J體教官，吳穎口中的“王老狠”用他那雙能殺傷人的雙眼一邊盯着手錶，一邊看着五分鐘內到齊的戰友們滿意地點了點頭。
按照常規開始點名報數後，“王老狠”說：“現在開始進行一萬米晨跑！”
金濤心想：“好傢伙，訓練強度真挺大，幸虧哥們我還練過，不然還不被你整成殘疾呀！”
金濤再用眼角餘光看了看戰友們，他們一個個精神抖擻，想來天天都是如此，早就習以爲常了！
隊伍開始跑了，是所有人在一起跑，並不是分組跑。金濤跑在隊伍中，很輕鬆的跟上了大家的步伐。
在“王老狠”的要求下，隊伍速度開始加快，而且超過了以往的速度。就這樣，“王老狠”還不滿意，一直在喊着快快快！
跑到八千米左右的時候，李智的速度降了下來，金濤上前小聲說：“你行不行，別丟新人的臉。”
李智哼了一聲，沒有搭理金濤，不過降下來的速度卻升了上來，跟上了大家的步伐。
金濤的輕鬆表現已經顯露在“王老狠”的眼中。跑完一萬米後，大家集合，所有人在隊伍中站得筆直，看來平時“王老狠”管的一定很嚴，隊列紀律才能這樣好。
“王老狠”靜靜地看着大家，沒有說話。
熟悉“王老狠”套路的人知道他又開始搞事情了！
人爲造成的寂靜是真的很恐怖！
“王老狠”終於說話了：“大家跑的不錯，長跑鍛鍊的就是我們的意志和耐性。但我剛纔發現在跑步的過程中，有人在隊列中說話，現在就請說話的人站出來。”
“王老狠”說話的聲音鏗鏘有力，聽到金濤的耳中有如驚雷。金濤心中發虛，同時心存僥倖，也許說話的不一定只有他，也許他說話的時候“王老狠”並沒有看到。
“王老狠”繼續說道：“沒有人敢承認嗎？大丈夫頂天立地，做事敢做敢當，這麼小的事都不敢承認？”
一句話說的金濤滿臉通紅，向“王老狠”看去，只覺“王老狠”也在盯着他看，腦子一熱，向前邁出一小步，走出隊伍，說道：“報告教官，我叫金濤，剛纔在隊列中說話的那個人是我。”說完，就低着頭，等着讓人“煮”。
過了一會，金濤覺得氣氛不對，眼光向旁邊瞄去，只見大家都在看着他，吳穎更是用一種悲哀的眼神看着他，那意思好像在說：“你完了！”
這時金濤聽到了“王老狠”得意的笑聲：“金濤，新來的？你在跑步的過程中有沒有說話，我其實是叫不準的，離的那麼遠，我也不可能聽到。哪知我一詐，你就承認了，你說可笑不可笑！菜鳥啊，果然是隻小菜鳥！”
金濤聽後面色一變，心裡感嘆道：“竟有這樣的教官？”
看着金濤有些憤怒的面容，“王老狠”微微一笑說：“怎麼？小菜鳥，不服氣？是嗎？今天我給你三點建議。第一，槍打出頭鳥，做人還是收斂低調點好。第二，做事要靈活多變，不要死腦筋，有些時候有些事不是對任何人都要說的，哪怕是你最親近的人。第三，不要輕信任何人所說的話，要學會靈活變通，這樣纔不會吃虧，才能夠更好地保全自己。”
聽完他的話，金濤臉上的怒色已經變成愧色。
“王老狠”又開口了：小菜鳥，罰你再跑一萬米，其他人原地休息。”
金濤一聽只是罰跑一萬米，暗叫一聲僥倖！運行體內的氣血，腳步如飛，如離弦的箭，很快就跑完了。這速度快的已經打破了SNTJF的萬米記錄。
當金濤面不紅氣不喘地站在戰友們和“王老狠”面前時，戰友們和“王老狠”的驚奇之情讓金濤心裡這個爽快，“我就做出頭鳥了，怎麼地吧！”
金濤露了一手，不是他不懂得收斂，也不是他不懂得低調，而是大有深意的。首先他今天第一天上課，就在戰友們面前出了大丑，他要挽回在戰友們心中的聲譽！這個效果很顯然是達到了！其次他要讓“王老狠”對他刮目相看，給他留個好印象，以後的好處一定少不了！最後他是要贏得美人心，吳穎和孫佳妮都是難得一見的小美女，自古美女可都是愛英雄的！看着吳穎那雙充滿熱情的大眼睛和孫佳妮那冰冷的難得一見笑意的臉上，此時都滿是驚奇，金濤別提有多高興了！
“王老狠”畢竟見多識廣，只是深深的看了他一眼，然後向金濤揮了揮手，叫他歸隊。
接下來的課程是繼續教練習J體拳。由於金濤和李智以前沒有學過這套拳法，他們只能在旁邊觀看別人練拳。
趁此機會，金濤仔細看了看這套J體拳的套數。拳法本身並不難，和父親教他的擒拿格鬥有異曲同工之妙。
看了“王老狠”的一遍演示和戰友們的一對一的對打後，金濤已基本掌握了這套拳法的精髓。
這套拳法非常適用於兩人間的搏鬥。注重於狠、快、穩、準。出招快不代表出手就不穩了，出招狠也並不代表出手就不準了。攻防兼備，出招必重創敵是這套拳法的一大特色。
TJ學校必竟是TJ學校，練的果然不是什麼花拳鏽腿！
金濤轉頭看旁邊的李智，見這小子一邊看一邊點頭。心中一動，李智對太極拳很有研究，看來對於這套拳法他領悟的一定不比他少！
李智見金濤向他看來，微微一笑，說道：“你學的怎麼樣了？”
金濤傲然一笑，向他做了一個ok的姿勢。兩人不約而同的向教官走去。
李智說道：“報告教官，我們學的差不多了，能不能讓我們和大家一起練習？”
“王老狠”有點驚訝地望着他們，說：“好吧，你們倆一組，對打一下，我在旁邊會指點你們的。”
金濤和李智擺好架勢，這時全班戰友都停止了練習，好奇的盯着他們。楊達這小子還撇了撇嘴，顯然是不信只用了半個小時的時間他們就能學會什麼。
在衆目睽睽之下， 金濤和李智一板一眼地開始了打鬥。實踐是檢驗真理的唯一標準，這句話一點也不錯。雖然說他們已經將這套拳法瞭然於心，但真正實施起來時卻還是縛手縛腳。但就是這樣，也讓衆人都吃了一驚。
讀萬本書不如行千里路，在“王老狠”的嚴格監督和指導下，打了幾趟J體拳下來，連“王老狠”這麼挑剔的人都不禁連連點頭。
打完拳後， 金濤和李智也出了些汗，這套拳法很費體力，但它招式有效，虎虎生威， 金濤是越打越喜愛。
金濤有意向孫佳妮看去，這小妮子也正在看着他，她沒想到金濤會突然向她望去，臉一紅，轉過頭去，不再看他。
金濤心中一樂：“這小妮子看來也在注意我”正當金濤得意忘行時，沒想到突然看到吳穎狠狠地瞪了他一眼，金濤的笑容一下子僵在臉上！
早晨的訓練結束後，金濤跟隨大家一起去食堂吃早飯。他指着食堂旁邊唯一的兩間瓦房問身邊的楊達問道：“那是做什麼用的？”
楊達說：“一間是我們上文化課用的，另一間是教官的辦公室。”
“教文化課用的？”金濤不禁想到吳穎介紹教文化課的教官時用的語態。“又是個大美人！是叫冷雪吧，學識淵博，長得很漂亮，會有多麼漂亮呢？有點期待！”
值得金濤心慰的是這個學校的伙食還是不錯的。不過剛進食堂他就被眼前的景象驚呆了。這哪裡像是食堂？簡直就像是戰場！一個不大的帳篷裡滿滿騰騰地擠了二十幾個人，桌桌滿，桌上的早餐吃的一片狼籍。
戰友們打好早飯後個個見縫插針地站在剩餘的空桌上。因爲食堂裡的椅子少，開飯的時間又比較集中，所以大多數人都是站着吃飯。而且吃飯速度都比較快！
金濤打了三個饅頭、一碗粥和一碟小鹹菜後，開始尋找空位。
突然金濤眼睛一亮，一個桌子上只坐了兩個人，一個是“王老狠”，一個是金濤昨天見到的這個學校的領導，他的鼻子很大，很好認，金濤一眼就看出是他了。
正當金濤端着飯盆想要上前去的時候，突然半路殺出個“程咬金”，一把將金濤拉住，金濤回頭一看拉住他的人原來是楊達。