周青是一名即將退伍的特種兵戰士，這次他接受到了他退伍前的最後一個命令——帶領中海學院大一的新生進行軍訓。
周青一點都不想退伍，他很熱愛軍隊中生活，很喜歡軍隊中的氛圍，也很希望跟繼續跟他的戰友相處。然而人生不如意之事畢竟佔了大多數，他一個缺乏背景和後臺的小人物，終究沒辦法繼續待在軍隊裡。他本身的學歷不高，又沒有一門技術傍身，現在社會上的工作不好找，工作壓力也大，這兩天他的頭髮都快要愁白了。好在上天還是眷顧他的，事情在昨天有了轉機。
昨天晚上，周青接到了一個大人物的電話，她向周青承諾，可以給周青留一個進入軍隊進修班的名額。
進修班是專門培養中級軍官的，有了這個名額周青就可以名正言順的留在部隊裡，而且將來的前途無量。可是周青終究過不去心中的那道坎，那位大人物要求不是很正當，她要他在軍訓期間，找個機會廢掉一位學生的行動能力。如果用一個學生的一生，來換取他的前途，他將會一輩子不安心，這正是他內心猶豫的原因。
9月1日是全國開學的日子，也是大學士軍訓的日子。上午，薛雷鋒幾人分好了班級，匆匆收拾了行禮，就登上前往部隊的汽車，開始了他們爲期一個月的軍訓生涯。
軍訓在薛雷鋒看來純粹就是浪費時間，他的體質比起軍隊裡的特種兵都要強得多，然而事事總有那麼多的無奈。
分完宿舍，軍訓就要正式開始了，第一個項目照例是領導講話。
“軍訓是一次對組織紀律性和毅力以及恆心的鍛鍊，目的是提高同學的個人素並且在以後學習和從事科學研究的過程中發揚艱苦奮鬥的精神……”領導的講話一般都是假、大、空，沒過多久，學生們就聽得有些不耐煩了。
九月，中海的天氣還是十分炎熱的，天空中的火球散發着巨大的熱量，領導的講話剛剛過了一半，班級裡的同學就被曬得汗流浹背，更有甚至臉色蒼白，已經隱隱有中暑的跡象。
“這幫同學的體質確實偏弱了一些，看來開學後軍訓並非沒有意義的事，如果在前世，我一定也是像他們一樣，對於臺上的那個老傢伙恨得咬牙切齒吧。”薛雷鋒不想聽領導講話，也沒事可做，開始胡思亂想起來。
“左右也沒什麼事，不如我來試試練習一下道法？”薛雷鋒這個想法可謂膽大至極，人家修煉都要找一個安靜的地方，以免有人打擾，導致走火入魔，他倒是好，直接在人羣中就修煉起來了。好在他的根基紮實無比，築基後又經過九轉金身訣的淬鍊，無論是精神、肉體還是經脈都比尋常武者強出一大截，因此在這種環境下修煉，倒也不至於走火入魔。
“立正！”領導講完了話，教官周青的口令就響了起來，薛雷鋒的精神在溝通天地靈氣，一時之間沒有反應過來，等人家都向後轉、跑步走了，他還呆呆的站在原地。
“薛雷鋒，出列！”周青一眼就認出了薛雷鋒，這個人就是大人物要他對付的學生，看着他一臉魂遊天外的表情，頓時氣不打一處來。他雖然表面上答應了那個大人物，但是隻是爲了保護這個孩子，讓他免遭毒手，如今發現自己拋棄前途保護的是這種人，讓他怎能不怒。
“對不起，教官我走神了！”薛雷鋒終於回過神來，依言走出了隊列。
周青恨恨的盯着薛雷鋒道：“我對大家都一視同仁，既然你犯了錯，那麼肯定是要罰的，念你是初犯，就繞着操場跑10圈吧！”
“是，教官！”薛雷鋒利落的走出了隊伍，開始跑了起來，他知道跟教官討價還價，只能讓懲罰加倍而已。
4000米對於薛雷鋒來說真的是小意思，他剛開始築基的時候，運動量就不止4000米。他有意的控制着速度，不緊不慢的跑着，不到10分鐘，他就跑完了，臉上連一滴汗珠都沒有。
周青震驚的看着薛雷鋒，10分鐘跑完了4000米，這速度已經接近世界記錄了，而且看這個孩子一臉輕鬆的樣子，肯定還沒有出全力。
“好苗子啊，絕對是個當兵的好材料！”周青愛才之心大起，同時也爲他自己的決定感到慶幸。
時間不知不覺過去了半個月，這些天來，周青越觀察薛雷鋒，越感到吃驚。這小子的身體素已經是相當的驚人了，但最讓他驚訝的還是他的學習能力，無論周青教什麼，他都是一學就會，一學就精。
“一定要保護好他，一定要把他推薦進入部隊，他絕對能成爲國家王牌特種部隊中的兵王！”周青的內心是這麼想的，也準備這麼做，他不知道的是，正是因爲他的愛才之心，讓他避免了一場禍事。
今天的訓練項目是軍體拳，這種簡單的拳法，薛雷鋒自然是手到擒來。順理成章的，他被當成標兵，帶領大家一起練習，有了薛雷鋒的領導，周青很放心的找地方休息去了。
趁着周青不在，隔壁班的胖教官偷偷的靠近了薛雷鋒，一腳就踢向了他的下盤。原來這些天周青的不作爲，讓王若海很不滿意，他重新開始動用關係，說服了幾個人。不是所有人都有高尚的品德，很多人爲了自己的利益，甘願昧着良心做事，胖教官就是其中的一個，他要以切磋之名，廢了薛雷鋒。
對於普通人，胖教官的這一腳可以稱得上速度快，力量大，而且很有殺傷力，可惜他遇到的是薛雷鋒。薛雷鋒練習馬步多年，下盤極其穩固，豈是胖教官所能撼動的。在胖教官腿踢中他的瞬間，薛雷鋒的腿很自然的一收一放，卸力、借力已經完成，胖教官猝不及防之下，’噔噔噔‘的連退了幾步，一屁股摔倒在了地上。
“好！”
“乾的漂亮！”周圍的同學開始起鬨，現場一片鼓掌叫好聲。