距離大橋相遇已經過了一個禮拜了，這一個禮拜項風刻意的躲避着古倩，古倩幾次想找項風談談卻沒有機會，再加上正處於熱戀期，也就不了了之了。項風這一個星期也沒有閒着，他跑遍了所有的書店，購買有關籃球方面的書籍，並且一回到家就上網查閱各種資料，看教學視頻，項風堅信，只要自己努力，一定能夠超越歐陽晨。
項風的父母都在外地工作，兩三個禮拜纔回一次家，項風平常有時間了就自己做飯吃，或者到只隔了一條街的姥姥家去蹭飯，所以項風在家基本屬於無人看管類型的，加上項風打小就很自覺，無論學習還是生活，所以項風的父母就放心的把他一個人扔在了家裡。
每天晚上，項風急急忙忙的做完功課，就開始了他的訓練計劃。
首先，原地跳繩，並且儘可能的加快速度，這樣就可以鍛鍊他的連跳能力，剛開始項風頂多能堅持半個小時，隨着時間的推移，慢慢的將量加到一個小時，並且保持下去。到項風可以輕鬆的完成時，他給自己的雙腿綁上了沙袋，起初每隻腿上的沙袋只有2.5斤，這是他以前訓練時的重量，所以很快就適應了，可是當他把重量加到5斤的時候，立馬就感覺到了困難，項風連10分鐘跳不到就感覺雙腿打顫。可是一想到那美麗的容顏，項風硬是咬牙堅持，他努力的不去想身體的疲勞，不去想雙腿的痛苦，在他的腦海裡只有邢倩的一顰一笑，就這樣在堅持了將近20分鐘時哪怕項風再努力雙腳也沒法再跳離地面1毫米了。
原地休息了10分鐘，項風開始了他訓練的第二步，仰臥起坐，這是鍛鍊腰部力量的最簡單的方法。以前項風可以一次性完成100個，後來因爲學業太重就再沒有做，在做了三個晚上之後，項風將數量從100提升到了150，雖然有些吃力，但還是順利的完成了。
接下來就是俯臥撐和深蹲，200個俯臥撐，100個深蹲，做完這些之後，項風衝個澡然後躺到牀上開始按照視頻教學上所教的做投籃動作，眼睛，食指與項風在天花板上畫出的點成三點一線，不停的抖動手腕直到不知不覺間進入睡眠。
第二天早上五點，在鬧鈴聲中項風開始了他早晨的的功課，雙腿綁上沙袋，兩條手臂上也帶上了各兩斤的護腕，雙手運球從家向學校走去。原本只有十分鐘的路程，一開始項風得花上一個小時才能到達，因爲每次只要球運飛了，項風就會從原地繼續出發，對於一個剛接觸籃球的人來說，雙手同時運球並不是一件簡單的事。等到了學校，項風便來到操場上開始跑步，因爲操場上還有其他人的緣故，項風並沒有運着球，只是適當的加快速度，大概20分鐘後學校的早操便開始了，早操對於大多數學生來說是一種折磨，所以大家儘可能的放慢速度，項風正好趁着機會放鬆腿部肌肉。
上課的時間項風開始鑽研各種技戰術，在形形色色的進攻戰術當中，擋拆配合時項風最喜歡的戰術。擋拆看似簡單，實則需要配合的兩個球員擁有相當高的默契以及不俗的籃球智商，擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手做。
擋拆的正確方法是，控球選手儘量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼着內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並向籃板移動，隨時準備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因爲內線選手已經相着藍框移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，你就可以輕鬆的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。
在NBA，斯托克頓與馬龍的擋拆被成爲經典，而現今的NBA裡，納什與斯塔德邁爾的擋拆無疑是最賞心悅目的，項風在觀看了一次太陽隊的比賽之後就被納什靈動的球風深深的吸引，看着納什如風一般的奔跑，隨心所欲卻精準無比的傳球，那一刻，項風忘卻了自己打球的初衷，他想要成爲納什一樣的球員，馳騁賽場。
接下來一個多月的時間項風每天堅持着他的訓練計劃，他能明顯感覺到自己的進步，可是籃球進步的同時，他的學習開始下降，如此大量的訓練導致他在課堂上經常睡着，班主任已經不止一次的找他談話，想知道他爲何從一個學習一向刻苦的學生變得如此。項風也知道現在是關鍵時刻，所以只能儘量的做到學習籃球都不耽誤，可是項風高估了自己的實力，他的學習成績依然在下降，班主任老師在多次教導未果的情況下也只能放棄。
第二次月考成績的下來之後，看着自己的成績已經掉到了中間行列，項風得心裡並不如表面上的那般輕鬆，雖然自己靠着良好的底子和自認不錯的智商將理綜，數學以及語文成績基本維持了原狀，可需要時間來學的英語就顯得慘不忍睹了。白天上課被那位很孃的男英語老師陰陽怪氣的一番數落，憋着一肚子氣回家之後項風打開電視，看着NBA球星們精彩的表現，項風感覺舒服很多。又到了每日五佳球的時間，項風眼也不眨的盯着電視，今日的五佳球並不如何精彩，開始的四個很是一般，項風都準備關電視了，突然，項風得眼睛睜得大大的，死死的盯着屏幕，今日的最佳進球，NBA歷史最偉大的扣將——文斯·卡特，帶球突入禁區後雙腳起跳，右手抓球，高高揚起，擋在他面前的是NBA一代傳奇中鋒莫寧，卡特毫無畏懼，隔着莫寧將球大力的灌入籃筐，伴隨着莫寧的倒地，卡特仰天長嘯，擊打着自己的胸膛。
項風在呆滯了幾秒之後突然發瘋似地跑向自己的房間，抓起籃球就像樓下跑去。在項風所住的小區裡有一副籃板，雖然有些破舊，但依然伴隨着許多孩子的成長，這裡也是項風每晚練球的地方。此刻，項風就站在三分線的弧頂上，單手抓着籃球，眼睛瞪着籃筐，深呼吸，然後運球助跑，一，二，三，起跳，項風學着卡特的樣子，右手高高揚起，在感覺跳到了最高點之後將籃球向籃筐砸去，“哐當”，破舊的籃板發出痛苦的**，夾雜着一個人痛苦的**一起響起。此刻，項風毫無形象的仰面躺在籃板下，咬牙切齒，突然，他笑了，像個小孩子一樣肆無忌憚的大笑，他成功了，他也可以像NBA的那些球星們一樣灌籃了，即使付出的代價是此刻屁股上傳來的錐心的痛。
在經過了將近兩個月的訓練，加上現在正是長身體的時候，他的身高已經達到了一米九五，穿上籃球鞋接近兩米。項風每個週末都會量下自己的身高，欣喜的看着自己個子越來越高，他可以完成更多高難度的扣籃，自從上次扣籃成功後，項風爲自己多加了一項訓練，就是去模仿NBA球星們的各種扣籃動作，雖然經常受傷，可他樂此不疲。