而且這個煉體決只是增強肉身，對於內力的增幅沒有半點作用。
不過王無憂在發現修煉這個煉體決對於自己修改器自動修煉萬山決沒有影響，於是王無憂就決定修煉這個了。
這煉體決的第一層非常簡單，王無憂雖然是自己修煉但是發現修改器的被動百倍修煉的加成也能夠加成上去，所以本來第一層需要運轉功法十週天的，結果王無憂一週天就搞定了。
而且王無憂發現即使只修煉成了第一層，這自己的身體都強壯了不少，雖然修煉其他內功也會強化身體，但是畢竟主要還是提升內力的質量，所以對於身體的提升並不是太大，至少一個一流武者不使用內力光靠身體是打不過一個三流武者的。
然後修煉第二層，第二層是需要二十週天，同樣王無憂只運轉功法一週天就修煉完成了。
這第二層對身體的加成比第一層還要大一些，然後第三層四十週天，第五層八十週天，第六層一百六十週天，到了第六層王無憂纔有機會運轉兩個周天。
修煉一個周天需要十分鐘，王無憂在修煉在煉體決第一天就把這個煉體決修煉到了的十一層，現在王無憂如果要突破十二層的話就需要修煉五十一個周天，需要八個多小時，而十三層就需要十六個小時。
王無憂這還是百倍修煉加成，修煉到後面都開始變慢了，要是普通人修煉，光是第一層的十個周天都需要一個多小時，第一天最多修煉到第三層，要想修煉到王無憂現在的第十一層即使每天修煉十多個小時也需要三個多月。
而且王無憂能夠感受自己現在的身體雖然非常強大，徒手就能提起上千斤的重物，但是比起三流武者也還是要差一點最主要還是三流武者可以將內力注入兵器這如果不用內力注入兵器基本上普通兵器都擋不住，而且一般習武中人，誰又有一天十多個小時的修煉時間，即使有用來修煉內功不比這煉體決強。
王無憂也是萬山派可以自動修煉，閒着沒事所以才修煉這煉體決的。
第二天王無憂修煉了八個多小時終於將煉體決修煉到十二層，力量速度體力進一步的提升，而且這個煉體決到十層之後功法每突破一層身體的力量敏捷耐力差不多能夠提升一層左右，雖然不錯，但是卻跟付出的努力相比就太不划算了。
等王無憂突破到了第十三層王無憂感覺自己現在光憑藉着身體素質就已經可以打敗三流武者了，不過具體能不能打得過，因爲王無憂也沒有試過所以也不清楚。
一個月的時間，很快就過去現在王無憂每天都有花費十多個小時的功夫修煉煉體決，一個月的修煉已經讓王無憂將煉體決修煉到了十七層，身上的的力量再次暴漲，而且修煉煉體決是屬於身體全方位的成長。
再說王無憂跟人比試怎麼可能不使用內力了，所以在同樣是二流武者的水平，王無憂的身體素質遠超對方，即使對方的內力要略強與王無憂，也應該不是王無憂的對手。
畢竟有了足夠強大的身體素質，那麼在對戰時這反應能力就會比別人快了，這反應足夠快那就已經立與不敗之地了。
一直到年底，進行真傳弟子比試的時候，王無憂不僅將萬山決突破到了第四層，還將這煉體決修煉到二十層，現在王無憂因爲修煉煉體決已經讓王無憂現在隨手一揮都能夠帶起音爆，現在王無憂感覺自己不靠內力即使光靠身體就能夠打敗那些二流弟子。
而且常年修煉煉體決也讓王無憂現在身材長得非常魁梧，在年初的時候王無憂只是一個一米七五左右的普通身高，而且長得也比較瘦弱，但是經過修煉一年的煉體決之後王無憂現在已經變成一個身高兩米，體格健碩的壯漢。
王無憂現在拿起門派發的制式長劍就跟拿一根小棍子似的用起來非常不順手，所以王無憂就去城裡面的鐵匠鋪重新打造了一把一米八長的巨劍，這劍光是重量就有九十多斤，以王無憂現在的力量全力劈下去，估計一流高手都得躲着了。
所以年底大比開始的時候王無憂一出場就吸引了所有人的目光，畢竟在一羣普遍只有一米六一米七的師兄弟裡面王無憂就跟進入了幼兒園一樣。
甚至王無憂在報名參加真傳弟子比試的時候連那個長老都有些吃驚，這年頭一米八的人都算是高個子了，王無憂這個兩米開外的人站在那裡基本上都跟小巨人似的。
最後報名的長老反覆驗證王無憂的身份牌，甚至把黃秋葵都找過了認人，黃秋葵第一眼看到王無憂的樣子差點沒有認出來，不過王無憂的相貌卻沒有變化，所以最終還是確定王無憂的身份無誤。
至於王無憂爲什麼會在一年內突然長這麼高，王無憂表示自己也不知道，於是大家也只是胡亂猜測一番而已，畢竟大家只是練武而已，又不是學基因學的專家，好奇了一陣之後就不在追問了，畢竟對方也不一定知道。
其實王無憂還真知道是爲什麼，王無憂估計應該就是因爲自己修煉了煉體決的原因，而煉體決是所有人修煉一週天都是十分鐘，所以所有修煉煉體決的人都是靠着時間慢慢修煉的，所以身體在幾年幾十年裡面慢慢變強，所以其他修煉煉體決的人只是身體健壯一些一般體型是沒有變化的。
但是王無憂卻是在一年不到的時間裡面將煉體決修煉到了二十層，身體力量成長太快，再加上王無憂現在的這個身體本來只有十七歲還處於生長髮育的階段，所以就造成王無憂一年時間長到兩米高。
不過身體長高對王無憂也是有一點好處的，就是因爲身體長高讓王無憂的力量變得更加大了。
報名參加了今年的真傳弟子比試之後，王無憂就去食堂吃飯了，因爲身體變高王無憂現在的食量也是大增一頓起碼能夠吃掉三斤米飯跟一大盆菜。