秦府的後山是一座高峰——東南山，從山腳到山頂大約有一千多米遠。
此時，朝陽初升。
這一天，林珺早早的就去集市，秦風就悄悄的躲到東南山腳，開始了他的修煉。
“嗨、嗨、嗨——”
一道人影正半蹲着，如一隻青蛙般，一步步向東南山頂跳躍。
三天的時間，在秦風的打熬下，終是如願以償地調理好身子。
秦風前世的武道，便是以極限流爲核心——考究身心極限，定立目標，以突破極限。
而要煉就堅實的下盤，必須經過常年累月的錘練，諸如馬步、站樁等等。而在起步階段，蛙跳最適宜秦風如今的身子情況。
“第一次極限，半山腰！”
正所謂，下山容易上山難，更何況是以蛙跳的姿勢。
秦風目光一凜，加力催動弱小的身軀緩緩前進。
此節，秦風不過是七歲孩童的身軀。僅僅剛過百米，便已經感覺到呼吸痛苦之極，每一步都極其吃力，腿部肌肉發酸。
經歷過前世的種種，今生的恥辱，秦風的心志早已經堅定如磐石。當即一咬牙，繼續堅持着。
極限……呼吸困難。整個胸膛彷彿風箱一樣極速的吸着氧氣。
“堅持，一定要堅持。”
達到生理極限的秦風，感覺極爲痛苦，甚至肺部已經出現短暫缺氧狀態。意識漸漸的渙散。
“越過它。越過它便是另一個高峰。”
越是往前一步，那種痛苦的感覺就越是縈繞在秦風的耳旁，甚至秦風感覺自己彷彿快要死了般。可哪怕是意識近乎模糊，秦風的意志卻如本能般帶領着秦風的雙腿不斷向前跳動。
忽然——
秦風感覺自己彷彿越過了一座高峰般，呼吸一瞬間變得輕鬆了起來。
“呼——”
秦風長舒了一口氣，“終於度過了這第一次的生理極限。”
接下來，秦風跳躍的速度便是加快了不少。
待得再次跳了近兩百米，秦風便能感覺到自己的雙腿再次發酸，不聽使喚。、
秦風知曉，自己即將迎來了第二次的生理極限。
“快到山腰了。”秦風心中卻是一點都不放鬆。仍然繼續堅持着。
可當秦風到達半山腰時，秦風卻沒有感覺到第二次生理極限的到來。
“這是怎麼回事？”秦風不由得疑惑，“按照自己的推測，以自己如今身體的狀況，到達這裡便應該會達到第二次生理極限，怎麼——？”
秦風不由得陷入深思！
不一會兒，秦風的眼中便閃過一道精光——靈力！
九洲天地的魂師是靠吸收靈力直接修煉，而地球上的內家宗師卻需要氣沉丹田、氣由量變產生質變化爲內力，纔算是一週天。
兩者的差距便在於靈力！
靈力與內力相比。
前者直接吸收便可修煉。而後者卻需沉澱直至質變。快慢差距，一目瞭然。
更何況，在如此渾厚的靈力下，孕育出的身體素質，也比前世的強。就如聶斯，若是在地球出生，九歲能舉起一百斤都是極難，更遑論三百斤。
“看來，我得結合今世的靈力因素，重新爲自己制定一套新的極限訓練法了。”秦風不由得笑了。
“既然如此，就繼續向前直到第二次極限爲止。”
說着，秦風雙腿一蹬，繼續向上躍進。
腿，決定一個人的身法，速度，爆發力，以及反應的靈敏度。
而腿功的第一要素便是下盤。這也是無數人練功前先扎馬的原因。
“呼、呼——”
時間一點一滴的過去。即便此時正是寒風呼嘯之際，但秦風額頭上如大豆般的汗水仍然嘩啦啦地直流。可秦風雙腿依然如發條般，不斷地伸展、收縮。
“終於來了。”感覺着痠軟的雙腿，發矇的腦海，秦風便意識到自己的第二次生理極限便要到來。
“啊——”
感受着身上肌肉酥麻的感覺，秦風不由得仰天大嘯。
“超越極限的快感，果然是暢快淋漓。”
越過第二次生理極限的秦風沒有停下來，而是不停地壓着韌帶。
“越是在這
種時候，便越是不能放鬆。要將所增長的肌肉韌性，完全的鞏固，纔算是大功告成。”
一番韌帶擠壓之後，秦風深吸一口氣，心境便平復了下來。
隨後，秦風施展起了拳腳，時而出拳，時而出腳，拳腳皆以違反常理的軌跡扭曲着。或是腰部彎曲，嘴巴卻能夠碰到腳。
秦風的身形不斷移動，配合着吐納之法，秦風越是練習，越是能夠感覺到精力十足。
這一練竟然就是整整四五個小時。
古瑜伽初練入門，便是越練越有勁。而秦風的狀態又何止是入門，他前世早已經修煉到了古瑜伽所記載的最高境界——身形合一。如今，他不過是依葫蘆畫瓢，順着前世的經驗，第二次修煉下來，自然是輕鬆異常，幾乎沒有任何的阻滯和瓶頸。
“喝，哈！”
秦風打到最後，忍不住興奮地大喝兩聲。
“真是全身暢爽，渾身上下的肌肉在兩次極限之後，加上古瑜伽之法，便是酥酥麻麻的，舒坦至極，這古瑜伽錘鍊皮肉之法果然具有奇效。”秦風開心萬分。
古瑜伽本來就是一種強化筋骨肌肉柔韌度的法門，加上秦風連續兩次突破生理極限，施展起來，效果自然最佳。他甚至於都可以感覺得到，每次練習古瑜伽之後，全身筋骨都在發生着變化。
筋骨肌肉要提升，最需要的便是能量。
所以只是這麼一會兒，晚膳才過一個多鐘頭的秦風，便已經感覺到自己的肚子“咕嚕嚕”的造反。
“喝！”
秦風身子就地一個飛躍，而後落下，單手撐地後一個翻身，就是一個雙腿絞殺。
“呼，吸！”
隨着劇烈運動，秦風也輔助於吐納呼吸配合。
“呼——”
秦風全身勁力一收，便完成了一連套最初級的古瑜伽法門。
“第二次生理極限便已經是如今身體所能接受的極限了。過尤不及，該回去好好補充一下今天的消耗了。”
秦風一想，便下山而去。
（本章完）