人若是想要控制體內的氣，就必須要調整身體狀態比如呼吸、冥想，將真氣集中於人體的丹田之處，這是最初級的階段，在古時又被修行者稱之爲煉精化氣。
在人體之*有三個丹田，其中上丹田在兩眉之間爲督脈印堂之處，又被稱作“泥丸宮”；中丹田是胸口膻中穴處，爲宗氣之所聚；下丹田則爲任脈關元穴，在臍下三寸之處，爲藏精之所。
在三個丹田之中，古人認爲下丹田是和人的生命活動的關係最爲密切的。是“性命之祖”、“生氣之源”、“呼吸之門”是真氣升降開合的樞紐，也是淬鍊和儲存真氣的重要部位。更是任脈、督脈、衝脈三脈經氣運行的起點。十二經脈也都是直接或間接通過丹田而輸入本經，再轉入本髒。人們經常在武俠小說或者電視中看見丹田被破、武功盡失所指的就是這下丹田被人擊破，從而導致真氣潰散，再也無法修煉。
而我現在要做的便是意守丹田。用精神意念去感受身體中那股與身俱來的精氣，並把它們誘導入下丹田之中，就能按照李用平記憶裡的法訣將其煉精化氣，控制真氣在全身經脈中流轉。從而徹底修煉出真氣。
山風吹拂過樹林，我對於外界感覺已經消失，全身的精神與與意念全都集中在身體之中，靜靜的感應那股潛藏在我身體裡的氣。
不知不覺中我的精神越發的專注，心境平和將一切的仇恨以及*全都忘卻，整個人的呼吸節奏都與身體的脈動漸漸吻合爲一。
恍惚間，我竟進入了內視的狀態。所謂內視者，又被稱作“觀心照己”，根據唐朝藺道人的《幹金要方》所說：“常當習黃帝內視法，存想思念，令見五臟如懸磬。五色了了分明，勿輟也。”而一旦進入內視之後，就能用意念觀察五臟六腑的形態色澤，如心像蓮花，脾氣色黃等，也可以感受自身機能的變化，如呼吸的快慢節奏，身體血管中流動的血液，比之現代的x光、ct可以更直觀清楚的瞭解的自己的身體。
“呵，這傻小子的悟性倒是挺高，居然第一次感悟就進入內視。”
我朦朧間似乎聽到雪兒嘀咕聲，但我完全沒有在意，因爲從我進入內視之後，就彷彿打開了一扇新世界的大門。我的意念在身體中看到了一團團被青色光色光輝所包裹的臟器。心、肝、脾、腎、肺包括每一塊血肉和骨骼全都散發出一種淡淡的青光，這是當初那顆蛟珠所給與的力量，裡面所蘊藏着的生命精華不斷的滋養着我的身軀，爲我帶來巨大的力氣和恐怖的恢復能力。
那一團團的青光在我的意念出現後，就像是有着自我意識一般，變得更加的璀璨與絢爛，同時向着我發出一聲聲的呼喚。我心念一動，我的五臟六腑中就涌出一蓬磅礴的精氣，它們如潮水般順着我的四肢百骸，全身的經脈彙集於臍下三寸的丹田之處。
我不禁愕然，因爲根據李用平的記憶來看，修行武術氣功最難的便是這煉精化氣這一關。人體精氣潛藏於五臟六腑之中，最難感應與調動，甚至許多修煉之人都會在這一關上卡上很長的一段時間，才能真正的修煉出真氣。但我現在的狀況似乎與常人不同。腦海裡只是剛剛出現一個念頭，那生命精氣竟如臂驅使，毫無滯澀之感，他們流淌在我的全身經脈之間，歡呼而跳躍，似乎是在無數年前就曾經走過這條路，而如今只是故道重遊一般。
不管怎麼說，這畢竟是一件大好事，會省卻許多的功夫。我當下緊守精神，意念集中控制着已經匯入丹田裡的精氣開始了淬鍊，一旦煉精化氣完成，出現在我身體裡的便是那舉手投足間釋放出強大威力的真氣。
“天生貫通的經脈。被蛟珠淬鍊過的身體，還有一個武道天才的記憶……這一切真的只是一個巧合嗎？而且……還是他的後代，世界上真的會有這麼湊巧的事情麼？”雪兒低聲的呢喃仿如夢囈。
然而我此刻卻恍若未覺，感受着從丹田中涌出的那一絲絲特殊的能量，我的心裡充滿了喜悅。
這就是真氣嗎？當初李用平就是憑藉着他打的道觀中人狼狽不堪，一擊之下毀滅無數的陰兵大軍，一想到此，我心中一下就涌出一股豪氣，同時心裡也有了一絲悔恨，若是我在之前久能把真氣淬鍊出來，那麼在與那幾個日本陰陽師的戰鬥中，我們恐怕也不會變得那麼被動。甚至一連犧牲了三個同伴。
感受着丹田裡涌出的真氣越來越多，從丹田開始，順着任督二脈貫穿全身，那種充盈、鼓脹的感覺。讓我心頭澎湃。
終於，不知道過了多久，我抽身而起，情不自禁的仰天發出一聲大嘯。聲音清越而高亢，在整個林間不斷的迴盪，震的樹葉沙沙作響，驚起無數飛禽雀鳥。
直到將心中的鬱氣一次性發泄而光，我才動了動身子，全身上下傳來一陣骨節“咯咯”的響聲，心中感覺一片的舒坦。
我縱身而起，身體裡一股強大的力量在全身經脈裡不斷的轉動，看到身下的大石頭，我心裡涌出一抹豪情，右手握拳，調用經脈中的真氣包裹拳頭，狠狠的往下砸去。
雖然以我原本的力氣也能將石頭砸碎，但這一次我卻收了大部分的氣力，只想試試這真氣的威力。
砰！
一聲巨響，大石瞬間爆裂。在逸散的真氣之下所有的碎石全都被轟成了無數碎末，洋洋灑灑，飄落而下。
我眉梢一喜，這真氣的力量似乎超過了我的想象。雖然他所造成的破壞力與我本身的蛟龍力氣差不了多遠，但是勝在他是可以進行範圍攻擊的，就算是逸散而出的真氣也擁有能切碎巨石的力量，這在與貓又這種敏捷性的對手戰鬥中將起到大大的作用。而且更重要的是。有了真氣，我就可以去修習李用平留下的那些術法，用真氣結合道家秘術，創造而出的獨特術法。一想到那招真氣化形。我的心裡就一片火熱。
“雪兒，這真氣的力量居然這麼強！而且消耗似乎一點都不大呢！”我感受着體內並未消耗多少的真氣，喜不自勝的對着雪兒說道。
沒想到雪兒撇了撇嘴，沒好氣的說道：“你以爲每個人都像你一樣擁有被蛟珠淬鍊過的身體啊！所謂煉精化氣。本就是將每個人身體中的精氣煉化爲真氣，人體內的精氣越強越多，所煉化出來的真氣也就會相應的得到增長。你小子也是走了狗屎運，居然得到過蛟珠的力量。蛟龍的生命精氣比之尋常生物可謂是浩瀚的汪洋，他所能煉化出來的真氣不管是數量還是質量更不是普通人所能相比的。”
“而且你這身體也不知是怎麼回事，居然先天經脈全通，更是在內視狀態下輕易的就引動了潛藏在臟器之中的生命精氣。要知道普通人在這一關上面絕不可能像你一樣如此順利，而且就算修煉出的真氣，也只有極少的一絲作爲引子，在之後不斷的修煉中才慢慢的增加。你這身體似乎天生就是爲這武道之路所準備，還有那個老道士修煉的記憶碎片，這一切你不覺的太過於巧合了嗎？”雪兒突然說道，語氣裡更是帶了一種說不清的味道。