姜如毫不留情地：“怎麼了？你自己難道還沒意識到自己有多胖嗎？我其實早就想和你了，你每年回來都是越來越胖。
我一直顧忌着你的自尊心，不敢和你多，怕你難過。
可是你看看你，也不知道控制一下自己的體重，以前長得雖然不多帥，但是也是帥帥的。
人家都上大學的男孩子女孩子都會慢慢地變帥變美，但是你看看你……”
“對不起……娘，是我讓你們丟臉了。”於境滿臉羞愧，低着頭，雙手揉着自己的衣服，不知道該怎麼回答。
他也知道自己胖，可是不知道怎麼回事，就算是不吃東西只喝水，也減不下來，反而越來越胖。
“大寶，胖並不丟人，可是你就算胖也要做一個自信的胖子，不要給你爹孃丟臉！”姜如教訓道。
於境聽了，低着的腦袋微微動了動，似乎是點頭了。
“走吧。”姜如揮了揮手，嘆了一口氣，“出去逛一圈，順便給你買點衣服，你看看你這些衣服，都多久之前的了？都了一大圈，箍在身上看着都不舒服，你怎麼還穿得下去。”
於境被，也只是低着頭，不反抗也不解釋什麼。
姜如帶着於境去了商場。
於境一路上都一直低着頭，看到人就下意識地躲閃迴避。
因爲住的區距離商場有點兒距離，所以必須得做公交車過去。
也許是因爲週末的緣故，車上的人很多。
還沒有上車，於境就已經開始渾身緊繃着，眉頭緊緊皺着，額頭冒出大顆大顆的汗水。
他滿臉彷徨，目光無措地四處看，手腳根本不知道放在哪裡。
於境的社交恐懼症有點嚴重了。姜如道。
十一道：目前也不知道任務目標得了社交恐懼症的原因是什麼。
應該是長期在家裡呆久了，所以對人羣感覺到焦慮和恐懼。姜如。
那宿主準備怎麼治療社交恐懼症？是準備用心理療法還是藥物療法？
心理吧。姜如。
那行爲療法就是首選了。系統脫敏療法以及暴露衝擊療法對社交恐懼症治療良好。十一暗戳戳地調出了自己的系統資料，給姜如提供建議。
他覺得自己需要表現表現了，最近宿主都不會給他信仰值了，肯定是因爲覺得他太沒用了。
暴露衝擊療法吧，系統脫敏療法太麻煩了。姜如。
系統脫敏治療是對社交恐懼症很有效果的一個方法。
但是通常分爲三個步驟，一是進入放鬆狀態，二是想象脫敏訓練，三是現實訓練。
步驟太過於繁雜。
而暴露衝擊療法就是省略前面兩個步驟，直接進行現實訓練。
很快，公交車來了。
姜如看向躲躲閃閃的於境，“大寶，上車了。”
於境抿着嘴，踟躕不定。
他很久都沒有出來坐過車了，怎麼車上這麼多人？
所有人都上車了，只剩下姜如和於境兩個人。
姜如一隻腳踩在了車上，見於境沒有跟上來，連忙催促道：“大寶，你幹嘛呢？快點！”
於境聽見聲音，顫抖了一下。
“來了。”他嚥了一口口水，心翼翼地用雙手扯住公交車車門的兩邊，然後用勁一蹬，踩了上去。
由於他是最後一個，又浪費了一些時間，所以車裡好多人都在看着他。
這些目光落在他的身上，讓他感覺自己的臉被灼燒了一樣。
好難受。
於境感覺自己呼吸不暢，彷彿被扼住了喉嚨一樣。
他忙低下頭，避開那些饒視線，急促地喘了兩口氣。
“大寶？”姜如擔心地望着他，“你不舒服？”
“娘……我沒事……”於境對着姜如勉強笑了笑。
他額頭的汗水流淌下來，汗水裡的鹽分刺激得他臉上的痘痘泛紅。
痘痘白白的尖尖的，看起來就要爆開了。
“沒事就好。”姜如眼裡隱隱帶着擔心，但是卻沒有多什麼，轉頭就把兩饒乘車費給投進了錢箱裡。
裡面的人太多了，於境一直站在門口的位置，不敢進去。
司機看到了，忍不住看了他好幾眼，“你往後面走啊，待會兒下一站還有人上來呢。”
這麼大一塊堵着，後面的人根本上不來啊。
於境抿了抿嘴，不敢看司機，也不敢往前走。
他試探地走了一步，便覺得背後汗水都流出來了。
白色的恤上出現了明顯的汗漬，背後一大片都是溼的。
他走了一步，便停了下來，不想再走。
司機又忍不住催促了一下。
“你快往前走吧，你堵在這兒，待會兒人都上不來！”
姜如聽了，有些不舒服，瞪了司機一眼，便拉住於境的手。
“大寶，咱們不怕他啊，你喜歡就站在這兒，這地方就是給人站的，我們當然也能站！”
她這話一出，一看到她強勢的樣子，司機頓時就閉嘴了。
他可不想和大媽在工作的時間鬧起來，不然他肯定要被扣工資。
姜如見他偃旗息鼓，得意地哼了一聲吼，然後安撫地拍了拍於境的手。
於境感覺車裡的人都看了過來，UU看書 www.uｕkaｎｓhu.neｔ 姜如拍他的時候，他忍不住顫了顫。
“當前到站橋店子西路一段，請下車的乘客到後門做好準備……”
車嘎吱一聲停下，一羣人蜂蛹而上。
司機斜眼瞧着姜如和於境，心裡冷笑道：有本事別往後走啊。
於境看到後面這麼多人擠過來，頭上汗水頓時更多了。
“前面的人別堵在那兒啊，快往前走！”後面的人催促道。
於境顫抖着嘴脣，茫然地看着四周，很是無措。
我該怎麼辦？？他呆在原地，腳像是粘在霖上。
姜如心裡嘆了一口氣，拉着他往前走。
於境感受到姜如手上的溫度，愣了愣，下意識地跟着走，彷彿找到了方向。
他仍舊低着頭，他能夠感受到附近都是人，密密麻麻的。
車廂中部的人不少。
走了幾步，於境便停下了，再往前走，就會擠到人了。
後面的人上來，一下就擠到了於境的身上。
於境渾身僵硬地拉着扶手。
左右都是人，他動也不敢動一下。
所幸，他們要去的商場並不遠，所以又坐了兩站，他們就到了。
只是下車的時候又廢了一點兒力，畢竟車裡的人太多了。
於境被姜如扯着從人堆裡擠出來，渾身終於軟和下來。
他滿臉被汗水打溼，頭髮溼漉漉的，就像是從水缸裡出來的一樣。
姜如看到她的表現，有些好奇。
於境的社交恐懼症看起來有些嚴重，那他過年的時候是怎麼回老家的，畢竟要坐那麼久高鐵。
還有過年的時候有客人來，他也沒這樣啊。