王冬苳給宋小雙的身體做了活血推拿，她沒有老爸的深厚功底和經驗，也不敢過分用力，照着記憶中父親的吩咐做了一遍。出去到廚房發現臉盆中的水已經冷了，就倒掉，將水壺裡剩下的全部倒進臉盆裡，試了試水溫，還算好，重新倒了一點白酒進去，端着臉盆去了臥室。
王冬苳把放在牀頭的毛巾放入水中，用手擰乾，展開毛巾放在宋小雙的胸前和腹部仔細的擦拭起來。力度輕柔，生怕弄痛宋小雙。
正將微微降溫的毛巾放入水中，想着該擦拭後背和後腰就看到宋小雙的手指一動，眼睛也睜開看向自己，心中一喜。放下毛巾，向宋小雙道：“小雙哥，感覺怎麼樣？”
“還好，沒有什麼，我的身體你不是不知道，好的很，這次大難不死，可能有福了，說不定出門就揀着錢了。”聽到王冬苳喊自己小時候的稱呼，心中一暖雖然身體虛弱卻故意道。在飯館裡她只是喊自己“師哥”。現在總算有了一種久違的熟悉感。
聽到宋小雙的故作姿態，王冬苳也找回來了一點作爲師妹的感覺。憋着不讓已經在眼眶打轉的眼淚掉下來。擰乾毛巾示意他配合自己。
宋小雙當然十分配合，惹惱了王冬苳的後果是很嚴重的，自己早已經領教過了。
看着王冬苳拿着擰乾的毛巾從廚房回來，她的眼光望向那口皮箱，宋小雙本來感覺一暖的心爲之一緊。嘆了一口氣道：“什麼時候走？那本書不要了？”
他雖然不是很聰明，但也不笨，知道王冬苳只是無法面對自己，因爲她來到戎江市是帶着重要目標來的，多半是那本手抄本《甘肅形意拳門內功記要》。
宋小雙手中的《甘肅形意拳門內功紀要》一部分是師門原版的完全復刻版，生澀難懂，一部分是師傅的練功總結。
師門真正原版的書籍早已在中國人感到不堪回首的年代被師傅的師叔們付之一炬，再也找不到了。
雖然後來提倡向祖國獻禮，挖掘保護工程也搞了不老少，但已經年邁的師叔祖怎麼也記不清楚，將這件事託付給身爲人民教師的師傅。
師傅也順應形勢需要，在小學校備課的閒暇憑着良好的記憶，斷斷續續的將《甘肅形意拳門內功紀要》寫了出來，正準備再手抄一份郵寄回師門交差就發生了王冬苳將人打暈死的事情。來不及再手抄一本送給自己的半個弟子，只好用訂書釘加上了自己的總結體會，送給宋小雙。走之前囑咐自己好好學習，認真體會，說只有這一本，不要掉了。
可能回到甘北的師傅一家發生了某些自己不知道的變故。這本《甘肅形意拳門內功紀要》沒有出版。自己也沒有看到過有同名的書籍出版。
現在形勢又有變化，師傅記憶下降，回憶不起原版的字句，這功法是前輩們的總結，一句錯就會步步錯，只能讓王冬苳來找自己拿回手抄本。除此之外，分隔多年的王冬苳怎麼會出現在自己眼前，他找不到其他理由？
聽到“小雙哥”將自己到戎江市的理由一下子猜測出來。王冬苳身體一軟靠在臥室門上，眼睛一紅，感覺自己特委屈。低聲道：“小雙哥，那本書留在你那裡吧，反正也沒有多少人看得懂。”
“看過你叔叔嬸嬸啦！”宋小雙轉移話題道。他知道王冬苳一定會去小鎮看望自己的父母親。當年媽可是很疼王冬苳的。這跟師傅救了自己無關，可能是緣分吧。
“嗯，十天前就去過了。”王冬苳傻傻的道。剛說出口就後悔這句話怎麼說了出來，不是更惹他生氣？
看到王冬苳哭紅的雙眼，配合那張臉宋小雙怎麼也硬不起心腸來，自己沒有理由責備她，說穿了，想一想這都不是事！用沒有受傷手臂的手抽出牀頭紙巾，手臂晃動示意她走過來接過紙巾擦拭快掉到臉頰的淚痕。
王冬苳接過紙巾擦了擦，自己都傻眼了，平時自己不是這樣的。這是怎麼了。不是手裡還有條毛巾嘛，不會用？
老劉提着口袋走進客廳就聽到“那本書還是拿回去吧”幾個字，感覺不對，還是不要摻和爲好，正打算悄悄地進來，靜靜地溜走，眼尖的宋小雙看到對王冬苳說：“劉師傅回來了，還不去幫忙。”只能改變想法提着菜去了廚房。
王冬苳知道自己的形象差點不保，一把將紙巾揉成團捏在手裡，狠狠地用攥在手裡的毛巾擦了擦臉。白了一眼宋小雙。將毛巾晾在陽臺上的衣架上。到廚房幫老劉師傅。
時間在忙碌中過得很快，王冬苳自嘲不只是個吃貨，廚房煮飯炒菜也算是基本功。
這都是老爸逼出來的，老爸說現在雖然中國的女權浪潮一浪蓋過一浪，顯得來勢洶涌，但不會做飯就是一種遺憾，男人的遺憾！當然這種遺憾也會寫在老爸的臉上！老爸可是上得課堂，進得廚房的，雖然他早已經不再備課十多年了。
爲了不“被”遺憾，看在自己也是個吃貨的份上，王冬苳也算熟悉廚房手藝，整出來的幾道菜連劉師傅都覺得不錯。
王冬苳將最後一道菜端上餐桌，正準備是不是盛點飯菜去臥室餵給宋小雙吃。卻發現宋小雙慢吞吞的的走了出來，連忙扶着往靠背實木椅子上坐下。問道：“你吃什麼？有血旺湯，滑炒豬肝，素炒肉丁。”
“都吃，那個水煮牛肉是你弄得？不錯！看起來很可口啊，戎江市不是這樣配料的。”
另一個吃貨，也就是宋小雙說道。
他說的話讓老劉和王冬苳大吃一驚。這人不會想吃想瘋了，水煮肉片是澆了辣椒油的。你一個“病人”能吃？本來看到宋小雙自己走出臥室都已經超出了想象。感到這丹藥是不是太逆天了？還想吃辣椒油水煮肉片，感到匪夷所思。
原來事情的轉機發生在王冬苳做菜的檔口，躺在牀上的宋小雙知道師門“碧霞丹”自己已經領教過了。想着可能要打擾老劉兩天，反正老劉一個人住，等稍稍恢復體力讓王冬苳扶着去另外的一間空着的臥室，有什麼以後再說。
想到這開始閉目養神。腦袋一靜止下來。身體的異常卻讓他注意起來。胸口雖然還在隱隱作痛，手臂也顯得麻木，但這都不是重點。重點是自己多年培養的“內氣”有了增大的跡象，在自己尾椎骨部位的能量十分活躍。
這是人體的一個特殊部位，有人稱之爲“海底輪”，是儲存身體能量的重要關口，“海底輪”儲存能量越多，自然衝破身體各種關口形成的通路越多，能量流動往復自成身體“內氣”。以前只是感覺通過了到後背卻再也衝不上去，雖然這時雙手能“借用”一點所謂的“內氣”，卻不能持久。
因爲人體沒有形成完整通路，能量的自我複製成長一直受限。今天莫非是個機遇！？試着引導那股看似無形實爲有質的能量形成小溪流衝過了早已貫通的肩胛關口，向上成功的突破了一個陌生的要點，來到後頸部卻怎麼也衝不上去。爲了不落入下乘，導致走火入魔的境地。宋小雙以意念引導“能量小溪”回到“海底輪”。
當引導意念散去。驚喜的發現胸口不在感覺疼痛，麻木的臂膀也恢復正常。試着翻身起牀，沒有一點問題，看來這人體的奧秘真的是無可窮盡，一個能量點的突破會有如此大的功效，腦子一轉，出了臥室。