方林是二十一世紀的大學生，心情不太好，於是想一個人靜一靜，剛找到一個沒人的地方坐下，只見天空一道亮光劃過，方林意識模糊了。
不知過了多久，方林醒了，發現了自己躺在牀上，打量了四周的環境，發現像極了古代。查看了自己的身體，方林懵了，方林快速跑到鏡子前，這次方林徹底懵了，這臉不是自己啊，而且有點稚氣，陌生的地方再加上自己現在這張陌生的臉，方林心中閃過的第一個念頭就是自己穿越了。
突然，方林感覺頭非常疼，感覺要爆裂了，猛的一聲，方林暈倒了。不知過了多久，方林有了意識，但是卻發現自己記憶裡多了許多陌生的記憶，原來方林真的穿越了。
陌生的記憶裡讓方林明白了，這具身體的主人也叫方林，今年十二歲了，這個地方叫天風大陸。
在天靈大陸上有許多的國家，在陌生記憶裡還有更加讓方林不可思議的，原來這個世界上還有修煉者，就是通過吸收天地靈氣來使得人們變得更加強大，實力強大的同時，其壽命也是會隨其增加而增加。
但是瀏覽了一遍全部的記憶，方林失落了，原來修煉是需要天賦的，天賦低的人，其修煉速度也是會很慢，而沒有修煉天賦的人根本不能修煉，而方林這具身體是天生的筋脈閉塞。
經脈是修煉者儲存靈氣和運轉的通道，筋脈閉塞就意味着不能吸收靈氣，不能吸收靈氣就沒法修煉，在那份記憶裡卻是還有一類修煉者，他們不通過筋脈吸收靈氣，而是將身體代替經脈，將身體作爲儲存靈氣的容器，這類修煉者就是體修者，不過體修者異常稀少，因爲體修需要承受極大地痛苦。
這具身體的原先主人爲什麼會身死呢？因爲天生筋脈閉塞，所以只能選擇體修，由於是家族裡的嫡系並且是族長的二兒子，所以方林有權進入家族藏書室裡選擇修煉功法，在藏書室裡找了一本煉體的修煉功法《銅皮功》。
由於煉體者修煉需承受極大地痛苦，而且修煉速度不如修煉者快，大陸上孩子到了八歲就要開始修煉了，因爲這是修煉的最佳時間段，所以家族裡每年都會爲滿了八歲的孩子檢查天賦，修煉者獨煉罡氣。
煉體者煉氣力，由於煉體實在太痛苦，極少有人能承受下來，所以煉體者極少，一千個修煉者當中，都不一定能有一個煉體者，方林極差的修煉天賦經常被別人嘲笑方林忍受不了這種嘲笑，所以方林每天拼命的修煉，希望提升實力，向他人證明他不是廢物，這種瘋狂的修煉也是有了一些成果。
一日方林和往常一樣到後上修煉，卻意外碰到了一階妖獸裂地熊。
方林自然是轉身就跑，但一級妖獸對於當時的方林來說實在是太強大了，被裂地熊的熊掌打中胸口，在這千鈞一髮的時候，家族一位長老及時發現，將方林從裂地熊口中救下，最終裂地熊被打跑了，但是方林卻重傷昏迷，傷勢太重了，在牀上躺了一個多月，在身死的那一刻，現在的方林穿越了。
在方林睜開眼睛的時候，方林看到了許多陌生的面孔，有美婦，有老者，有粗壯的男子，美婦的眼中全是關心，在方林的記憶裡，美婦是方林的母親，粗壯男子是反林父親，也是現任族長，慈祥老者是方林的爺爺，他們眼裡滿是關心。
方林沒有和他們說話，畢竟他剛穿越，沒有適應，說了句我想自己一個人待會，母親用關切的言語說，好，林兒好好休息吧，父親，爺爺也沒有說什麼，默默地出去了。
當他們出去後，方林爬起來檢查了自己的身體，發現胸口有一枚令牌樣子的印記，長放體形狀，上面佈滿了玄奧的紋路，方林用手去刮，發現不是紋身，倒像是胎記,不過胎記卻沒有紋路的，一般都是一種形狀，一種顏色，現在這個貌似胎記的令牌上面卻佈滿了紋路，怎麼都不像胎記。
方林聯想到了那個意外，前世的那道造成他穿越的亮光，或許那道亮光是這枚印記，要是在那個世界，方林絕不會相信這種事情，但是現在這個世界有修煉者，能飛天能遁地，還有什麼沒有可能的，既然這道印記能讓他穿越，那肯定是逆天之物，或許能改善自己的修煉體質，想到此處，方林有種迫不及待得想要修煉的想法。
按來住心中的想法，方林整理好衣裳，走出房門，尋者記憶裡的那個路徑，來到後山經常練功的地方，那隻裂地熊後來被方林的父親帶着長老圍剿了，所以不必擔心在遭遇到那種事情。來到此處，方林運起《銅皮功》，由於煉體的人很少，所以這類功法也少，方林的《銅皮功》也很低級而且是殘本，只能修煉到體者境，每一境界有九階，第一大境界體徒，第二大境界體者，往後的就不是現在的方林能接觸的了。
方林運起《銅皮功》，按照其功法第二層的路線運轉，天地靈氣剛開始的時候以一種緩慢的速度向方林匯聚而來，之後靈氣匯聚的速度越來越快，快到方寒都不敢相信，方寒四年的時間都在修煉《銅皮功》，花了三年的時間突破到了煉皮第一層，之後一年再無寸進，不知是上次被裂地熊拍了一掌還是因爲金色印記，此時方林發現自己的修爲已經到了煉皮第一層巔峰，距離那第二層也只有一步之遙。
煉體者每次進階都需要承受莫大的痛苦，雖然只是小階層的進階，但也不容小視，此刻的方林正在承受莫大的痛苦，在方寒的周圍飄蕩着許多可見的光點，那是靈氣濃郁到極點的表現，此刻的方寒額頭上已經青筋暴起，已然是承受了極大地痛苦。
傍晚時分。
方林已經坐在那裡有五個時辰了，雖然痛苦，但爲了使自己變得強大，他承受了下來，良久，那些光點慢慢散去，露出了方林那身影，此刻，方林身上散發的氣息明顯比之前要強大一些，而且身體明顯長高了一點，或許這是煉體者特有的吧，聞了聞身上，發現有一些漆黑的物質，方林知道這是體內的雜質，每次進階都會排除一定的雜質。
看看了看天，太陽都已經落山了。方林此次已經進階也就沒有繼續在這逗留下去的意思了，飛快的跑向住所，回去後梳洗後換了身衣服，吃完丫環送來的飯菜就匆匆睡了。