橫公魚的魚肉最少煮上三天三夜纔會完全融化，這段時間火不能停也要不斷的加水進去，事關自己的修爲半點都馬虎不得。
順帶着，林飛熬了一份粥，以前小姨最喜歡喝的排骨粥。
山莊裡的食材很多，排骨和雜糧一起熬煮，等熟了以後加入魚片和螺肉，清香得來又十分的爽口滋潤。
這在以前算是奢侈品了，陳雪蘭對林飛的這一手藝一直讚不絕口。
林飛帶着煮好的粥來到了房間，猶豫了一下還是敲了一下門，蘭諾嬌柔的聲音響了起來：“是師傅麼？”
聽着有氣無力，不過警惕性十足，現在的她還是習慣保持着警戒的狀態。
林飛推開門進去，牀上的蘭諾蓋着被子已經醒了，瞪着大眼睛看見林飛進來明顯很是喜悅。
“感覺怎麼樣？”林飛把粥放下，坐在牀頭關切的看着她。
“看來今天是動不了了。”蘭諾苦笑了一下，嬌滴滴的說：“師傅，您現在還不睡，不困麼？”
“不困，還行吧！”林飛不好意思的撓着頭，蘭諾這話一說雙方都尷尬的不開口了，氣氛一時間有些曖昧。
昨晚天人交戰半天，最後林飛還是幫她脫了衣服，雖然是閉着眼睛的情況下，但也無恥的睜開一條細縫欣賞起來。
玉體橫陳自然是美不勝收，蘭諾的身材不顯山不露水，但絕對是黃金的比例。
不誇張但可以說多一分則多，少一分則少絕對的完美，任你怎麼看都挑不出一絲瑕疵。
肌膚之親在所難免，把她放進藥桶以後林飛是鬆了口大氣。
蘭諾雖然一直紅着臉閉着眼睛，一副無所謂的樣子，但急促的呼吸和心臟也出賣了她，畢竟這是第一次將冰清玉潔的身子展現在男人面前。
林飛閉着眼睛爲她擦乾身上的水，換上了新的睡衣。
這個過程自然是無比的煎熬，蘭諾肌膚那種充滿力量的彈性，嫩滑和清香都讓林飛感覺心臟幾乎要爆開。
昨晚抱她
回了房，道了聲晚安離開後林飛還有些恍惚，甚至不敢相信的聞了聞手上的餘香。
不過這一夜得看着火林飛也是心無旁騖，睡只能睡一兩個小時，事關重大林飛不想假手他人。
一晚上腦子都亂糟糟的，浮現的都是那完美的比例曼妙的曲線，睡得也是輾轉反側很是難受。
“蘭諾，你先吃點東西吧！”林飛打破了尷尬，關切的囑咐道：“今天你就在牀上休息一天，畢竟體力的消耗是實在的，這很難補回來的。”
站那麼久的馬步也不是鬧着玩的，絕對能把人折磨得筋疲力盡，想想一個女孩子遭這份罪也是讓人心疼欲碎。
馬步這東西不只是練腿，幾乎身上每一寸都要使勁，而且必須使巧勁才能繃得住。
除了肉體外更是精神層面的磨練，沒有毅力的人不可能堅持得了。
說罷林飛想轉身離開，蘭諾這時臉一紅：“師傅，我，我起不來。”
她始終躺在牀上沒動，連扭一下脖子都疼得要死，身體是每一寸肌肉都僵硬着，這種情況下別說動了就連翻個身都是一種奢侈。
“我幫你！”這也不是扭捏嬌情的時候，昨晚都那樣親密接觸了。
林飛爬上了牀，將蘭諾嬌嫩而又無力的身體抱了起來，這個過程心裡倒是遐想連連。
柔軟的手感，少女的體溫伴隨迷人的香氣，紅撲撲的小臉水濛濛的眼睛，瞬間就能讓人血氣沸騰。
可惜的是每動一下蘭諾都疼得咬着銀牙，冷汗直流，雖然她一直咬着銀牙不吭聲，但作爲過來人林飛明白這時候的她得疼成什麼樣。
哪怕是擡手臂的動作，看似簡直但卻停滯了很多次，即使蘭諾沒叫出聲但林飛知道那是多麼劇烈的一種痠痛。
林飛瞬間是心疼壞了，動作小心翼翼的也不敢再胡思亂想。
扶着蘭諾靠在牀頭上，一口一口的把粥喂完，過程曖昧得林飛混身大汗。
蘭諾眼裡閃爍着感動的水霧，或許是沒品嚐過如此親密的關
懷，這種體貼讓她女性化嬌柔的一面顯現無疑。
每次林飛的勺子遞到她紅潤的小嘴邊，她深邃的眼眸都會閃爍一下，含住勺子用力的一吸似乎是怕浪費一滴。
一頓飯總算艱難的喂完了，近在咫尺的感受着彼此的呼吸，這個過程絕對的煎熬。
尤其是她含住勺子的動作，太容易讓人想歪了，作爲新手上路的林飛自然而然的幻想起了某種不健康的場面。
在林飛鬆了口大氣準備離開時，蘭諾一臉羞澀的說：“師傅，我想上廁所！”
林飛頓時是腦袋一炸，面對着她水濛濛的眼神心都化了，牙一咬再次把她抱了起來。
解決完這必不可少的生理需求，躺回牀上時蘭諾的臉色紅得能滴血，嘴角掛着若有若無的笑意慢慢的入睡。
體力的消耗需要食物和睡眠來補充，更爲重要的是林飛在身邊她有一種被人哄着呵護着的感覺，蘭諾甜甜的睡着了，所有的戒備心都放下了。
她是臉紅得要滴血，林飛則是充血充得受不了，出房門的時候眼裡佈滿了血絲。
“師傅，打一場吧！”林飛徑直的找到了陳兵，這會混身都是火，不找個地方發泄發泄實在是受不了。
“好啊，我倒要看你小子現在能耐怎麼樣！”陳兵輕輕合上了手裡的書，蔑視的看了林飛一眼。
依舊是不動用真氣的情況下，林飛被揍得那叫一個酣暢淋漓，過程是實力上的碾壓，絕對老油子欺負新兵蛋子的那種。
論起經驗林飛還是吃盡了虧，就算兩人修爲同等，不是拼命的情況下根本不是陳兵的對手。
“年紀大了，活動活動筋骨真舒服！”陳兵心情大好，哼着小曲去洗一身臭汗了。
林飛依舊以撲街的姿勢倒在地上，鼻青臉腫的心裡那叫一個恨啊。
這老不修的下手也太狠了，傷筋動骨不至於，但他就照着臉招呼針對性很強。
老子可是靠臉吃飯的，這一通打還怎麼保住絕世的容顏，奶奶的。
（本章完）