就在這鋪於機耕路的草蓆上,這在蒼茫的夜色下,洛輝和高歌天南地北海闊天空地侃着。彼此間的瞭解與感情,就在這暢聊中猛烈地增進着。
妞妞早在洛輝的懷裡睡着了,洛輝把她給抱到長豐獵豹的後座上。本打算陪高歌好好地聊一個晚上,但高老頭如何會答應他。在十一點鐘的樣子,洛輝被攆了回去。
在兩人聊天的這段時間,整片西瓜地沒再出現什麼狀況,至於誰逮了只偷瓜吃的猹或刺蝟什麼的,這都是很正常的小事,沒誰會喧譁。
深夜的鄉村靜謐之極。
連蛙鳴蟲叫聲幾乎都停止了,洛輝駕着車子回到家裡,將妞妞安頓在一間臥室的一張牀上,再把小黑小白從車上抱了下來,用一個大紙箱給它們簡單地弄了個窩,自己這纔回到暫且屬於自己的那間臥室。
洛輝並沒有急着洗涮睡覺,而是走到大門外,像作賊一樣地左右環顧了一圈,然後到院子裡拿了擔簸箕,拿了條扁擔,開始處理竹牀底下的那個坑和那一堆多出來的土。
費了些力氣處理完後,洗白白睡覺覺。雖然住的是別人家的房子,睡的是別人的牀,而且還是張硬梆梆的涼竹牀,但洛輝心態平和,素來隨遇而安,這一夜倒也睡得沉穩踏實。
翌日,洛輝六點鐘就起來了,六點鐘準時起牀,是他多年來養成的習慣。
洛輝快速簡練地一番,淘了一杯子大米,放入昨天買的砂鍋中。打上半砂鍋水,然後放了兩條切成一段一段的黃鱔。這黃鱔是洛輝昨晚上特意留下來的,爲的當然是今晨的黃鱔粥嗎。
然後還有薑絲,再放適量的鹽,再加上一勺子料酒。
把砂鍋架在液化器竈上,打開火,讓它慢慢地熬煮着。
洛輝換上身運動裝備,在屋前的水泥坪裡開始了晨練。
洛輝先做了幾次深呼吸,鄉村晨時的空氣格外的清新,這讓洛輝感覺整個人的精氣神比在城裡時要充足不少。
洛輝的晨練一共分爲三步曲。
第一步曲爲熱身,很多人熱身喜歡跑步,洛輝有時也以跑步來熱身,但更多的時候洛輝還是喜歡跳繩。
首先跳繩不需要多大場地,有一點點空間就可以跳起來;第二跳繩和跑步一樣,是全身性的運動,亦可以根據需要加快或放慢節奏,勻速跳與劇烈跳交替進行;再就是最重要的一點,跳繩的運動量,是跑步的三倍,也就是說,以同等的節奏跳繩一分鐘,相當於跑了三分鐘的步,節省時間呢。
以往洛輝中間不停頓,一次能跳一千二百下左右,但今天一口氣下來,洛輝竟整整裡跳了一千左六百下。
洛輝覺得不可思議,“咋長進一下就這麼大呢?是因爲這裡空氣清新的原因嗎?抑或是?”
“空氣清新或許能讓自己有所長進,但決不可能一下就長進如此之巨。須知極限性的跳繩,對一個人的體能、全身的肌耐力、尤其是小腿的肌耐力,還有肺活量的挑戰極大。這事兒要長進也是一丁點一丁點的長進,一次性長進這麼多,事情就透着妖孽了。”
洛輝趁着間歇的空當,琢磨着原因究竟在哪裡。琢磨來琢磨去,洛輝覺得事情和系統肯定有關,“難道說,系統改善了自己的體質?”
洛輝覺得這可能是唯一的解釋了,所以洛輝笑了,做爲一個愛好運動的人,誰不希望自己的體魄越強悍越好?
洛輝又跳了兩組繩,接下來是第二部曲,壓柔韌。
柔韌性對於練武之人來說尤爲重要,身體的柔韌伸展度越好,在鍛鍊或實戰過程中,越能降低自己受傷的機率,同時出拳出腿便越流暢,擊打出去的招式便更有勁道。
洛輝在壓柔韌的過程中,亦訝異地發現自己身體柔性與韌性都比之前要好了許多,都快和那些練瑜珈的人有得一拼了。
洛輝晨練的最後一部曲,練拳腿功夫,當然拳腿功夫是結合着步法身法一起練的。
洛輝練的是自由搏擊,自由搏擊的理念是——不拘泥於形式,不拘泥於過程,一切以擊倒對手爲終極目的。所以自由搏擊沒有套路,只有實實在在、招招能傷人甚至致命的招法。
就像前兩步曲一樣,洛輝在出拳出腿的過程中,亦發現自己的速度比以往要快了不少。洛輝甚至有一種錯覺,自己現在的拳腿速度縱使與UFC籠子裡的那些終極格鬥士相比,也相差無幾。
七十分鐘後,晨練結束。
若是過去時,晨練結束後洛輝會有一種乏力疲憊感,想坐下來好好地歇息個幾分鐘。然而現在洛輝卻覺得自己精神抖擻,精氣神似乎比鍛鍊之前還要充足了。
“小輝叔叔,你剛剛練的是什麼拳啊?好威風哦。”
妞妞的聲音在堂屋大門口響起,丫頭眼中語氣裡滿是崇拜。在她的身旁,還趴着小黑小白,兩條小狗崽亦是滿眼的小星星。看來她(它)們在那裡觀賞好久了。
“叔叔練的是自由搏擊。”洛輝剛纔太過於興奮與投入,到現在纔看到妞妞還有狗狗們。
“自由搏擊是什麼拳?”妞妞走了過來,小黑小白自然緊緊尾隨。
“自由搏擊不是什麼拳,自由搏擊就是自由搏擊。”洛輝笑着解釋道,“自由搏擊又可以稱之爲功夫,功夫是不受任何陳規陋矩限制的,一切以擊倒對手爲目的。”
“哦。”妞妞似懂非懂地點了點頭,滿是嚮往地道,“小輝叔叔你打這自由搏擊太帥氣了,你能不能教我呢?”
“只要妞妞你肯學,叔叔就肯教。”洛輝愛憐地摸了摸妞妞的頭。
“那妞妞明天早上就跟你一起練。”妞妞仰着粉臉認真地看着洛輝道。
“好。”洛輝鄭重地點了點頭。
“……”
“汪汪汪……”小黑小白對着洛輝直叫嚷着。
“怎麼,你們也想學啊。”洛輝蹲下身來,一手抓過一個小傢伙,同時開啓系統,讀到它們的心聲,沒想到小黑小白還真是想學功夫。
“好吧,明天起你們就跟着我練吧,只要你們學得會。”洛輝拍了拍它們的腦袋,抓起小白的兩條前腿,笑道,“不過你們拳法就不用練了,光練腿法成了。”
“汪汪汪……你這是歧視,鄙視你!”小黑小白各自給了洛輝個白眼,晃了晃腦袋,到大槐樹側昨天種下西瓜籽的地方尿尿去了。這是小輝叔叔教導它們的,不能隨地大小便,還有肥水不流外人田。
小黑小白才走過去,突然就大吠起來,此時它們距離洛輝已經大大里超過系統限定感應的五米範圍,洛輝自然聽不到它們的心聲,趕忙跑過去一看,洛輝不由得睜大了眼珠子,“尼瑪瑪的,十五顆西瓜籽竟全部長出了嫩芽……呃嘀咯糧啊,這速度未免也太火箭了、太逆天了吧!不愧是經過系統基因改良的啊!”
話說驚喜年年有,今晨還真TM地特別多啊!