這兩天很明顯北風吹起來了，在中午，還不覺得什麼，可早晚比較涼。
還是要注意加衣保暖。
這可不能大意了。
然後晚上在小腿肚上貼了一個暖寶寶睡覺。
這兩天也不知道是太累了，還是太乏了，總之晚上就覺得小腿發脹，隱隱痠痛。
估計是寒溼之氣，根據經驗，只要在小腿肚上貼一個暖寶寶即可。
果然昨晚一夜睡得很好。
暖寶寶真的很好用，去年有同事跟我說，如果在大椎穴上貼一個暖寶寶，冬天不容易感冒。
我是照做的，效果真的不錯。
這其實也是圍巾的作用。難怪有人說圍巾就是一味中藥。
頸部好像有三四條經脈經過，是需要保暖的。
不過我發現假如經常貼暖寶寶之後，人會變得特別畏寒，稍微有一點寒，身體就會很敏感。
我想那是有了比較，身體也有一個趨利避害的傾向。
沒有比較也就這麼着了，有了比較誰都希望擁有最好的，這也不是什麼好壞之分，而是本性如此。
這也是善待身體告訴我的道理。
身體很誠實，告訴人的道理也很樸實，就是這麼一回事而已。
這幾天也是如此，每天就按照《黃帝內經》的養生作息來操作，是覺得人通透了一些。
過去想不開的，現在不想也開了。
順應規律了而已。
去年這個時候手裡的書評還沒停下，小說也要繼續寫下去，工作又忙，每天也這麼顧不上養生休息，能應付就很好了。
不過這麼一來，我倒是更能理解職場的生活，是這樣的，每天都有做不完的事，壓力很大，節奏很快，忙忙碌碌的節奏。
而且還會有一種見不得別人閒着的感覺，因爲自己忙不停。
然後還會覺得自己很偉大，當然偉大了，那麼多事情做掉了，其實這是一種自我感覺，同時也是需要被認可。
自己經歷過，也就明白了，那就是在這樣一個環境下的真實反應而已。
無所謂好與壞，就跟身體的應激性反應一樣。
而現在呢，我是進入了另外一個系統，另外一種流程，就是慢下來，就是在休息。
這和工作節奏完全是兩碼事。
但是這也是自然的一部分，就好像氣候有冷熱之分，只要不是極端的話，也很難講天冷與天熱哪一個更好。
頂多只能說是自己更喜歡哪一種天氣，哪一時的氣候而已。
所以就暫時告別忙碌的工作節奏，讓我進入優緩減壓的休閒節奏。
也讓我領略一下，不同節奏的風光如何。
旅遊何必去室外，也可以去體驗自身的不同適應節奏，這也是很好玩的一件事。
然後好好的記錄下來。
我知道有人喜歡旅遊，在旅遊前會做功課，也會用到紙和筆。
可是回來後呢？
不知道有多少愛旅遊的人，回來後把經歷記錄一下。
當然在玩的過程中，他們也可以用相機或者攝像，讓相片和視頻記錄一路的經歷。
只是文字雖然在即時性上不如相片和視頻，但是它具備着時光沉澱的效果。
經歷了一番，再複述出來， 讓人留在記憶中的，無疑是更好的事物。
在當今新科技林立，說實話，倒不是真的發展得有多好，而是新科技企業，如果不創新，業績就會下滑，他們的生存就會成問題，因此那是不得已而爲之的。
因此，對於現在的新科技，倒不妨先觀望，如果對於新科技太過於迷信的話，那其實就在爲那樣的企業買單，這當然要考慮一下值不值得。
什麼都講新，什麼都要變，但是留得下來的，那纔是真正好的東西。
而文字就有這樣一種功能。
如果多年前去旅遊，後來再去追憶，那麼寫出來的文字也好，那時候的風景也好，必定是非常好的。
只是呀，物是人非，記憶中的再好，也許也跟不上時代的變化，一旦被破壞了，舊景不再有了，那也是一份遺憾。
記得是1998年吧，我去過周莊，那時候風景宜人，可是近五年來再去，就發現一片商業景象取代了原來的天籟，而且還是同質化競爭。
就覺得那是大煞風景。
以前去了還想去，現在則是去了，再也不想去了。
那時候會覺得可惜當時沒有文字留下來，要不然的話，現在翻翻，再看看如今的遊歷，只怕是另一番感觸在心頭。
儘管美景不再，當時文字還有。
留一篇文字，當做紀念也好，聊以寬慰也好，總之都是很好的記憶。
值得去記憶的，難道不是很好的嗎？
好了，今天，就寫到這裡吧，要休息了。
2020年10月23日