八卦掌簡介

八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉爲主的拳術。它將武功與導引吐納溶爲一體,內外兼修,是河北省文安縣人董海川所創。

董海川生於清嘉慶十八年(公元82年)逝於光緒九年(公元882年)。相傳他在江南雪花山拜一老道士爲師,用十年時間學得一種奇特武術,後來老道士又交給他一本《河圖洛書》要他研究。董海川得此書後,通過易理將零碎的技法編成一套完整的八卦掌法,後來董海川當肅王府武術指導後,八卦掌得以聞名於世。

八卦掌不用拳,是將手掌展開來做動作。八卦掌還使用擒拿秘穴法,包含古代流傳下來的擒拿抓捕法。八卦掌的動作是柔軟地使用身體,輕快地扭捻着,如蛇一般躍動,潛擊對方下部。動作迅速旋轉,能一次面對多位敵人。

八卦是由陰爻陽爻組成的圖形。八卦掌又名“轉掌”,以其運動特徵爲繞圈走轉而名。這個拳種經過“集成拳術,覆按易理,定八卦,合五行”的萌發整理,鑑於該拳的圓圈正經過八卦的八個方位,於是,謂之八卦掌。

八卦掌以向左沿圈繞走稱爲“陽儀”,以向右沿圈繞走稱爲“陰儀”,是自身技術的基礎,其它種種變化和作用,都是將攻防招術或一定鍛鍊方法融於沿圈走轉,其運動特點皆須符合繞走規律。對敵時要用不停的走轉與對手周旋,避實就虛,避正尋斜,講究以動制不動,以快動制慢動,強調製勝之法在變動,形成了“以動爲本,以變爲法”的八卦掌技法規則。八卦掌是以掌法和步伐的變換轉行爲中心的拳術套路。它的基本掌法是單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是起、落、扣、擺等四種。

八卦掌的運動特點是一走、二視、三坐、四翻。這些特點爲發展身手的捷徑、靈活,特別是下肢的力量提供了必要的鍛鍊條件。八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法爲入門基礎,以擰翻走轉爲基本運動形式,以掌法的變化爲主要技擊手段。內外兼修,強調身心合練,身捷步靈如龍遊空,擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成招,剛柔相濟,踢打摔拿溶爲一體。擰裹鑽翻,避正打斜,圍圓打點,循循相生無有窮盡。

八卦掌技法以實戰爲主,同時在強身健體,卻病延年上有獨特的功效。

八卦掌的功理很多,主要講究

(一)八要

三形三勢三形即“行走如龍,動轉若猴,換勢似鷹”。三勢即“步如蹚泥,臂如擰繩,轉如磨磨”。

2三空三合三空即“手心涵空,腳心涵空,胸心涵空”。三合即“意與氣合,氣上力合,力與意合”。

3三圓三頂三圓即“脊背要圓,兩膀抱圓,虎口張圓。”三頂即“舌頂齶,頭頂天,掌頂前”。

4三裹三敏三裹即“氣要裹,肩要裹,兩肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。

(二)八卦掌的技法主要講究

掌型掌法掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

掌法主要有推託帶領,搬扣劈進。穿閃截攔,沾連粘隨。削砸劈挎,纏挑刁鑽。撩塌掖撞,片探切翻。

2步型步法

步型掰步、扣步、僕步、半馬步等。

步法起落擺扣,進退跟撤,開掰插閃等等。

3腿型腿法

兩腿形似剪,行步如蹚泥。腿法擺扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用,但以腿掌齊至,暗腿爲主。

4身型身法

八卦掌身形似游龍,腰如軸立,身法講究擰裹鑽翻,圓活不滯,身隨步動,掌隨身變,步隨掌轉,上下協調,周身一動無有不動,擰旋走轉似流水,上下翻動如驕龍。

(三)八卦掌的技擊原則

以掌爲法,以走爲用,溶踢打摔拿爲一體,循循相生無有窮盡。避正就斜,順勢順勁,虛實莫測,脫身化影。柔則棉裡藏針,沾粘隨化;剛則冷彈崩炸,迅如閃電驚雷。

八卦練功者從行步入手,內功爲基,正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌爲母掌,演化出不同風格的實用掌法和套路。八卦掌的器械種類很多,尤以八卦刀最爲著名。

八卦掌不但是我國著名的三大內家拳之一,在國內各地廣爲流傳,而且更爲國際友人所喜愛而廣爲傳播。

蘇-30mK轟炸機魔精秦國的歷史蘋果酒蘇軾茶道禮儀青幹劍天象描寫篇 晨五斗米道教你演奏古箏獨奏曲戰颱風火藥發展的資料 (簡介)SIG SG-550 commando“奧托.梅拉拉”25毫米4管自行高射炮太清神鑑硬鞭上帝永恆的召喚—中世紀音樂介紹服食鬱金香秦始皇佩劍鑄造之謎《史記》秦二世朝史實窺謎軍事溥儀曾經收藏的奇珍異寶李小龍海盜的知識翠虛篇(全)什麼樣的人可以學習古箏王中山對彈古箏之力的分類山海經(東 南 西 北 中)符咒講座(道家五術)六個朝代皆短命怪不得秦始皇探尋秦人祖先起源地秦始皇陵佈局之謎彈古箏運指技巧西科斯基飛行器公司西方白虎秦陵第二大墓極可能是子嬰墓風水論秦之亡八大神咒科幻小說晶壁古箏音樂《漢宮秋月》介紹戰斧式巡航導彈房中術釋義皇帝制度的特點中國古代氣功要籍導讀(二)秦始皇陵佈局之謎中古十大名劍寫小說要注意的技巧秦始皇地宮被盜的傳說李小龍古箏樂曲介紹《湘舞》秦始皇身形猥瑣,還是高大威猛?項羽的叔父:項梁談古箏的基本功練習(針對初學者)納米機械印度三大主神武術諺語精解(一)沙漠之鷹解冤釋結中華香菸衡山、泰山陳餘形意雞形四把霍殿閣自然門槍術QSZ92式毫米手槍對日本的戰略轟炸太平經(終)法拉利612Scaglietti古箏練習方法《阿拉木•;古麗巴拉》演奏提示黯法塔聖武士樓觀道日本劍豪列傳(續)半精靈寶石傳說和魔法QSZ92式手槍項伯生物磁場地趟雙刀熾炎天使古箏的演奏技巧和欣賞對少兒學習古箏的幾點心理分析德魯伊太平經(11—18)巴巴多斯大炮龜殼神功P210手槍共青城造船廠九大陣營簡述衛星與背景聖騎士、遊俠、暗騎士掌握古箏演奏的快速技巧霸王槍太清神鑑國產新式9毫米自衛手槍螳螂拳秦的總體戰
蘇-30mK轟炸機魔精秦國的歷史蘋果酒蘇軾茶道禮儀青幹劍天象描寫篇 晨五斗米道教你演奏古箏獨奏曲戰颱風火藥發展的資料 (簡介)SIG SG-550 commando“奧托.梅拉拉”25毫米4管自行高射炮太清神鑑硬鞭上帝永恆的召喚—中世紀音樂介紹服食鬱金香秦始皇佩劍鑄造之謎《史記》秦二世朝史實窺謎軍事溥儀曾經收藏的奇珍異寶李小龍海盜的知識翠虛篇(全)什麼樣的人可以學習古箏王中山對彈古箏之力的分類山海經(東 南 西 北 中)符咒講座(道家五術)六個朝代皆短命怪不得秦始皇探尋秦人祖先起源地秦始皇陵佈局之謎彈古箏運指技巧西科斯基飛行器公司西方白虎秦陵第二大墓極可能是子嬰墓風水論秦之亡八大神咒科幻小說晶壁古箏音樂《漢宮秋月》介紹戰斧式巡航導彈房中術釋義皇帝制度的特點中國古代氣功要籍導讀(二)秦始皇陵佈局之謎中古十大名劍寫小說要注意的技巧秦始皇地宮被盜的傳說李小龍古箏樂曲介紹《湘舞》秦始皇身形猥瑣,還是高大威猛?項羽的叔父:項梁談古箏的基本功練習(針對初學者)納米機械印度三大主神武術諺語精解(一)沙漠之鷹解冤釋結中華香菸衡山、泰山陳餘形意雞形四把霍殿閣自然門槍術QSZ92式毫米手槍對日本的戰略轟炸太平經(終)法拉利612Scaglietti古箏練習方法《阿拉木•;古麗巴拉》演奏提示黯法塔聖武士樓觀道日本劍豪列傳(續)半精靈寶石傳說和魔法QSZ92式手槍項伯生物磁場地趟雙刀熾炎天使古箏的演奏技巧和欣賞對少兒學習古箏的幾點心理分析德魯伊太平經(11—18)巴巴多斯大炮龜殼神功P210手槍共青城造船廠九大陣營簡述衛星與背景聖騎士、遊俠、暗騎士掌握古箏演奏的快速技巧霸王槍太清神鑑國產新式9毫米自衛手槍螳螂拳秦的總體戰