每當一段時間的流失人類都喜歡用結束這個詞來命名,而很多人殊不知所有結束其實都是一種新的開始新的啓程,曾經的歡笑淚水當過了那個轉折點之後一切的一切都只是曾經曾經裡的曾經。就像是有句話說的,當有天你能夠笑着說成曾經讓你撕心裂肺的事情,那麼你就真的長大了,無論遇到多大的痛苦困難都不必氣餒,未來很美未來很好,笑着面對總比哭着放棄好!
只有兩天就高考了,爲了佈置考場和調整我們的心態我們學校給我們放假了,炎熱的夏讓我這個兩天就要踏進高考考場的孩子依舊不想看書,回到家幸好爸爸媽媽都沒有回來,於是我便打開電視什麼事情不想並且從冰箱裡面拿出一碗西瓜津津有味的趴在沙發上吃了起來,看着看着感覺屁股包裡的手機震動了震動,我將手裡的西瓜一口塞進嘴巴里面,然後轉一個身將後褲包裡的手機拿出來一看是一條短信,打開一看是陳芳岑給我發的,她說:“晴璇,我好緊張怎麼辦?”
其實她給我發這樣的短信也是在預料之中的,在高考前的一個月可憐的陳芳岑又換上了考前焦慮症,首先就算是平時的學校測驗還是省統考模擬考他都越來越不能真確應對,擔心考試不及格:學習比較吃力,學習方法不當,把考試看得過於嚴重,如果考不好,如何向父母、老師交代?如何面對同學?以及這次考試是否會從此決定我的命運……由此,思想上產生壓力,又因壓力超過心理負荷而造成過度緊張。其次疑慮考試失敗:學習好的同學心理上總想保持住自己原有的優勢,擔心保不住原來的名次,在心理上出現了自責、自卑和難以服氣的精神壓力。於是揹着沉重而又緊張的思想包袱,每當考試時就會自然產生種種想法,諸如擔心再次失敗的焦慮情緒等。再者:外部壓力大:在考試成績上,老師父母對學生的過高要求,也是造成心理壓力的主要原因。有的學生怕考試出錯,把考場紀律也視爲一種精神上的“壓力”。考試時,明明自己在思考着問題,卻不知不覺地擔心自己是否違紀了,造成心理障礙,最後還有王鬆那件事情如果說已經對陳芳岑沒有任何陰影也都是騙人的。
我想了想然後給她回了:“介紹幾種自我調節的方法:1、積極的自我暗示法國大作家大仲馬說過:“人生是一串由無數的煩惱組成的念珠,達觀的人總是笑着唸完這串念珠”,當自己有焦慮情緒時,給自己以強有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示,可以增加自信,克服焦慮。2、適量的運動研究表明,運動可以消除一些導致焦慮的化學物質,使精神放鬆,心情愉悅。當你感到焦慮時,索性什麼都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不僅鍛鍊了身體,而且有效的緩解了焦慮的情緒,使你有更充沛的精力去做下面的事。3、做最感興趣的事情人們在做自己感興趣事情的時候,都會全身心的投入,進入一種物我兩忘的境
界。因此,當你面臨焦慮時,放下手頭的工作,做一些感興趣的事情,如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等,當你做完這些事情的時候,你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。4、情感宣泄情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友,讓自己的內心得到調整;或者找一個適宜的地方,放聲大哭或大笑,以宣泄自己內心的憂鬱。5、音樂音樂能使人放鬆,使人的生理、心理節律發生良性的變化。當一些事情使你感到不安、煩躁時,不妨靜下心來聽聽音樂,你會覺得音樂猶如一縷清風拂過你的心靈,感到無比的舒適和愜意,而你的焦慮情緒也隨之煙消雲散。希望我的答案能幫助到你!”其實我也不想給她這麼官方的回答我覺得這個時候如果我和她說的越多,她就會越覺得自己壓力會更加的大更加的多了。
這在這個時候我爸爸回來了,他笑着說:“璇璇,我剛還以爲你沒下課所以去你們學校接你剛好遇到你們班主任,他說你們停課了啊。”我看見老爸後從沙發上跳了下來然後笑着說:“老爸你要去接我也不先給我打個電話啊。”
他換好了鞋子將公文包裝在一個椅子上然後說:“我還不是想給你個驚喜嘛!”
我覺得自己真的好幸福,有這樣在乎自己的爸爸媽媽。幸福,是老人在樹蔭下依偎而坐的泰然。
幸福,是爸爸深邃眼神中無限的期望。
幸福,是媽媽看着搖籃裡寶寶恬睡時的慈祥。
幸福,是戀人牽手漫步於街燈下的甜蜜。
幸福,是學生挺胸走出考場時的自信。
幸福,是朋友間互助,鼓勵時會心的笑臉。
然而,幸福是成功者的歡呼亦是失敗者的淚水。
幸福是相遇相知的歡喜亦是生死離別的無奈。
幸福是熱鬧舞會裡的笑語亦是孤獨寂寞是的安靜。
幸福是擁有知己的灑脫亦是擁有敵手的癲狂。
即使,海枯石爛的誓言沒有諾現,朝夕相處的快樂隨風而逝,天長地久的約定慢慢褪色。。。。。。
也阻擋不了幸福的羽翼在空中漫舞。
高尚,低俗,墮落,都有幸福的影子。
每時每刻:幸福ing.
爸爸繼續說道:“今晚咱們出去吃飯,你媽媽待會簽完那個合同回來後給我們電話,你現在餓不餓如果餓我先給你做點吃的。”老爸發現我裝在桌子上的西瓜也吃了一口,然後繼續說:“璇璇你這兩天少吃點這類東西。”老爸說的沒錯,所以我便不好意思的將頭低下去。
我的高考沒有別人那樣的轟轟烈烈,搞笑的是第一天考語文的時候我竟然睡着了,很好奇我的爸爸媽媽爲什麼沒有叫我,本來打算七點就起牀的但是睡到了七點半,所以隨後的時間有多緊張可想而知。
不過這些都沒有影響我正常考試因爲我的爸爸送我
了。我覺得我的高考真的很輕鬆,反正爸爸媽媽也不給我什麼壓力只要我經歷了我自己開心了就好……
後來在網上看見一篇這樣的文字說:高考過後,真的好想把什麼都忘記了。忘記那該死的分數,忘記那令人揪心的填報志願,忘記討厭的同學聚會,忘記所有該做和不該做的事情,忘記一切……就這麼安靜下來,什麼都不想,就像高僧那般讓心靈與世隔絕,可要做起來,真的好難好難。高考似乎就發生在昨日。如果要問我六月六號那天晚上你在幹什麼,我記得一定會比昨天晚上我在幹什麼更清楚,因爲那天晚上我比較激動,打了幾個長途電話。電話那邊有高考完了正在上大學的,有和我一樣明天準備上戰場的,有明年才能上戰場的,都被我弄激動了。我反倒覺得有點放鬆,於是打算把所有的書都看一遍,把三年來我想背而沒來得及背的內容都背一遍,結果看着看着,我的眼皮就再也睜不開了。聽說有很多人在高考之前激動得睡不着覺,那他們爲什麼不看書呢?天吶,我真的想痛痛快快地看上一宿,可我居然睡着了。第二天同樣沒覺得有什麼緊張,就是感覺周圍的氣氛有點怪怪的,儘管家裡只有三個人,但卻營造出來一種表面波瀾不驚實則波濤洶涌的恐怖氣氛,就連小白看我的眼神也都怪怪的,還有黑白貓,灰貓,大肚子貓,喂孩子貓,看起來也都是心事重重的樣子,直到我戰戰兢兢的離開了家門。考點離家深遠,幸好有學校專車保駕護航,享受警車待遇,一路橫衝直撞,感覺頗爽。而考場在之前早已踩好了盤子,到站之後,感覺就像是回到了母校,當然還是心理暗示多一點。這裡有必要爲學弟妹們介紹一下踩盤子的經驗,在高考的前一天,幾乎每個考場就都處於封閉狀態了,正所謂人無遠慮,必有近憂。如果你剛好趕到前一天才來看考場,那麼你只能寒酸的趴在學校的圍牆上往裡看了,而我在四天前來過了這裡,還有幸聽到初中小朋友們琅琅的讀書聲。第一科開考之前,我發誓我緊張了。剛從衛生間裡出來便跨進考場,衣衫不整的,面色那個蒼白,臉上都是汗啊!而且心跳的那個快,跟敲鑼似的,半分鐘就蹦了五十多下。我想我感覺終於有了,就是有點握不住筆,手滑!卷子發下來,大概看了一眼作文題目……”
那是一個很可憐的考試,不過這一切也不能怪任何人,這就是社會這就是現實吧!
在別人眼裡,我可能就是個幼稚的小娃娃,可是,經過這次高考,瞬間,我想了許多,明白了許多,以前,總活在自己的世界,就如嬰兒般,在爸爸媽媽的襁裹中無憂無慮,總能呼風喚雨處處充滿陽光。
今天,我明白了這個社會其實很殘酷,一不小心,你可能就會陷入困境,但是隻要你努力,就會雨過天晴。
種種的種種我好想已經長大了,外表的幼稚是心靈成熟的襯托,所以麻煩各位,別再叫我小娃娃啦。
小孩子的世界沒有我的位子了。
(本章完)