經過兩個禮拜的的努力練習，加上狸花貓給予的靈光一閃，紀白的馬步功夫終於迎來升級。
“叮，宿主基礎馬步技能達到融會貫通，解鎖入門指導後續。”
光是一個馬步功夫就讓他受用無窮，不知道後續還會給他帶來什麼樣的驚喜。
紀白回到臥室往牀上一趟，對腦海中系統下令開始入門指導。
眼前畫面一轉，又來到熟悉的演武場，看到站在演武場中心的長衫男子。
紀白按照記憶中看過的武俠電影的印象，笨拙的行了個弟子禮，不管對方是何種原因，總之對他有教導之恩，這個禮紀白行的心服口服。
沒想到長衫男子一個側身躲開，擺了擺手說：“不必如此，我也是受人所託，當不起此等大禮。”
“幾日不見不知你馬步功夫進展如何，扎來看看。”長衫男子吩咐道。
紀白聽後立馬四平八穩的一蹲，身體一起一伏，配合綿長舒緩的呼吸，如同騎着駿馬奔馳。
長衫男子繞着紀白走了幾圈，走到紀白身後的時候，突然朝着紀白腰部一掌拍下。
紀白身形微微一晃，但很快調整過來，如同不倒翁一般。
長衫男子滿意的點點頭說：“看來你記住我說的話了，馬步功夫已經融入身體，剩下的就靠水磨工夫了。”
聽到對方的誇獎，紀白久違的有種學生時期被老師讚揚的興奮感，當下不自覺的站直身體。
“咦？”
誰知長沙男子看到紀白站立的姿態，不禁露出感興趣的神色，繞着紀白轉了好幾圈。
正在紀白有些緊張的時候，長衫男子突然爆喝一聲。
“看掌！”
紀白被爆喝聲嚇了一大跳，視線中一巴掌就衝着自己臉部襲來，電光火石之間身體下意識的用起記憶中狸花貓的步伐。
之見紀白雙腿微微一屈，腳掌一緊一鬆，瞬息之間向後躍出兩米有餘，一動一靜之間，甚至有那麼點靜若處子動若脫兔的味道。
長衫男子看到紀白的動作，眼底閃過一絲不易察覺的欣賞。
他只不過教了最基礎的馬步功夫，紀白居然能靠自己練到行、臥、躺、坐之間無處不是馬步，着實出乎他的意料。
“不錯不錯，你能靠自己將馬步修煉到如此境界，看來的確是下了功夫了。”
紀白有些不好意思的撓撓頭，連忙將自己看狸花貓動作才靈感爆發的事情告訴長衫男子。
長衫男子聽後更是讚許的點點頭說：
“很好，練功也要靠腦子的，只是一味的傻練，到最後也只能是個厲害的打手，上限不高。
真正的大師從來都是將自己思想融入武道，在前人的基礎上開陳出新。
你能在自己思考，從生活瑣事之中領悟武道真意，有點武道大家的意思。”
“廢話就說到這裡，今天我正式教你站樁。”
“正所謂：要知拳精髓，首由站樁起。萬法皆得於站樁。”
長衫男子負手而立。
“我要教你的叫做兩儀樁，兩儀即陰、陽，謂之乾、坤，天、地，父、母。”
長衫男子右手握開口拳，手心向上，曲前肘，置於胸口上方，右腮下處；左手同樣握開口拳，手心向下，曲肘挎於胸部乳下方側處。
擺出一個姿勢示意紀白照着做，同時口中說道：
“拳訣雲：頭頂青天，腳踏清泉，懷抱嬰兒，兩肘靠山。
這四句話可以概括成四個字：頂、踏、裹、撐，頂與踏是求正，裹與撐是求鬆、求穩。
站兩儀樁的時候，心裡要有託天蓋地，內圓外方的感覺。”
紀白學着長衫男子的姿勢，很快就擺出一個兩儀樁的架子。
“不錯，用勁和重心調整的很好，這是真正可以長氣力的拳架子。”
長衫男子不知從哪裡摸出一根木棍，不時在紀白身上點幾下，幫助紀白微調站姿。
紀白維持着兩儀樁的拳架子，感覺全身燥熱，似乎有一股熱氣在胸膛處凝聚，額頭也微微冒汗。
“是不是感覺有點熱，全身都有一種想要出汗的感覺，好像泡熱水澡一樣。”長衫男子問道。
紀白緊閉着雙脣點點頭，他怕自己一開口身體裡熱氣就會噴涌而出。
“人體是一個寶藏，蘊含無窮的潛力，這股氣就是武道中最基礎，也是最精深的東西，奧妙無窮。
如何合理的利用這股氣，也是所以武道家追求的東西，其中最基礎的應用就是能含住這股氣，讓它爲自己所用。”
爲了讓紀白有更直觀的感受，長衫男子直接用手點住紀白尾椎，自下而上逐漸延伸。
紀白感覺脊椎隨着長衫男子手指移動，一點點伸展開來，如同一隻大龍從沉睡中甦醒。一股股熱流也隨着脊椎的伸展，從身體各處聚集。
隨着熱流越聚越多，紀白也感覺越來越熱，一股氣憋在胸口不吐不快。
終於紀白到達極限，忍不住一口氣噴吐而出。
“咻——”
如同一道氣箭，一條長長的白氣從紀白口中射出，消散在半空中。
吐出氣箭後，紀白渾身汗如雨下，無數汗水從毛孔中流出，伴隨着無力的虛脫感，就好像剛泡完熱水澡一般。
長衫男子一招手，流光鑽入紀白身體，紀白瞬間生龍活虎。
“沒關係，時間還很長，我們可以慢慢來。”長衫男子笑眯眯的說。
就這樣，長衫男子不斷的用特殊手法刺激紀白的脊椎，讓紀白試着控制體內翻滾的氣息。
每當紀白憋不住泄氣虛脫，長衫男子就招來一道流光幫助紀白恢復體力。
紀白被這種感覺折磨的痛不欲生，每次泄氣虛脫的時候，那種無力，那種彷彿身體被榨乾的感覺，紀白只想癱在地上一根手指頭都不想動。
可是每次流光恢復體力後，那種這次一定會成功的自信，那種不達目的不罷休的狂妄，紀白都不知道自己是誰。
不過正如長衫男子之前所說的，紀白這個人別的優點沒有，就是韌性足。
所以雖然被不斷的一上一下弄得快要發瘋，紀白還是咬牙堅持下來。
殊不知這種紀白這種痛不欲生的體驗，是多少武者夢裡纔會出現的場景。
一位武道大家手把手的教自己站樁，還不惜耗費體力當工具人幫自己刷樁勁，泄氣虛脫之後瞬間恢復體力，不要太夢幻好不好。
靠着夢幻配置，紀白的站樁功夫以肉眼可見的速度進步，在不知道多少次泄氣後，終於可以在維持樁功動作不變形的情況下，做到氣息不泄。
“很好，你這算是入門了，剩下的就靠你自己勤加練習。”長衫男子滿意的望着紀白。
“要結束了嗎？”紀白原本興奮的心情不由的低落起來。
雖然只是短短的兩次教學，但是作爲紀白武道入門的引路人，尤其是這幾天細緻入微的教學，雖然對方的長相姓名都不知道，長衫男子還是讓紀白有些不捨。
看出紀白有些不捨的樣子，長衫男子心中一暖，不過隨即板起臉說：“休要做小女兒姿態，天下無不散之宴席。”
長衫男子繼續說：“師傅領進門，修行在個人，能教的我都教了，之後能練到什麼境界全看你自己。”
“還是那句話，切記不可有絲毫懈怠之心，武道之路荊棘滿布，唯有保持恆心纔可披荊斬棘！”長沙男子面色一正說。
紀白恭敬的點點頭，雙手抱拳深深一拜，行弟子之禮。
這次長衫男子沒有躲開，受了紀白一禮，看着這位只教過兩次，連茶都沒有敬過一杯的“學生”。
“師者，傳道受業解惑也，徒弟還沒學夠，我這當師傅也不好意思拍拍屁股走人。”
長衫男子說罷擡頭隱晦的看了一眼天空，似乎在揣摩某些東西的想法。
“不能白受你這一禮，罷了，時間緊迫，能學到多少全看你自己了。”
“看好了！”長衫男子大喝一聲，腳下不八不丁的站着，擺出一個起手式。
紀白精神一振，連忙聚精會神的觀看，連眼睛都不敢眨一下，生怕漏了一個動作。
“我所練的拳法名爲八極，用力講求崩、撼二字，崩，如山崩之勢；憾，如震撼山嶽。
頭要頂，頸要挺，身要直，胯要坐，動作乾脆，發力剛猛，挨、幫、擠、靠無處不到。
拳似流星眼似電，腰如蛇形腳如鑽。
閭尾中正神貫頂，剛柔圓活上下連。
體鬆內固神內斂，滿身輕俐頂頭懸。
陰陽虛實急變化，命意源泉在腰間。”
長衫男子左腳向前猛踏一步，右手如同一柄鐵錘猛地向前一砸，發出啪的一聲脆響。
“此乃金剛八式第一式：衝錘！”
紀白在一旁看的目眩神迷，剛纔那一拳發出的脆響，宛如平地驚雷。
“發力瞬間要勁如崩弓，發如炸雷，勢動神隨，疾如閃電。以剛勁爲主。
再看一遍！”
長衫男子這次右腳前踏，左手前揮，又是一式衝錘甩出。
“看我的手臂！”
聽到提醒，紀白連忙將注意力放在長衫男子的露出一截的手臂上，對方外露的小臂上密密麻麻起了一層雞皮疙瘩。
“遇敵好似火燒身，心要急，手要快，好似烈火燒身，人一急立馬氣息沸騰，這時憋住這股氣，用在手上。
意與氣合，氣與力合，好似滔滔大江連綿不絕！”
長衫男子說到這裡又是一連串衝錘，炸雷般的脆響在空氣中連成一片，好似鞭炮一般。
就在長衫男子演練武道之時，系統演武場突然傳來一陣抖動，好似地震般讓人站立不穩。
似乎長衫男子的做法違背了某些規則，連同着長衫男子的身形也變得模糊起來。