決定了修習金剛訣，葉天自然再沒有任何遲疑。
迴轉到洞府中間的主殿，控制着玄清留下的洞府石碑將洞府最外圍的禁制打開，確保不會有人打擾之後，葉天這才留在主殿裡開始修行。
這洞府石碑的控制，是他進入先天境界之後，玄清花了一天時間幫他重新煉化過。因此現在葉天只需要一個動念，便能夠控制這洞府內外還存留的禁制。而洞府最外圍的禁制，則是葉天在煉化了洞府石碑之後意外發現的一道保護，其主要作用便是封閉洞府，使人從外面根本發現不了這裡還自成一片天地。
可以說，這洞府的外圍禁制，乃是此地一座絕佳的保護傘。
打開了禁制，讓嗜血貂王自己去園林地帶活動後，葉天這才慎而重之的翻開金剛訣，仔細揣摩起了其上所敘述的煉體之法。與之前葉天那種刻苦錘鍊身體，幾乎可以稱之爲原始的煉體方法所不同的是，這本金剛訣最前面所描述的煉體方法，似乎充滿着一種讓他感覺到無比奇怪的味道。
因此揣摩出金剛訣最前面的煉體方法之後，葉天竟然發現這種煉體方式可以歸納成一個詞，那就是以氣養體。
何爲以氣養體……乃是利用可以利用的一切“氣”，來使身體緩慢變強的方法。具體的方法就有諸如利用天地之氣不停滌盪身體雜質，利用天地之氣溫養經脈骨骼血液，或者是吃些富含有龐大精氣的生物之肉，利用其肉食所蘊涵的精氣來壯大自己的體魄，以及每日早晨鍛鍊，黃昏散步漫遊等等讓葉天完全弄不明白的方法……
仔細的琢磨一下，葉天卻是感覺這金剛訣最開始的準備工作，竟然好象是道家的悠閒養生，而絕對不像其名字那樣，讓人一看就感覺應該是以極爲強烈的手段，來刺激肉身不斷提高的手段。
當然，這僅僅只是最開始的準備工作。這些方法的作用，也只是爲了有朝一日，身體達到一定的條件之後，正式開始修習煉皮這一個境界在做準備。
到了能夠修習煉皮這個階段，金剛訣給出的方法則是要擺出一個個很奇怪的姿勢。
譬如，以食指頂地支撐起整個倒立起來身體，然後腿部利用柔韌性彎下來搭在低處的肩膀上。這樣的姿勢擺起來整個人看起來就像是數字“9”一樣……其他還有單腿獨立，另一條腿高高翹起，人的上半身則需要以蛇盤似的方式儘量盤繞在獨立的那條腿上，這個樣子說起來倒有些像是數字“1”……
仔細的翻了幾頁，葉天更是發現書上畫出來的共有十種姿勢，而每一種姿勢，竟然都好象對應着一個數字！
初看時葉天並不以爲意，認爲這一個個姿勢雖然古怪，可真要擺起來卻算不得太難。不過當他看過最後一副圖上所綜述的語言後，他頓時就感覺自己的想法卻是大錯特錯，因爲這最後綜述上面的話，竟是要求煉習者到了煉皮的後期階段時，將所有的動作毫無間隔的銜接演化出來。
就好比擺個“1”字型的姿勢很簡單，可是要你在接下來的瞬間馬上將身體轉換成“2”的姿勢，這其中的難度光是想想，就足以讓人感覺到頭皮發麻。尤其是按照圖上所顯示，最爲困難的“4”和“5”之間的銜接轉換，更是讓葉天張了張嘴巴，完全不知道說什麼纔好。
看了看，葉天知道自己如今處於煉骨中期，雖有心跳過煉皮階段的訓練，但想想若是自己連這點困難都克服不了，而且若不按照金剛訣上所述系統的進行練習，恐怕會對後來的修行產生什麼不好的影響，他就只得將自己這份偷懶的心思給放到了一邊，然後開始一點點的去熟練這些古怪的姿勢。
……
本來在葉天看來，自己以前做過柔韌性方面的練習，如今再來擺這些姿勢應該很簡單。可是當他按照金剛訣上所述，將第一個“1”字姿勢擺了一柱香之後，頓時就發現了自己翹起的右腿膝關節上方約兩寸地方的皮膚，竟然出現了火燒似的灼熱痛楚感覺，而且這種感覺隨着時間的延長，還有進一步加強的趨勢。
“怎麼回事，我這身體如今即便是蹲馬步幾天幾夜那也如同吃飯喝水般簡單，怎地只是擺出如此一個姿勢半柱香時間，就出現了皮膚灼痛的感覺？”大爲詫異之下，葉天甚至都有種馬上收起姿勢，研究一下什麼原因的念頭。可是想想金剛訣上要求每種姿勢要擺半個時辰，擅自停下來可能有什麼不好，他也就只能繼續咬牙堅持。
不過，他越是長久的堅持下去，那股灼燒似的感覺就越是變得更加強烈起來，到後來甚至讓他這種堅毅的心志，都有種大爲吃不消的感覺。
好在半個時辰的時間很快，在眥牙裂齒哼哼了一陣後，他總算是完成了金剛訣上的要求。而一旦停了下來，葉天自然是要將皮膚灼痛的原因給找出來。稍微歇了歇待這股痛楚感消退後，他立即將金剛訣捧在手中翻查了起來。不多時之後，倒果然讓他尋到了關於這件事情的說明。
只是尋到了這個說明，葉天頓時就愣了起來，發呆了好半晌之後，他才能震驚的擡起腦袋，喃喃自語的唸叨道：“若出現哪塊皮膚灼痛，就是哪塊皮膚還沒煉好的表現？！”
說完了這句話，他好似才把心裡的震驚完全撫平了下去。同時他也禁不住感覺到僥倖不已，如果自己真以爲達到了煉骨階段而省略掉了煉皮階段的訓練，那恐怕將這金剛訣修到後來，絕對會遇到非常大的麻煩。畢竟相比較與後面的階段，這煉皮煉骨乃是整個金剛訣的基礎，若是基礎都沒打牢的話，那越往後修行就越是兇險無比。
畢竟葉天以前的煉體方法，那都是依照最原始的手段進行的，因此這種方式雖然讓他僥倖進入到了煉骨階段，可因爲沒有一套完成的系統訓練方法，這全身的皮膚卻並沒有完全煉好。以至於到了現在他修習金剛訣的時候，皮膚上沒有煉好的部位，就直接凸顯了出來。
但好在如今發現這點倒是亡羊補牢爲時未晚，接下來他還有大量的時間，來修補以前的錯漏之處。