晚飯過後，時間已經不算早的了，再加上今天所發生的一系列事情，所以出去的希望基本上沒有了，略微的坐了一下，衆人各自回房休息了。楚鵬躺在陌生的牀上，不由得也陷入了深深的沉睡。
第二天的一大早，根據生物鐘的提醒，楚鵬已經從沉睡中醒來了，自從習武之後，他每晚睡得都十分的深沉，可以說，此刻的精神不錯，剛剛洗漱完畢，正準備鍛鍊的時候，就突然發現，另一邊，範超也已經氣喘了。
見到他此刻起牀，楚鵬不禁有些驚愕，畢竟在大學的時候，他可是十分愛睡懶覺的，一般情況下，如果不是需要上課或者別的什麼事情的話，那麼一定要到九點才堪堪起牀。
見到了楚鵬眼中的驚愕，範超笑了笑，直接道：“現在的我每日也要開始習武啊，要不然的話，怎麼能夠報的了家恨啊，俗話說：‘冬練三九，夏練三伏’以前的我是懶，可是這點道理我還是明白的，現在如果連這點苦都吃不了的話，那麼終身無望啊。”
聽到了範超的話，楚鵬雖然嘴上沒有說什麼，但是心頭卻已經深深的點了頭，他對於範超的這話十分的看中，畢竟他這樣的做法就是十分正確的。
縱然他不這樣做，隨着時間的推移，因爲那是從系統中兌換的密集的原因，所以也能夠慢慢的領悟到更深一層的境界，但是那樣的話。速度將會無比的緩慢。
這種情況就像是學習一樣，如果你自己不主動去接受的話，那麼成績的提升基本上就是沒有，甚至還會退步，但如果你努力愛學的話，那麼成績將會進步。
所以，見到範超爲了能夠爲了習武從而開始改掉一些壞毛病，這就是一個十分好的現象。當下，楚鵬也子安啊緩緩道：“那好啊，剛剛好。我噪聲起來也正準備鍛鍊一下。那就一起吧。”
兩個人一起欣然前往門口的院子中，一道這裡，楚鵬當即開始練起拳來，而範超。則準備在哪裡練習風神腿。但是。見到了他的樣子，楚鵬微微的搖了搖頭，攔住了他。
緩緩道：“正所謂是一日之計在於晨。一年之計在於春，早上的市價無比的寶貴，但同樣也是敏感的，你在早上習武是爲了強身健體，如果一味的最求提升實力，那麼未免落了個下乘，相信你也知道，欲速則不達。”
楚鵬的話數萬了，範超站在原地，點了點頭，雖然沒有說什麼，到哪哈斯看他那樣子，應該已經出竅了，見此，楚鵬點了點頭，繼續說道：“身體乃是人的本錢，一切高強度的武功的基礎都在於身體，就像是你此刻修習的《風神腿》，如果身體負擔不了的話，那麼速度就不能達到最高，從而威力下降，這一切你都是要明瞭的。好了，既然你差不多都之大了，那麼，我再教你一套強身健體的《羅漢拳》。”
言罷，楚鵬便也不再多說，立刻彎腰扎馬，嘴中在那說着：“《羅漢拳》，那是基礎拳法，但是練至大成，其威力也是非常的可觀的，天下之間，如果論基礎拳法的話，《羅漢拳》當名列前茅。”
手上也開始慢慢的演練起來了，範超對於楚鵬的話十分的信任，所以，在楚鵬開始演練的時候，就一直站在一旁開始模仿，雖然說那只是形似神不似，但是，這就是一個十分良好的開端了，從這裡也能夠看出，範超的悟性着實不錯。
這《羅漢拳》如果還從系統空間兌換的話，那麼楚鵬就認爲實在是太沒有意義了，而且，自己慢慢的修煉，更能體會其中的韻味以及那種氣勢。
見到他那生疏的練習，楚鵬則繼續講解：“《羅漢拳》乃是至剛至陽的拳法，大成之後威力不俗，所以你的心中也要有一往無前的氣勢，雖然《風神腿》的威力十分的強大，但那總歸是腿法，如果子啊一定的範圍以內，你被限制住了，那麼則可以用《羅漢拳》來對敵。”
一個早上，楚鵬的大半時間基本上都在爲範超講解《羅漢拳》，不夠，成果也是斐然的，至少範超此刻已經能夠將這拳法的招式完全的銜接出來了，至於其中的氣勢以及韻味的話，那麼則需要的就是時間的沉澱了。
休息的時候，範超的渾身可謂是汗如雨下，但是，即便是這樣，他也是沒有絲毫的埋怨，目光之中閃着堅毅，沒有一絲一毫的退縮，與曾經大學之中那個散漫的範超完全不一樣。
早上很豐盛，雖然不是百年老店，但是卻也是揚州千年以來的風味小吃，範超吃的很多，畢竟早上那麼一番鍛鍊，整個人都快虛脫了，所以，此刻十分的需要補充能量。
早餐過後，楚鵬與範超兩個人都在大廳中坐着，而此刻，範守意也已經從外面回來了，只見他的面色嚴肅，對着飯勺說道：“少爺，現在外面很雜，我出去的這一趟，已經瞭解到了，那些人正在找您，這段時間您可一定要小心啊，等過些日子我們離開揚州吧，在外面，等少爺您學有所成了，到那個時候在回來，一舉替老爺報仇，重新鑄造我們範家的光芒。”
雖然說對於對方可能會進行搜尋，這一點楚鵬等人已經有了預料，但是，實在是沒有想到，竟然這麼快，這點實在是出乎了兩個人的預料。
臉上帶着驚異的聲色，但是卻沒有衝動，畢竟他們並沒有暴漏，而且，基本上沒有被外人察覺到，所以，暫時還是十分安全的，ing不需要太多的擔憂。
略微的思考了一下，楚鵬也不禁說道：“好了，阿超，收拾一下，我們也差不多要離開這裡，等你根基已成再回來吧，現在剛好去王毅那裡，這樣的話，你也能得到更好的發展，千萬不要爲了一時的痛快而亂了大計啊，小不忍則亂大謀，謹記，謹記。”