比如說，那些平時脾氣不好，動不動便勃然大怒的人，便有可能對自己的肝臟功能造成損傷。
而那些平時鬱鬱寡歡，時常哭泣掉眼淚的人，不說對身體內臟造成的不良影響，單單只是眼淚的長期影響，都有可能對人的眼睛視力造成傷害，嚴重一點的甚至有可能造成眼科類疾病。
像一些文學作品裡，形容一個人極度傷心哭泣不止，就會用到“哭瞎了眼睛”這種描述，這其實也不僅僅只是一種藝術誇張的說法，而是有一定科學道理在裡面的。
有過經驗的人都知道，當人在痛哭一場之後，眼睛往往都會覺得乾澀難受，眼部緊繃，眼睛內部的血管擴張，導致眼睛看起來又紅又腫，眼白裡的紅血絲也會隨之變多，需要很長時間才能慢慢消退下去。
僅僅是一次哭泣，對眼睛所造成的不良影響就有這麼多，何況還是那種長期心情鬱結、動不動就喜歡掉眼淚的人？
他們對眼睛的傷害更是可想而知。
要明白一個人的心情好壞對身體究竟有多大影響，有一個經典案例幾乎是人人都知道的。
那就是大名鼎鼎的《紅樓夢》中的林黛玉。
她的多愁善感和身體病弱幾乎已經成爲了經典“病美人”的代言人。
只要是對國內四大名著稍微有過一點了解的人，就不可能不知道林黛玉這個人物，就好像看過一點點《西遊記》的人就不可能不知道孫悟空這個角色一樣。
林黛玉的身體病弱，幾乎是和她多愁善感的性格一樣出名，在《紅樓夢》的故事情節裡，動不動就對着月亮自憐自傷，對着花朵落淚含情，風一吹就病懨懨，一年三百六十五天，足足有三百六十四天是在養病吃藥。
用她在小說裡自己說的話來說，從會吃飯開始就吃藥，儼然就是把藥當飯吃。
生在榮華富貴之家，一輩子吃喝不愁養尊處優，一日三餐人蔘鹿茸的調養這，矜貴到了極點，也精心到了極點，卻偏偏養不好一具病懨懨的身體，十六歲都不到就一病歸天……
簡直讓人不知道說什麼好。
以林黛玉在小說裡的家世背景和成長環境，按理來說，養好她的一身病其實並不難。
有醫術精湛的大夫看着，有無數名貴的藥材養着，還有一大堆丫鬟下人小心翼翼的伺候着……
她又不是得了什麼治不好的絕症，不過就是先天胎裡不足，生下來就比正常人虛弱了一些，原本並不是大問題，只要放開心思好好養着，完全是有很大機會把身體養好的。
同樣是先天體弱，那麼多不滿月早產的嬰兒，底子虛弱的人大有人在，也沒見幾個人因爲這種問題就活不下去了，相反的比起這種體質問題，那些在古代治不好的肺癆腫瘤纔是真正要命的大問題。
林黛玉之所以一病十幾年，最後活生生把自己病死的，其實最大的原因並不在於她的身體有多虛弱，而在於她長期的心理問題。