天山童姥見慕容燕學的如此之快，不禁在心中暗道：“孺子可教。”如此在樹枝上奔行了一陣，天山童姥道：“行了，下去吧。”慕容燕應道：“是！”輕輕躍下，將童姥放在地上。
天山童姥道：“你居然一點便透，可見姥姥法眼無花。小子，你的功夫是怎麼練的，怎麼小小年紀，內功底子如此深厚？”
慕容燕胸口一酸，道：“家師臨終之前，曾逆運北冥神功，將他老人家七十餘年修習的內功，硬生生地逼入在下體內，說是讓我依之除去丁春秋。”
那女童怔怔地不語，坐着支頤沉思，輕聲道：“原來如此。”接着擡頭看了看天色，道：“小子，想來你也餓了吧？你去捉些竹雞、羚羊、梅花鹿來。”
慕容燕看了看太陽，發覺以快到晌午。他知道天山童姥每日中午倘若不喝生血，便會全身真氣沸騰而死，當即便去捉了一隻羚羊回來。其時距午時還有一段時間，天山童姥道：“先將那羊放在一邊吧。”慕容燕應了一聲：“是。”便將那羊綁在了旁邊的一株樹上。
眼見樹枝的影子愈來愈短，其時天氣陰沉，樹影也是極淡，幾難辨別。那天山童姥道：“是午時了。”抱起那羊，扳高羊頭，一張口便咬在那羊咽喉上。那羊痛得大叫，不住掙扎，天山童姥牢牢咬緊，口內咕咕有聲，不斷吮吸羊血。慕容燕看到這一幕，不禁暗暗皺眉。
天山童姥喝飽了羊血，肚子高高鼓起，才拋下死羊，當即盤膝而坐，一手指天，一手指地，口中嘿的一聲，鼻孔中噴出了兩條淡淡白氣，慕容燕知道她這是在練“天長地久不老長春功”。
但見天山童姥鼻中吐出來的白氣纏住她腦袋周圍，繚繞不散，漸漸愈來愈濃，成爲一團白霧，將她面目都遮沒了，跟着只聽得她全身骨節格格作響，猶如爆豆。過了良久，爆豆聲漸輕漸稀，跟着那團白霧也漸漸淡了，見天山童姥鼻孔中不斷吸入白霧，待得白霧吸盡，童姥睜開雙眼，緩緩站起，說道：“小子，你去烤羊肉吧。”
慕容燕仔細打量，發現她的神色間似乎大了一兩歲，像是個十一二歲的女童，不再像是*歲了。慕容燕知道這是她練功的成果，也不感到驚訝，應道：“是。”他自己從昨晚直到現在奔波了大半天，滴米未進，也是餓了，便將那死羊洗剝乾淨，找來柴火，生火烤肉。
半晌，肉烤熟後，慕容燕撕下一條前腿遞給天山童姥。天山童姥接過羊腿後，點了點頭道：“小子，你叫什麼名字。”慕容燕道：“在下慕容燕。”天山童姥道：“姑蘇慕容氏？”慕容燕道：“是。”
天山童姥道：“這些年你姑蘇慕容氏的名聲越來越大，我以前雖不認爲你們是浪得虛名，但也不覺得你們有什麼了不起的。今日一見，以前卻是姥姥我相差了，難怪無崖子竟會讓你做了我逍遙派的掌門人。”
慕容燕雖早知天山童姥是逍遙派的，但他若坦然承認自己早已知道這條消息了的話，則勢必引出他是怎麼知道的的問題。於是便道：“前輩也是逍遙派的。”天山童姥道：“我拜入逍遙派的時候，無崖子還沒入門呢，我是你師父無崖子的師姊。”慕容燕道：“那你就是我師伯了。”天山童姥點了點頭道：“不錯。”又道：“小子，我有一件事向讓你幫忙。”慕容燕道：“什麼事？”
天山童姥道：“你這小子於我有救命之恩，更與我逍遙派淵源極深，說給你聽了，也不打緊。姥姥所練的內功，叫做‘天長地久不老長春功’。這功夫威奇大，練成了能長生不老，卻有一個大大的不利之處，每三十年，我便要返老還童一次。返老還童之後，功力全失。每修煉一天方恢復一年功力。每日午時須得吸飲生血，方能練功。我生平有個大對頭，深知我功夫的底細，算準我返老還童的日子，必定會趁機前來加害。姥姥可不能示弱，下縹緲峰去躲避，於是吩咐了手下的僕婦侍女們種種抵禦之策，姥姥自管自修煉。不料我那對頭還沒到，烏老大他們卻闖上峰來。我那些手下正全神貫注地防備我那大對頭，否則憑着安洞主、烏老大這點三腳貓功夫，豈能大模大樣地上得峰來？那時我正修煉到第三日，給烏老大抓住。我身上不過是九歲女童的功力，如何能夠抗拒？只好裝聾作啞，給他裝在布袋中帶了下山。
天山童姥續道：“此後這些時日之中，我喝不到生血，始終是個九歲孩童。這返老還童，便如蛇兒脫殼一般，脫一次殼，長大一次，但如脫到一半給人捉住，實有莫大凶險。幸好初練功的那幾年，功力不深，幾天不喝生血，還倒捱得過不死，倘若再耽擱得一二天，我仍喝不到生血，沒法練功，真氣在體內脹裂，就非一命嗚呼不可了。我自六歲起練這功夫，三十六歲返老還童，花了三十天時光。六十六歲返老還童，那一次用了六十天。今年九十六歲，再次返老還童，便得有九十天時光，方能回覆功力。我已練了四天，還需八十六天才能恢復功力。在這八十六天之中，步步艱危，我功力未曾全復，不平道人、烏老大這些妖魔小丑，自然容易打發，但若我的大對頭得到訊息，趕來和我爲難，姥姥獨力難支，非得由你護法不可。”
慕容燕道：“師伯安心練功就是，我自會護得師伯周全。”天山童姥道：“好，好，天山童姥生平不向人道謝，但你救我性命，又幫我護法，姥姥日後當有補報。”
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如此又過了數日，慕容燕每日都捉些羊鹿來給童姥練功。但見童姥的容貌日日均有變化，只五六日間，已自一個十一二歲的女童變爲十六七歲的少女了，隻身形如舊，仍然矮小。這日午後，童姥練罷功夫，嚮慕容燕道：“咱們在此處停留已久，算來那些妖魔畜生也該尋到了。小子，你揹我到這峰頂上去”
慕容燕應道：“是！”剛要伸手去抱童姥時，突然間眼前一花，一個白色人影來到面前。這人似有似無，若往若還，全身白色衣衫襯着遍地白雪，朦朦朧朧地瞧不清楚。
慕容燕吃了一驚，向前搶上兩步。童姥尖聲驚呼，躲到他背後。那白衫人低聲道：“師姊，你在這裡好自在哪！”卻是個女子聲音，輕柔婉轉。虛竹又走上兩步，見那白衫人身形苗條婀娜，顯然是個女子，臉上蒙了塊白綢，瞧不見她面容。聽她口稱“師姊”，慕容燕便知她是語嫣的外婆，天山童姥和無崖子的師妹，李秋水了。
天山童姥在慕容燕身畔，叫道：“快揹我上峰，離開這賊賤人越遠越好，姥姥不忘你的好處，將來必有重謝。”