重新站定，雙腿自然分開，凌蒙腰部徐徐後仰，片刻間便完成了練體功法的第一式。隨着心神慢慢沉寂，漸漸物我兩忘，識神退去，潛意識萌發，慢慢地，全身靈氣開始涌蕩起來。
由於第一、二、三式已有小成，這時再次施展起來自然再無任何阻礙、窒澀之處，連靈氣運轉的速度也比剛開始做動作時快了很多，一個多時晨凌蒙便從第三式過渡到了第四式，半個時晨後到了第五式，然後是六式，
練體法訣的第七式是雙手十指撐地，雙臂彎曲，雙腿左右分開，以腳尖點地，身軀平直，有若虎臥，這一式顯然與前六式不同，凌蒙足足修練了兩個多時晨，
才換了姿勢，進入到第八式。
第八式是四肢回縮，匍伏於地，如同龜縮，這一式又用了兩個多時晨，第九式是一腿直立，一腿收於腹下，上半身前俯，雙臂倒斂於背，正是鶴息之勢。這一式用時更久，在進入這一式時，修練室通氣孔道還微微有些光亮，天尚未大黑，而凌蒙清醒過來時，孔道中卻重新透出明亮的天光，竟然整整用了一夜時間。
收功之後，凌蒙只覺腦中一片清明，渾身都溢滿了無窮精力，這一天一夜來，他的收穫實在太大了，現在他已經明白，練體法訣的前六式雖然能讓身體四肢具有了伸展的異能，但後三式纔是遠古練體法訣的精華所在。
在進入第七式的一剎那，凌蒙便已知道，這一式如虎趴踞，修練的是力量，因爲這一式靈氣運轉路線雖然與前幾式並無太大不同，但卻明顯加大了對筋骨肌肉的補充和加強，原本運功一週，靈氣蕩過全身，便會進入經脈末梢，
而第七式靈氣進入身體各處，卻不在一蕩而過，反而紛紛強行融入筋骨肌肉之中，由於連各處容納的靈氣太多，凌蒙甚至感到自己的身體似乎隨時都有可能炸開一般，但實際上卻是，隨着行功一週天結束，周體又恢復了原樣。
第八式如龜縮伏，練的則是堅韌，這一式靈氣不再強行容入身體，卻明顯加大了對筋骨肌肉洗滌和滋養的速度和次數，原本運功一週，靈氣分爲九層，如波浪般一次次蕩過全身，
而第八式靈氣卻往復衝蕩，整整要經過八十一次，由於頻率過快，凌蒙甚至感到自己的皮膚、肌肉、筋骨都變得細密厚實了許多，並充滿了彈性，有種利刃加身，都傷害不了的感覺。
第九式如鶴夜息，雖然靈氣運行的路線仍然沒有大的變化，但卻與前八式截然不同，因爲這一式不再錘鍊肉體，而是變爲積蓄靈氣。在第九式運行之中，靈氣穿過身體時並無異常，但進入經脈末梢後，速度便明顯緩慢起來，特別是在經過一個個穴道時，都會盤旋許久，
當這一式運轉到第六週天后，凌蒙明顯感覺到周身所有穴道之中都有了一絲靈氣慢慢在旋轉，而隨着這種感覺越來越強，吸納身外的木系靈氣的速度居然也變得越來越快，當這一式九個周天運行完成之時，凌蒙甚至感覺到周身所有穴道中，都微微有些鼓漲。
人的身體共有七百零二個穴道，凌蒙無論如何也沒想到，現在除了丹田和曲骨穴外，其他七百個穴道居然也能像丹田穴一樣，吸納、儲存、煉化靈氣，雖然這些穴道有的僅米粒大小，論及容納能力，與丹田相差極遠，但畢竟數量太多，凌蒙粗略估計，這些穴道加起來吸納靈氣的速度，最少也比丹田吸納靈氣的速度快十五六倍以上。
凌蒙也不知道，這古之練體之訣如果長修下去，自己會變得有多強，但此時他卻明顯的感覺到自己無論是力量還是身體強韌程度，都有了質的飛躍，特別是周身七百大穴中的靈氣總量居然足足有丹田內，輪迴靈氣的三分之一之多，也就是說，他這一次行功，竟相當於普通修士十年苦修的靈力。
雖然這有幾次激發的本木靈髓的因素，但這古之練體之訣確實非同凡響，所以凌蒙興奮之下也顧不上又飢又渴，丹田靈氣團倏地一陣急旋，身形疾進幾步，猛地擡右手向牆壁下的一具足有一丈來高的石人胸口抓去。
本來凌蒙距石人足有三四尺遠，但他手臂一擡之下，突然增粗增長了近一倍，砰的一聲，凌蒙只覺自己的手如同抓入了爛泥般輕鬆，這一抓不但抓中了石人，而且直接插入它的胸口，烏黑粗大猶如鬼爪般的大手收回，輕輕一攥之下，掌中石屑紛落。
凌蒙不由興奮地大吼一聲，擡腿向五尺外一根足有人腰粗的硬木樁掃去，“喀嚓”，木樁應聲而斷，凌蒙興致大起，索性左右雙腿旋風般連環飛起，一時間修練室內砰砰聲不斷，無論是木樁、石人，紛紛應聲而倒，直到四壁之下再無可踢之物，他才收了腿，雖然呼呼喘息不止，但卻只覺痛快之極。
因爲他知道，以現在自己肉體的力量加上靈氣修爲，已不懼任何練氣二層的人，通過考驗也應該不成問題了。雖然心情放鬆下來，但接下來的幾天，凌蒙卻沒有放鬆修練，畢竟通過考驗不過是他前進路上的一道關卡，並不是最終目標。
離家已經快一年了，凌蒙極惦念病重的父親，他知道，父親怕是已熬不了幾年了，所以他必須要儘快提高自己的修爲，希望有一天能夠踏着飛行法器回家，讓父親看看，自己終於完成了他的心願，已經成爲了一名真真正正的強者。
接連五天，凌蒙除了苦修靈氣外，也修習了一下《青龍甲木盾》和《天木戮魂針》，法術這東西只要有法訣和足夠的靈氣，修練起來並不難，但是要想能夠真正使用和精通卻不容易，比如《青龍甲木盾》是要以靈氣在體外凝聚成一面龍首形狀的護身巨盾，雖然只是低級級法術，但凌蒙連繼修習了五天，也不過才能在體外形成一團灰黑色的盾形氣體，離凝聚成形還差很多。
而《天木戮魂針》算是中級法術中威力較大的一種，所以凌蒙這幾天雖然將祭練之法修成，但也只凝練出一小團帶有天木性質的靈氣來，離成功還遙之又遙。
這天清晨，剛剛從碧木丹心煉體靈液中出來的凌蒙正想修習一下已幾天沒練的練體法訣，一個粗豪的聲音突然從客廳中的傳訊符裡傳出，傳遍了整個石屋，道：“凌蒙，是我，有時間嗎？”凌蒙聽出是屠山的聲音，不由暗自一笑，這幾天他之所以沒把那六瓶藥液交給屠山，也沒出屋，便是要讓他知道，煉製這碧木九還回生液並不是容易的事。
凌蒙走過去開了門，見高大丑陋的屠山正笑着當門而立，忙招呼道：“屠管事，快請進，”屠山點了點頭，隨着他走進廳中坐下，道：“不錯啊，凌蒙，幾天沒見，你好像又有了進境，”
由於修習古之練體法訣，打通了全身經脈，使修練速度驟增，再加上數次激發本木靈髓，又有碧木丹心煉體靈液以及木系育靈丹之助，凌蒙這幾天確是感到了自己靈氣有了明顯進步，要知高原期本就如一片無際的平原，能夠感覺到進境，便說明離突破之期不遠了。
凌蒙知道瞞不了他，笑了笑道：“是啊，前些天沒日沒夜的修練，卻總感覺不到進展，這幾天一心煉藥，也不知怎地，修爲居然又進了一步，”
屠山點頭道：“修練之道，本就該一張一弛，這道理你慢慢自會明白，”他略一停頓，又道：“看來在剩下的三個月中，你突破練氣二層應該問題不大了，這樣也好，凌蒙，在考驗中，如果實力足夠，最好還是不要使用符錄等取巧之法，因爲這樣即使能通過考驗，也會讓上面對你產生不好的觀感，”
凌蒙知道他說的確是實話，所以點了點道：“是，我明白，”從儲物袋中掏出六瓶藥液，遞給他道：“屠管事，這是我剛剛煉製出來的碧木九轉還生液，六個月的藥量，你服完後，估計也該痊癒了。”
屠山面色一喜，接過來小心地放好，道：“凌蒙啊，感謝的話我就不多說了，咱們來日方長，”說着起身告辭，凌蒙送他到門口，望着他遠去的背影，不禁搖頭笑了笑，關好門，重新下到修練室，開始修練古之練體法訣。