此後小龍女將古墓派的內功訣竅，拳法掌法，兵刃暗器，一項項的傳授。慕容燕不過數日功夫，就已盡得所傳。慕容燕修習了數日古墓派武功，覺得其內功之道與一般的武學截然不同。
一般修習內功之道，多爲增強內力。同樣的一拳一腳、一掌一劍，在內力平平之人使來，不過令敵人摔倒受傷，或以之拆解對手來招。但內力一經增強，輕輕一掌，即可使敵重傷嘔血，甚或一命嗚呼；揮劍架出，可將對手沉重攻來之兵刃反彈自傷，將對手虎口震烈，甚或兵刃脫手高飛。武功高低往往便決於內力之深淺。
古墓派武學修習內功之法與一般武功大異，內功漸高，學者隻身輕足健，出手快捷，於常人發出一招的時刻中可連發三四招，但招力卻並不相應而增。蓋輕捷與厚重相對，既求輕捷即不能厚重，厚重若得，輕捷便須相應舍離。是以古墓派的武功是身法越快越好，越輕越佳，招式中不須帶有絲毫勁力，但求出招方位匪夷所思，便即大功告。
慕容燕練成了古墓派的武功後，又去修習全真教的武功。這番修習卻比學練古墓派武功容易得多，蓋因王重陽的武功路數是玄門正道，慕容燕對此道非常熟悉，所以上手甚快。又過了數日，慕容燕將全真教的武功也盡數練成。
小龍女見慕容燕練成了全真派武功，便帶着他來到那間刻有“**”的石室，依照室頂的符訣圖形練功。這部心經，自淺而深，分爲十篇。室頂符訣圖形只是心經要訣，林朝英另有口傳詳解，詳述心經武功的練法及要旨所在。
小龍女將心經要訣嚮慕容燕解釋了一番後，便和他一起練習《**》的外功劍法。因玉女劍法劍招均極狠辣，故兩人依照經中所囑，折去長劍劍尖，又將劍刃兩邊劍鋒以錘子打鈍，這劍既不能刺人，又不能傷人，變成了徒有劍招、劍意而不能傷人的“無鋒劍”。
林朝英所創的《**》，還是源自她原來的武學。慕容燕武學見識高，之前又練成了古墓派的其它武功，觸類旁通之下，進境極快，不出旬日，就已將玉女劍法練成。小龍女得他指點，也只用了兩三個月，便將《**》的外功練成。
之後，兩人便互相拆招，有時慕容燕使全真劍法，小龍女就以玉女劍法破解，待得小龍女使全真劍法，慕容燕便以玉女劍法剋制。那玉女劍法果是全真劍法的剋星，一招一式，恰好把全真劍法的招式壓制得動彈不得，步步針鋒相對，招招制敵機先，全真劍法不論如何騰挪變化，總脫不了玉女劍法的籠罩。
這一日，兩人又拆完招後，慕容燕向小龍女說道：“如今咱們外功已是初成，該轉而進練內功了。”
小龍女擡頭望着室頂的圖文，沉吟不語，一動不動的擬視，始終皺眉不語。
慕容燕見狀問道：“怎麼了？可有什麼爲難之處嗎？”
小龍女道：“我從前聽師父說，這心經的內功須二人同練，只道能與你合修，那知卻不能夠。”
慕容燕道：“哦？”
小龍女道：“你瞧這頂上刻着的圖形。”慕容燕向她所指處望去，見室頂角落處刻着無數人形，不下七八十個，瞧模樣似乎均是女相，姿式各不相同，全身有一絲絲細線向外散射。
只聽小龍女續道：“我師父曾指着這些圖形說，練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滯，否則轉而鬱積體內，小則重病，大則喪身。這門內功步步艱難，時時刻刻會練入岔道，若無旁人相助，非走火入魔不可，你我二人需以內力相互導引防護，合二人之力方能共度險關。你我男女有別，解開了衣服相對，成何體統？”
慕容燕早知修煉**內功時需要兩人赤身裸·體，相對而練，所以早就想好了對策，便開口道：“此事易也，咱們可以選一間暗室，中間掛上帳幕。你我兩人分處一邊，即便解開了衣杉，也誰也瞧不見誰。豈不絕妙？”
小龍女聽了大覺有理，說道：“虧你想得出，咱們今天就開始練罷。”
當即兩人選了一間石室，在石室中間掛了兩根繩子，又找來幾幅白布搭在上面當作帳幕。隨後兩人囑咐楊過和孫婆婆不要來打擾，關閉石室，將燭火熄滅。
小龍女將修習**的口訣法門說了一段，二人各處帳幕一邊，解開衣衫，修習起來。慕容燕左臂透過帳幕，與小龍女右掌相抵，只要誰在練功時遇到難處，對方受到感應，立時能運功爲助。
之後兩人日日習練《**》，不過數月，就練到了心經第七篇。《**》練到第七篇之後，全是二人聯手對敵之術，雙劍合璧，男攻則女守，男守則女乘機攻敵。兩人攻守兼備，攻者不虞對方反擊，儘可全力施爲，攻勢比之原來強了一倍；守者因有攻者窺伺在側，敵人不敢全力進攻，來力減弱，守者隨時可轉守爲攻。
慕容燕按着心經第七篇下段所載，記清了招式之後，與小龍女倆一招一式的試演下來。其時二人修習心經上半部的內功初成，出手迅捷輕盈之極，剎忽來去，盡是奇招怪式，偏又快速無倫。慕容燕以前與小龍女對招，總是止乎於禮，但這第七篇下段的功夫，每一招每一式皆是由自己奮力迴護對方，心中假想敵人出招凌厲兇狠，小龍女難以抵敵，時時處於極大兇險之中，拆招既久，心中自然而然覺得小龍女柔弱可憐，受惡人欺凌，非自己出力保護不可。
小龍女本來年紀比他小一二歲，又自幼生長於石墓之中，少見天日，所練的玉女神功又有少憂少慮、駐顏緩老之效，因此兩人相較，倒似慕容燕的年紀大過她五六歲似的。這套武功一練，慕容燕到後來只覺小龍女是個依賴自己保護的小妹子，所有拳招劍法，盡用於代小龍女擋架敵招，竟不顧及自己。這幺一來，這第七篇下段的功夫，便練得絲絲入扣，將心經中武功的原意顯示無遺，不僅招式相合，更連拳旨劍意，也表達得淋漓盡致。
小龍女招式上受慕容燕代擋保護，時刻稍久，心隨手轉，不自禁生出依賴順從之情，兩人目光偶爾相對，一個憐惜迴護，一個仰賴求助，突然間心靈相通。這本是心經內功的原意，徒練內功，難達此境，一與外功相結，兩人不由自主的內外交融。
這一日，兩人在墓外拆招，練到第十九招“亭亭如蓋”時，小龍女叫聲：“啊喲！”一個挫步，向前斜身摔倒，假裝拼不過敵人，給他一掌擊倒，或是一腳着身，摔倒在地。慕容燕縱身向前，憑虛撲在她身上代擋敵招，雙足分開撐地，英間使力，上身挺起，不和她身子相觸。此時敵人趕將上來，欲待傷害慕容燕。小龍女便挺長劍從慕容燕兩腿之間的空隙上刺，一劍通入敵人小腹，就此殺了敵人。
慕容燕腰背出力撐住身子，不令自己壓到小龍女身上，卻見她眼波盈盈，滿臉紅暈，嘴角邊似笑非笑，嬌媚百端，不禁全身滾熱，再也難以剋制，雙臂抱住了她身子，伸嘴吻在了她的香脣上。小龍女被他一吻，不禁心跳加速，渾身發顫。
兩人在古墓中相處日久，年歲日長，情愫早生，只是一個矜持冷淡，一個執禮甚恭，即在言語中亦無絲毫越禮之處，此刻所練武功既須全身縱躍出力，更時時刻刻設想處於生死存亡的一線之間，種種禮法提防，早已減弱，自然順了凡人有生俱來的本性。
小龍女年過二十，心中自非全無*，給慕容燕這麼一抱，見到他的眼光，與他脣齒相接，不由得心中動情。但她自幼所練內功是冷漠自制，不論外界如何生變，自己既不驚懼，亦不動怒，動情自然更加不可，驀地裡覺到不妥，迷離的目光中閃過一絲清明，猛地一把推開慕容燕，出力跳起，脫出他的摟抱，喝道：“不練啦！不練啦！”奔回石墓。
慕容燕又驚又慚，急速隨後跟去，幸好小龍女並沒閉上墓門。
慕容燕走到小龍女臥室外，輕輕叫道：“龍姑娘。”
小龍女道：“你來幹什麼？還想要欺侮我嗎？”
慕容燕道：“我怎會欺侮你？剛纔我只是情不自禁，纔會……剛纔是我的錯，還請姑娘責罰！”
小龍女道：“我不責罰你，你知錯了就好。咱們以後不練這一招了。”
慕容燕道：“不練便不練吧。以後倘若你真的遭遇險情，我自會竭盡全力，護你周全。”
小龍女哼的一聲，說道：“誰要你護？”
慕容燕聽了她一聲哼，心中大石才落，說道：“我自然會保護你的。”
兩人自此以後，練功時嚴自提防，以免更犯當日險些情不自禁之誤。如此兩月有餘，相安無事。