學會寬容以德報怨

學會寬容，以德報怨

學會寬容，以德報怨

苔花初放/文

案例：某女與夫家人關係不好，在她結婚時雙方父母就曾爲結婚事宜吵過架，婚後雙方關係也沒有得到過緩解，直到後來該女因爲長期的關係緊張長期的壓抑以及被排擠而精神失控爆發了焦慮症，雙方的關係才得以在表面上緩解，但心中始終有隔核。

該女本來生性懦弱，不善於發泄自己的情感，雖然後來雙方的關係有所緩解，但她的心中始終有個難解的疙瘩。她常常做噩夢：要不就是夢裡與丈夫吵嘴直到醒來，要不就是與夫家的人吵嘴直到醒來。弄得自己心力交瘁，精疲力盡。

她講述道：我常常在夢中與丈夫或夫家人吵架，直到吵醒還不罷休，弄得自己精疲力盡，心力交瘁。我知道，我的思緒又在這裡堵上了。我與夫家的關係一直是令我頭疼的問題，我老是糾纏在過去的恩恩怨怨上，糾纏在個人的利益得失上。我知道這一切都來自於我與夫家人深層的情感隔膜上他們排擠過我壓制過我，至今我仍心有餘悸；他們處事獨斷，從來都沒有徵求過我的意見，考慮過我的感受，我也從來都不願吵鬧，只是在心裡生悶氣。因此，我總是處於兩難的境地：一方面我委曲求全，努力維持表面的良好關係；一方面內心的不平感日益增加，積累在心裡，壓抑在心裡，對自己不斷地造成內傷。

她說：我該怎樣面對自己內心的這一份感情？我與丈夫的感情究竟是良緣還是孽緣？我這樣的一個人的戰爭究竟何時才能了結？我既不具備父母的堅守品質，也沒有夫家人的多變，生活在這樣複雜的矛盾中我左右爲難，心理極端的不平衡，卻也礙於面子強作鎮定。

接着她苦惱地告訴我：就算是我不顧面子撕開這層溫柔的面紗又能怎樣呢？就算是與夫家人決裂了，我的處境又能改變嗎？平靜的生活一旦被撕開了一個大口子，尚未成年的兒子又該怎樣面對？我不願將自己未能解決的難題推給兒子，那是一種很自私的行爲，我做不到！每當我想要放棄的時候，每當我想要不負責任地想到要離開人世間的時候，就是這個念頭一直支持着我，伴我度過最難捱的時光。我決不能讓自己的悲劇在孩子身上重演，如果上蒼真的有愧於我，那就讓我的孩子生活得幸福些吧！禪語云：

放下屠刀立地成佛。

又言：人需要看破看透才能放下，只有放下人的慾念，纔有自信。

還說：看得破的人，處處都是生機；看不破的人處處都是困境。

可是，我又該怎樣看破看透？又該怎樣放下？心裡好累，只好暫且放下，留下幾段話聊以**：

肚大能容容世上難容之事，

口闊常笑笑天下可笑之人。

俗話說：快樂的人永遠快樂，悲哀的人永遠悲哀。而快樂與悲哀全由心生，世上沒有絕對不快樂的人生，只有一顆不肯快樂起來的心。

我還知道：一個人的精神永遠都不能倒下！想到這裡我的心中頓時豁然開朗：還是笑一笑吧！一笑，所有的緊張與不安都跑到九宵雲外去了！

放下心中糾纏不清的“難題”，放棄一個人的戰爭，放下一個惡念存留一個善念，人生將會變得無限美好！

說到這裡，她的臉上露出了笑容，一個人的恩怨得失又算得了什麼呢？沒有上不去的山，沒有過不去的坎！

我始終微笑着看着她，聽着她講述自己的心路歷程，關注着她的愁，爲她的解脫而由衷地高興。的確，人要看得開，要學會以德報怨，學會心甘情願地以德報怨，而不是企求回報與感恩的以德報怨。這樣，就會在深層次上釋放自己，讓自己從個人得失的糾葛中解脫出來。怨恨無濟於事，只會讓我們在思想的泥潭中越陷越深，最終無法自拔。如果我們做到以德報怨，消除誤會，化解矛盾，我們就能使自己始終處在良好的人際關係中，心情舒暢地工作、學習各生活。雖然我們寬容的是別人，受益的卻是我們自己。因爲我們寬容了別人就釋放了自己，不再仇恨不再耿耿於懷，心中一片敞亮心中一片坦然。何樂不爲？