“我操……，”很少說髒話的凌蒙也忍不住學着噬魂冥王虎粗魯的咒罵起來，“吱吱，”也不知道過了多久，彷彿是一天，卻又好像是一年，就在凌蒙對疼痛已經有些習慣了的時候，他突然感到全身每一處汗毛孔都有大量的**向外排出，由於太急太密，居然發出了細微的聲音，而隨着巨量的雜質排出，體內的疼痛開始漸漸減輕起來，他不由長吁了口氣，緩緩催動碧水藍衫，不斷的洗滌身體。
轉眼又過了幾個多時晨，凌蒙體內的雜質終於被排淨，但他也變得精瘦無比，甚至可以說是皮包骨頭，不，連骨頭都收小了不少，不過精神卻出奇的旺盛，看了看自己乾癟得像爪子般的手，凌蒙不由苦笑了起來，心道：“這就是伐毛洗髓，煅筋粹骨麼，也太過份了吧，我體內能有這麼多雜質麼，這簡直就是他媽的胡鬧，”
打開了剛纔放在身前的玉盒，取了一瓣獨尊百色幽蘭花瓣，扔進嘴裡，一股綿綿薄薄的暖流順喉而下，幾乎只一瞬間，凌蒙便覺精神一振，體內同時傳來一種癢癢的，卻非常舒適的感覺，好像精血骨肉都增加了不少。
不由一喜，伸手抓起玉盒，直接捧到了手中，像是吃豆子般，抓起花瓣，一片片不斷向嘴裡送去，而隨着吞下一片花瓣，他就會覺得精神振奮一分，同時體內肌骨血肉增長一分。
百片花瓣轉眼吃完，凌蒙發覺鬼爪般的手已完全恢復了正常，身體雖然比原來瘦削了些，但卻更加結實了，同時他還感覺到，此時的自己與以前有了很大不同，體內暖洋洋的，到處流淌着醇厚甚至有些像實質一般的陽和元氣，全身的骨骼、經脈、肌肉、皮膚、五臟六腑，每一處都變得堅硬如鋼，卻又柔軟如棉，每一處都充滿了旺盛的生機，充滿了無窮無盡的活力，他只覺每一喘息，便有種醺醺然，彷彿飄上雲端般的清爽舒適感。
凌蒙觀察了一下丹田內的靈氣丹球，發覺並未增強太多，但卻多了一種活潑與靈動，似乎只要修練，便會馬上快速增強，凌蒙知道，這種欣欣向榮的朝氣和潛力，甚至比馬上靈氣大增更可貴得多，他又向全身各處穴道看去，卻不由一陣大喜。
因爲他清晰的看到，不但三十七處主要大穴內已凝成形的氣旋比原來渾厚了幾分，而且全身其他七十一處大穴內，原本像遊絲般的純青靈氣竟也隱隱茁壯了不少。
對於這古之練體九式，凌蒙一直非常重視，特別是在三十七處大穴純青靈氣凝聚成形後，帶來的種種意想不到的奇異能力，讓他平時對這九式習練得更勤，只是純青靈氣級別比輪迴靈氣仍高得多，到了成形階段，進境漸漸開始緩慢起來，卻沒想到服食了這獨尊百色幽蘭，居然有這麼大的收穫。
凌蒙現在的心思不但細密了很多，而且更加敏銳、靈活，稍一尋思，便已明白了大概，古之練體九式與輪迴訣或是現代大部分法訣都有極大不同，是一種真正的練氣與築體同修的功法，這種功法雖然也吸納體外的天地靈氣，但卻更加依賴自身的元氣，這可能也跟遠古時人體元氣雄厚有關。
自己以前修習練體九式之所以進境極快，其實完全是依仗了築體聖藥本木靈髓，是以在本木靈髓消耗已盡之後，這種功法的修習頓時緩慢下來，雖然後來通過化血魔刀吞噬了大量精血元氣，使之又有進境，但這些元氣畢竟都來自各種妖獸，雖然經過了金靈化血魔符淨化，但仍雜而不純，特別是最近這兩天，由於吞噬了太多的飛天澈地鼠的生命精華，他甚至已感到那些含土系雜質的元氣已開始慢慢有沉澱鬱結的趨勢。
而經過這次獨尊百色幽蘭洗滌，現在所有雜質全被排除，所以體內纔多瞭如此多的純陽元氣，古之練體九式才突然又有了大進的徵兆，欣喜之餘，凌蒙並沒耽擱，兩腿微分，腰背後仰，直接從練體九式的第一式修練起來。
隨着功法的運行，凌蒙這才發覺經過伐毛洗髓，煅筋粹骨後，由於身體各部分組織都有了成倍的加強，所以習練這古之練體九式不但更加圓轉如意，而且筋骨血肉吸收吞噬元氣的速度比以前恐怖得太多了。
他只覺隨着靈氣催動，體內已的元氣猶如洶涌的波濤，一浪一浪翻卷咆哮着不斷在體內涌蕩，像是海潮拍岸一般，沖洗着血肉筋骨，而每一次滔天巨浪過後，便會有大片的精華被留在了肉體、經脈和周身穴道內，而隨着特定的震顫和律動，在下一次功法運行時，這些精華已完全化成了純青靈氣，於是體內涌蕩的波濤更巨，雖然神意由潛意識控制，但凌蒙卻仍能感到體內的純青靈氣正以無比恐怖之勢增強着。
而在進入第七式，如虎趴踞的一剎那，由於特定頻率的改變，滯留在筋骨肌肉之中，原本應該化爲靈氣的元氣，卻不再流出，反而全部融入了肉體之中，由於一波一波的元氣融入，凌蒙甚至感到自己的身體隨時都有可能炸開的危險，但事實卻是，隨着行功一週天結束，周體又恢復了原樣。
到了第八式如龜縮伏，體內的情形卻又是一變，這一式元氣不再強行容入身體，卻明顯加大了對肉體的改造，原本因大量元氣融入，已變得澎漲的各部器官以及血肉肌骨，在靈氣卻往復衝蕩，整整八十一次之的，再次變得細密厚實凝練起來，甚至有種要變爲生鐵精鋼般的實質化傾向。
在進入第九式也就是真正增強純青靈氣的一式，如鶴夜息後，元氣的洶涌更加劇烈起來，而且不停的在一個個穴道之外盤旋，凌蒙能夠感覺到不但三十七處大穴內的純青氣旋在飛速加強，同時也能感到身體一百零八處主穴，其餘七十一處穴道內也都有了一絲靈氣慢慢在旋轉，而隨着這種感覺越來越強，潛意識中，他只覺這些穴道中的純青靈氣竟漸漸成了雲霧之態。
不由一喜，過了片刻，只覺耳中突然轟的一震，緊接着便覺百會穴中雲霧狀的純青靈氣突然一漲，隨即回收，霎時形成了一朵青光湛湛的小小氣旋渦流，隨即耳中砰砰之聲不斷，七十一處大穴居然相繼凝氣成形，而這七十一朵純淨如水的純青氣旋渦流才一成形，便飛速旋轉起來，不但盤旋在這些大穴周圍的純青靈氣只片刻，便被吞噬得一乾二淨，甚至體內積蓄的大量元氣也紛紛涌入。
隨着如鶴夜息行功九周，凌蒙緩緩收功，睜開眼睛，卻不由一陣大喜，因爲他發現自己的身體竟直接懸浮在了石室的上方，上一次三十六處大穴凝氣成形，雖然已經能夠憑空虛立，但也不過浮起一尺左右，沒想到這次竟直接飛了起來。
興奮之餘，凌蒙不由將各處大穴內的純青氣旋旋轉的速度徐徐放緩，讓身軀慢慢沉落，在即將觸地的一瞬間，卻又再次加速，如此浮載浮沉了幾次，他突發奇想，將體內一百零八道氣旋一齊偏轉，哪知氣旋這一調轉方向，懸浮在半空的身體卻突然向後衝去。
砰的一聲，他的後背狠狠的撞在了石壁上，好在身上的碧水藍衫即時彈出了護體光罩，倒並沒受傷，不過凌蒙卻不由一陣大喜，連連調轉純青氣旋的方向，一時身軀在石室中忽左忽右，忽前忽後，轉動不停。
雖然凌空而行對凌蒙來說已熟得不能再熟，但以前畢竟都是依靠飛行法器步雲履，現在卻是實實在在的靠自身在飛行，那種靈氣運行，經絡暢通，神清氣爽，體態如仙，輕飄飄，宛如踏在雲霧中的感覺確是讓他有些新奇和淘醉，隨着控制越來越熟練，他不由心中一動，身體竟直接飄出了石室。
由於石室外到洞口將近百丈，所以凌蒙猛地將一百零八處大穴內的純青氣旋運轉到了極限，只覺身體微微頓了下，緊接着就如同一道藍色幻影般，瞬間便飄飛而出，這一凌空飛行，凌蒙才真正體會到經過獨尊百色幽蘭伐毛洗髓、煅筋粹骨後的妙處，整個身體就好像已與周圍的天地靈氣融合了一般，失去了任何重量，輕鬆靈動，當真有種意到身到的感覺，竟然比催動步雲履仍要快捷得多。
不過他也知道，這種飛行之法雖然速度快得多，但畢竟太耗靈氣，因此只能在對敵時使用，不過這已讓他欣喜不已了，但接下來他卻吃了一驚，因爲就在他飛到洞口拐彎的一瞬間，迎面竟突然閃出了一個高大的身影，好在他反應確實夠快，體內氣旋飛速倒轉，霎時便退出了十幾丈遠。