不一會兒，身高體重相仿的兩個人就穿戴者全身的護具走了出來。
“什麼規則？”姜德富對項英雄問道。
“反正只是切磋而已，您定吧！我這兄弟是打無限制格鬥的，都行！”項英雄非常隨意的說道。
姜德富聞言眉頭一皺，看了戰意爆棚的羅祖聖稍事猶豫後說道：“那就按照榮耀的規則怎麼樣？”
“行！”
“沒問題！”
還沒到等項英雄回答，羅祖聖和濮陽武迫不及待的表了態。
“那行！你們開始吧！記住，只是切磋而已。”姜德富見兩人都同意，還是不放心的囑咐了一句，其實這囑咐是說給羅祖聖聽的。
22歲的羅祖聖，有着香港拳王頭銜，又在今年上半年的一次比賽中，一分鐘不到就ko泰國拳王魯本實力不可小覷。然而濮陽武這個名字姜德富卻從來沒有聽說過，所以特意囑咐羅祖聖，免得讓濮陽武受傷，大家面子上不好交代。
但項英雄聽到姜德富的話後卻笑道：“姜館主，我認爲要想打出自己真實水平，還是要全力以赴，把這當成一場真正的比賽，都是職業拳手，又帶着護具，我想也不至於受傷。”
姜德富聞言哈哈一笑，說道：“說得好，是我想多了。你們就聽英雄的，盡情發揮吧！”
“開打吧！小子們！我來做裁判！”周比力見狀興奮的叫喊了一聲。
李劍任、陳起聰、陳起迪以及特意留下來的拳手們，也興奮的圍在了擂臺周圍。鬱瑾萱和王鵬宇也笑嘻嘻的給濮陽武加油打氣。
兩人都打的是75公斤級，在幾次試探性的進攻後，雙方就毫不相讓的火拼起來。
羅祖聖的經驗比濮陽武豐富，在防守和進攻節奏上的把控比濮陽武要好不少，所以從對攻的場面上看，佔據了一定的優勢，但想要快速的結束比賽，還是有些困難。
濮陽武雖然處在下風，但陣腳沒亂，腳下移動也比較靈活，距離感控制得不錯，讓羅祖聖的很多重擊都揮空。
第一回合就這樣結束了，在整個第一回中，項英雄和姜德富都沒有出聲指導，只是默默的看着，臉上也沒有什麼表情。
第二回合開始後，羅祖聖攻勢更加猛烈，似乎想要在這一回合解決戰鬥，但濮陽武的韌性非常的好，雖說進攻被壓制了大半，但防守還算穩健。
當第二回合進行到一半的時候，項英雄笑着說道：“正常比賽勝負已定，獲勝的將會是濮陽武。”
姜德富聞言一愣，仔細看了看擂臺上的局勢，最後只得苦笑道：“你說得沒錯，這場比賽羅祖聖輸了。”
果然，姜德富的話音剛落，擂臺上局面就發生了變化，濮陽武真掄起大拳頭不停的往羅祖聖的身上和腦袋上砸，而羅祖聖只能在角柱被動的防守。如果不是濮陽武的重擊殺傷力有限，而羅祖聖還穿着護具和頭盔的話，早就被揍趴下了。但儘管這樣，體力消耗巨大的羅祖聖也完全失去了抵抗能力，只有捱打的份了。
“好了！好了，別打了！”周比力見狀大聲的終止了比賽。
周比力的話音剛落，羅祖聖就一屁股坐在了擂臺上，將頭盔取了下來，急促喘着粗氣，頭髮都被汗水浸溼了。
而濮陽武的胸膛雖然也在劇烈的起伏着，但狀態明顯比羅祖聖好了很多。
“武子！打得不錯。”王鵬宇高興的讚美了一聲。
鬱瑾萱也高興的說道：“打得真棒！”
項英雄也笑着對濮陽武點了點頭，才說道：“你的力量還是太差，回去得加強這方面的練習，在擂臺上重擊纔是王道。”
接着，項英雄又將目光移到了剛站起來的羅祖聖身上，笑着說道：“你的技術、力量和爆發力都不錯，比賽經驗也還行，但你的體能實在是太差了，在高強度的對抗下居然連五分鐘都堅持不了。
“如果我們都不穿防護，在我的攻勢下，他不一定能夠挺到現在。”年輕氣盛的羅祖聖對於剛纔的失利還是有些不服氣。
“哦！要不我們在打一場試試？”同樣年輕氣盛的濮陽武果斷做出了迴應。
見羅祖聖還不服氣，姜德富冷聲說道：“英雄說得沒錯，你小子的體能確實很差，和你說了好多回，你就是不聽，現在知道了吧，如果面對一個抗擊打能力和力能都不錯的對手，將你拖入了消耗戰，你最多到第三回合就不行了。”
面對姜德富的指着，羅祖聖訕訕的笑了笑，沒有在回嘴。
接下來，姜德富又讓陳起聰和陳起迪兄弟兩打了一場實戰訓練。這兄弟倆，特別是陳起迪，他的技術比較全面，爆發力強勁，但他們都有一箇中國拳手的通病，那就是體能差。
“英雄，他們水平你也看到了，說說吧！這些小子總說我是老觀點，但他們最佩服你了，你就給他們說說你的觀點。”姜德富苦笑的說道。
“是啊！英雄，今天要你來除了談合作以外，就是想讓你指點指點他們，你有什麼想法就直接說。”周比力大聲的說道。
既然已經有了開頭，項英雄也就沒什麼顧忌了，隨意的靠坐在擂臺邊後，說道：“你們的技術和經驗都沒太大的問題，但和羅祖聖是一眼的情況，就是體能差，持久力不夠，到了第二回合後期你們出拳速度和力量都有了明顯的下降。如果你們遇到一個體力好的，防守能力好的，一旦他們挺過了你前面的三板斧，那到了後面你就只有被虐的份了。”
“作爲一名合格的搏擊運動員，不但要有充沛的體能，還要學會合理的分配體能，像你們這樣一上來都猛打猛衝，一旦體能耗盡，那就只能變成待宰的羔羊了。”
“其實現在格鬥運動員在技術層面上差距都不大，主要區別在於身體素質，比賽經驗、心態這幾個方面。”
“說得好！這確實是我國搏擊運動員最爲缺乏的。其實不僅是自由搏擊運動員，只要是高強度的對抗項目，這些問題普片存在。”姜德富也感慨道。