亞斯拍案叫絕,然後直接開始了自己一天的訓練。
凌晨五點準時起牀,艾尼亞斯先圍繞白爪沙灘跑步,用自己八成的速度奔跑——畢竟還是第一天,還需要慢慢摸索自己的極限,以及訓練量是否恰當。
雖然艾尼亞斯只有八歲,但在第一次使用元氣吐納術之後,身體素質就已經達到了成年人的標準。
其實在海賊王的世界中,成年人的標準真的不高——君不見路飛、艾斯和薩博三人,哪一個不是在小時候就追着一羣成年人打?
但是艾尼亞斯可沒有經過專門的訓練,不論是步幅頻率還是呼吸節奏,在一千米之後就徹底亂套了,雖然短短三分鐘就跑完了前一千米,但是剩餘的九千米可沒有在二十七分鐘內解決,反而越來越慢,艾尼亞斯整個人的氣息也徹底紊亂了。
所幸的是,艾尼亞斯卡在了一個小時的節點上完成了任務,差不多時間來到了六點多。
氣溫還沒有升起來,但艾尼亞斯已經滿頭大汗了。
“我怎麼就忘記了呢?”艾尼亞斯在第一次岔氣的時候就意識到自己的問題,“明明還沒有用全速去跑,但卻不能穩定自己的節奏和步伐。”
而歐比旺雖然就在一旁看着,但也沒有對艾尼亞斯多說什麼,只是讓他休息二十分鐘,然後去吃早餐。
艾尼亞斯這一個小時跑得上氣不接下氣,明明肚子裡什麼都沒有,但就是一股噁心的勁兒。
“啊——”艾尼亞斯煩惱無比,“怎麼能影響我乾飯的速度呢?”
然後,艾尼亞斯就直接在沙灘上打坐,對着遠方升起的太陽,開始運轉自己的元氣吐納術。
隨着一呼一吸的節奏逐漸平穩和安定,艾尼亞斯也沉靜了下來。
“這個元氣吐納術還真是方便,還可以幫助我調節氣血和呼吸。”剛纔還滿頭漲紅的艾尼亞斯也恢復了正常。
“咕咕——”
恢復得差不多了,艾尼亞斯就感到一股飢餓感傳來。
“乾飯乾飯!”
炊煙升起,小屋裡歐比旺已經做好了大餐,小蘿莉拉米也已經醒來了。
不過拉米只能吃一些清淡的食物——因爲她的身體不允許她胡吃海塞,那些高能高脂的東西對她百害而無一利。
還好拉米很懂事,只是規規矩矩吃着自己的健康早餐,然後偷偷瞄着艾尼亞斯的訓練內容。
“連吃個飯都要我趕時間?”艾尼亞斯可纔是真的胡吃海塞了,因爲歐比旺讓艾尼亞斯在十分鐘之內解決所有自己的早飯,吃不完的就不能再吃了。
這一下,艾尼亞斯直接狂吃猛吃,拉米都在一旁送了好幾杯水了。
“哦,對了,拉米,你昨天還發着燒呢,這麼早起來做什麼呀,繼續回去休息吧。”艾尼亞斯接過一杯水囫圇吞下剛纔噎住的最後一口後,對拉米說道,“外面海風這麼大,會吹壞你的身體的。”
拉米則搖搖頭,撒嬌道:“不嘛,我想看艾尼哥哥做鍛鍊!”
艾尼亞斯寵溺地揉了揉拉米的頭,然後想了想說道:“那小拉米到屋子裡,隔着窗戶看好不好,哥哥就在門前,要給我喊加油呀!”
“嗯嗯!”拉米露出笑容,“艾尼哥哥加油!”
拉米回到了屋子裡,歐比旺看着艾尼亞斯欣慰一笑,然後繼續進行下一項訓練。
“接下來先進行揮劍訓練,動作要領你已經知道了,要簡而精!”歐比旺扔給艾尼亞斯一個趁手的木劍,“以後你就用這個,再往後還可以更替。”
艾尼亞斯點頭,然後開始了自己的揮劍生涯。
一上午的時間很快就過去了,艾尼亞斯有着元氣吐納術,肌肉酸脹的感覺可以稍微休憩一下就調整過來,隨着越來越得心應手的揮劍,艾尼亞斯這一次短短六個小時就完成了八千次揮劍。
“現在已經是極限速度了,不要追求一次性完成任務,八千次已經做得非常好了!”歐比旺不吝嗇自己的鼓勵,“接下來吃午飯,然後繼續開始的力量訓練。”
大快朵頤之後,歐比旺對艾尼亞斯的腿部進行了大重量的踢推訓練。
“人的下盤要穩,如果站也站不穩,那還怎麼穩定手中的刀?怎麼穩定自己的內心?”歐比旺看着體重不足七十斤的艾尼亞斯蹬着兩百斤的石頭說道,“今天是大小腿,明天是腰腹,後天針對上肢和脖頸......”
“艾尼哥哥加油!”拉米每次看到艾尼亞斯精疲力盡的時候都會嬌滴滴地喊道,笑臉漲得紅撲撲的可愛極了。
而艾尼亞斯也沒有讓小拉米失望,到目前爲止所有的訓練全部堅持了下來,沒有鬆懈過哪怕一次!
反應力的訓練也漸漸開展了,歐比旺幾乎是在艾尼亞斯的視線裡丟過來幾次石子。
艾尼亞斯跑得岔氣也有歐比旺干擾的一部分原因在內——但是艾尼亞斯心甘情願,這不能怪歐比旺,而是他自己的硬實力不夠強大!
臨近黃昏的時刻,艾尼亞斯就回到了屋子裡,和拉米一起看書。
有個伴兒陪着艾尼亞斯一起讀書,倒也不會孤單。
小拉米雖然年紀不大,但卻對書本充滿了興趣,所以反而是艾尼亞斯頻頻走神,總是需要拉米來提醒他。
難熬的兩個小時過去了,可怕的是,歐比旺居然還要聽寫艾尼亞斯剛纔看過的內容!
“臥槽不是吧?”艾尼亞斯直接爆出了粗口,“怎麼還有這個環節?”
“臥槽?”小拉米露出天真無邪的表情,歪了歪腦袋發出疑問,“‘臥槽’是什麼?”
“啪!”歐比旺見狀,腦袋青筋暴起,一拳打在了艾尼亞斯的頭上,“艾尼大人,好歹也是貴族出身,請文明用語,否則我還要加上禮儀課程了!”
“嗚嗚——”
結束了聽寫之後,艾尼亞斯繼續剩餘的揮劍訓練,結束之後直接累得上牀昏昏睡去了——元氣吐納術並不能消除精神的疲憊,到點了還是要睡覺的。
充實的一天天就這樣開始了,艾尼亞斯成爲強者的心也就此生根發芽!