就在鵬程的意識即將歸於沉睡的時候，方彤的身影突然出現在他的腦海中，一臉焦急，小嘴不斷的張合着，但是卻沒有任何的聲音傳出。
方彤的出現，讓他的精神一陣，連帶着意識也清醒了一些，不過僅僅只是一絲而已，幾乎是剎那，他的意識又陷入了一片混沌之中。
一個又一個女人出現在他的腦海裡，不斷的喚醒他的一絲意識，然後隨着他的意識消失而泯滅，在鵬程清醒的一剎那，他的腦海裡竟然蹦出來一個奇怪的想法。
難道老子的腦袋裡只有女人麼？怎麼出現的都是女人？
就在這時。
浩瀚的威壓突然降臨，一個女人帶着璀璨的霞光，宛如九天仙女凜然不可侵犯，隨後檀口輕張，一個聲音在他的腦海裡震盪了起來，宛如晨鐘暮鼓，振聾發聵！
“抱元守一！安心煉化！”
話音落，餘音嫋嫋。鵬程體內五股瘋狂的內勁都消停了下來，就像老鼠見了貓。
而內勁不再作亂，他的意識也完全清醒了過來，不過他卻是有些驚訝，因爲這個女人竟然是芳姐！芳姐不顯山不顯水的，竟然有如此恐怖的實力？隱藏的真是深啊。
不過現在最主要的問題不是這個，而是煉化內勁，雖然芳姐幫助他壓制了體內瘋狂的內勁，但是如果他不煉化的話，經脈中堆積着如此多的內勁，也是難逃一死。
轟！
鵬程體內的內勁猛然撲出，娘滴！老虎不發威你真當我是病貓啊！
他的實力本就處於明勁五重的巔峰，所以在一股內勁煉化了四分之一的時候，丹田內一陣鼓動，實力突破到了六重！
在芳姐的幫助下，煉化有條不紊的進行着，他的實力很快就到了明勁六重的巔峰，但是他卻沒有着急突破到暗勁的實力。
待到他把所有的內勁都煉化成自己的內勁後，他帶着充盈的內勁，悍然向任督二脈發起了衝擊！
明勁易骨，在道家中就是煉精化氣。易骨者，將體內散亂的精氣，收于丹田之內，再用九要之規模鍛鍊，練至於六陽純全，剛健之極，至此，易骨之勁全，煉精化氣之功亦畢。
練習明勁，就是強化身體機能，像牛大力那種身強體壯的人修煉會有事半功倍的效果，所以有先練外功後練內功的說法。
修煉的過程，明勁是基礎，暗勁是提高，化勁是極致，所以只有基礎打牢，高樓大廈才能平地而起。
而一切的基礎，就在於明勁的整勁！
有多大力用多大力那不叫整勁，而是傻勁。
整勁是通過有意識地強化自身的動作和意念，使意念對動作的支配達到一種“意動勁發”的境界，然後在輕鬆、自然的意境中修煉，最終達到“不意而發”的高超境界。
而整勁的內在基礎就是任督二脈！
任脈主血，督脈主氣。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通。而在小說的描寫中，任督二脈一旦打開，修爲就會突飛猛進，雖然有些誇張，但是打通之後，運行小週天，凝練精、氣、神，提高生命品質。
正常人的任督二脈本是相通的，所謂的通任督就是通三關：尾閭、夾脊、玉枕。
內勁通過會*進入尾閭穴，面對堵塞的關隘，鵬程控制着內勁就像波浪一般，一波接一波衝，一浪比一浪強，他竟然將龍浪九轉運用到內勁的控制上，不得不說真是個妖孽！
主人妖孽，秘籍更妖孽，龍浪九轉拿武器的時候能用，赤手空拳能用，煅體能用，現在內勁也能用！怎麼看這本秘籍的來歷都不會簡單。
隨着“啵”的一聲輕響，剩餘的內勁就像脫繮的野馬奔入平原一樣，進入了漫長的夾脊關，然後一路勢如破竹，直接衝到了督脈的頂端：百會穴，小週天完成了一半。
這一切如此的順利，都要得益於他平時的煅體，他經脈中淤塞的雜質隨着煅體排出了不少，而沒排出的，也變得柔軟，否則別說如此的摧枯拉朽了，今天能不能成功都是兩說。
“轟！”
當他的內勁剛剛衝到百會穴的時候，伴隨着轟鳴聲，一股霧氣硬生生的自外面擠進了腦海，讓他的腦海極其充實。
一會兒的功夫之後，氣團猛然收縮，似乎化成了清涼的泉水，在腦海中轉了一圈後，讓鵬程感覺到異常的清涼，思維也更加的敏捷。
這一切發生的太快，芳姐根本都沒有反應過來他就已經衝上了百會穴，看見他的體內穩定下來，有些駭然的收回了放在鵬程額頭上的小手，然後輕掩着紅脣，一臉的不可置信。
看着她的樣子，小梅暗道不妙，低聲道：“怎麼了？他沒救了？”
聽到她的話，芳姐回過神來，“撲哧”一笑，大大的眼睛眯出一個好看的弧度，道：“都被先天之氣灌體了，你說他有沒有救？”
小梅也露出一副不可置信的模樣，喃喃道：“這不可能！以他的背景，是不可能知道在明勁實力的時候打開任督二脈的，難道是小姐剛纔告訴他的？”