上海，籃球培訓學校。
專業的運營團隊爲楊迪開設的兩期培訓班特別起了個名字，叫做“最強訓練營”，非常的簡單粗暴，喊出的口號是，“要成爲球場上的最強者”。
訓練營除了楊迪之外，每一天都會安排NBA的球星來授課，第一天就是姚明到場。
姚明有些羨慕楊迪的這個訓練營，搞得特別好，在國內開創了先河。
訓練學校裡，到場的小球員們，其實也不少都是楊迪和姚明的球迷，目光一刻都不願意離開兩人。
楊迪手裡拿着哨子，享受了一把做教練的感覺。
“快一點，再快一點！”
“跑起來！”
楊迪站在場邊，招呼小球員們繞着籃球場熱身跑步。
球員們都穿着訓練營統一定製的黑色球衣，球衣的胸口印了兩個字“最強”，背後則是每一個小球員自己的中文名字和號碼。
“看着還挺專業的。”姚明樂呵呵地笑到。
姚明穿了一身簡單的T恤，T恤前面也同樣印着最強兩個巨大的字，有點像是文化衫，文化衫一穿，看上去有些另類，和他熒屏前後的風格截然不同。
姚明是特邀嘉賓，在另一側也開始指導他訓練營裡的學員，交授他們籃球知識。
“你們可別給我輸了，7天以後，我們要進行考覈考試，和姚明訓練營裡的學員進行比賽，我需要你們馬上忘掉一些不好的習慣。”
楊迪在場上怒吼着，發現學員的各種小毛病還真是多如牛毛。
他關注到一個年輕人，今年只有15歲，身高1米84左右，身體等各方面的素質都非常好。
“你叫什麼名字？”楊迪看到這個年輕人熱身訓練的時候，飛起完成了一記單手暴扣後，終於是忍不住開口問道。
“我叫唐文龍。”
年輕人有些羞澀，脣白齒紅，面目英俊，侷促不安地又低下了頭，如不是球場上自信滿滿的樣子，楊迪還真的會是以爲哪裡來的明星，長得比楊迪可帥多了。
“你打的很好啊，控球很嫺熟，之前有練過嗎？我的意思是，在正規的訓練中心裡訓練。”楊迪拍拍他的肩膀，反彈的力道表明，小夥子看着很削瘦，實際上卻還挺壯實的。
楊迪雖然面目兇惡，身上又有紋身傍身，但是私下裡的性格卻很隨和，唐文龍大概也是覺得楊迪很好說話的樣子，慢慢也不那麼緊張了，笑着如實回答道：“沒有參加過哎，這是我第一次參加這樣的訓練，我覺得還是非常不錯的哎。”
他說話帶着一些家鄉的方言語調，明明是年輕人，普通話就已經開始不標準了。
“你知道你剛剛出現了一些問題嗎？”
楊迪問唐文龍要過了球，然後就在場上讓所有人拉開了空間，示意和唐文龍一對一。
唐文龍明顯很緊張，四周是起鬨的其他小球員，望着得到楊迪青睞的唐文龍，眼裡露出了豔羨的目光。
楊迪雙手拿球高高舉起，在三分線內一步的地方三威脅。
“看，我拿球的時候，第一下是擡起眼睛，看對方的眼睛，看周圍的動態，看有沒有包夾協防的球員，而你拿球的第一步，是看自己手裡的籃球，籃球就在你自己的手裡，你要去感受它，而不是去盯着它。”
楊迪面對面進行指導，邊上很多人都聽得特別仔細。
按照一般的訓練營裡，教練們總是強調傳球和配合，而楊迪上來就是基礎訓練，以及單挑訓練。
“單挑是一個比賽裡最根本的組成部分，在NBA的戰術之中，雖然單挑的戰術比例在逐年下滑，但仍然是很多球星和球員最喜歡的得分方式，單挑進攻之中，最有效的方式，就是三威脅進攻。”
“三威脅你們知道的吧？”楊迪問着場上的小學員們。
小學員們紛紛腦袋像是撥浪鼓一樣，搖個不停，很多都是奔着楊迪的這個名號被家長送過來的，可能之前接觸過籃球，卻也只是接觸而已，根本就沒有系統的訓練，就像眼前的唐文龍一樣。
“好，不知道就對了！”
楊迪卻反而哈哈一笑，“所謂三威脅，就是威脅投籃、威脅傳球和威脅突破。”
“傳球不是最主要的去練的，我們訓練營裡，主要就是訓練突破和投籃，單挑進攻之中，大家看好了，”楊迪拿球，然後右腳跨出。“很多人的慣用手都是右手，我也不例外，所以試探步進攻的時候，左腳爲中軸腳時，更便於掌控。”
“還有一件事。”
楊迪停了下來，和所有人說道：“我們現在很多人都有一個最大的問題，什麼問題呢，就是拿球第一件事情就是運球。”
“拿球的第一件事情是什麼？”
楊迪反問唐文龍，唐文龍本來還以爲楊迪就要進攻了，深呼吸全力以赴，準備防守，沒想到楊迪只是講課而已。
唐文龍一臉茫然，思考了兩秒後，纔回答道：“我覺得應該是觀察場上的局勢。”
“你覺得呢？”楊迪走到場邊，問了一個高瘦的年輕人，年輕人飛速搖頭，然後跟風回答道：“我覺得也是觀察局勢。”
“對的，觀察局勢。”
楊迪一一問過去，結果大家都變成了這個答案。
他心裡微微一嘆，面上卻鼓勵衆人，“說的好，就是觀察局勢。”
“但一個真正的好隊員，觀察局勢應該是在每時每刻之中，而不是單純的拿球的時候。”楊迪拿球又重新站在唐文龍的面前，“如果是我，拿球的一瞬間，我一定會做出一個最基本的動作，就是雙腳岔開，右腳往前一點，雙手拿球放在腰際，或者頭頂。”
“高大一些的，可以放在頭頂，手長一點的，可以放在腰後。”
楊迪糾正道：“我們現在很多球員拿到球的一瞬間做什麼？是不是馬上就開始運球了？接球就準備開始運球，籃球放地上拍下的一瞬間，一些反應迅速，或者比較厲害的防守球員，立馬可以掏掉你的運球。”
“來，文龍。”
楊迪示意唐文龍過來防他。
學員們學的目不轉睛，楊迪把球傳給工作人員，工作人員傳過來，楊迪面對面對上唐文龍，兩個人身高體型差距太大，唐文龍就像是一根小豆芽，而楊迪宛如一頭猛獸。
“拿球，正視防守球員。”
“右腳踏出，試探進攻。”楊迪減緩速度，分解動作。
唐文龍緊張地立馬移動了一下重心，楊迪也是球打太多，下意識地就做出判斷和肌肉反應，收回來往左側突破，同時右手橫向攔住了唐文龍。
唐文龍被楊迪沒有速度的體重一碾，立刻毫無抵抗力地讓開。
楊迪左手拿球，往籃筐附近，本來是想要挑籃的，發現籃筐離得有點近，翻手下壓，完成輕飄飄地一記扣籃。
“哇哦！”
小球員們驚呆了，捂着嘴巴，瞪圓了眼睛。