螳螂拳是在拳的基礎上，融合了螳螂拳技法，吸收了衆多拳種的優點，經兩個世紀數代人的歷練，以其獨特的技擊風格，成爲中華武林中的一朵奇葩。
螳螂拳屬螳螂拳一大流派，是中國武術的瑰寶，受到國內外武術愛好者的青睞。其風格特點比較明顯，步型穩健紮實，多以雞步、大猿式爲主，重心在後，適合於技擊變化，此法爲母、一法多變。拳法多以錐子捶爲主、掌是以瓦壟掌爲主，勾是三指捏勾；動作開合收放，長短起落，短中寓長，柔中寓剛。
螳螂拳主要流傳於山東的招遠、龍口等地民間，域外的日本、美國、俄羅斯、西班牙、臺灣等國家和地區也有習練者。因其武功多在民間，其習練者以強身自衛爲目的，以不輕易示人、不炫耀武技爲美德，且多以務農爲主，文化水平不高，舊時習武“師父言傳身教，徒弟洗耳恭聽”，非有德、智、仁、孝、義者難學此藝，爲師者不到萬不得已時，是不會輕易“倒貨底”的，故習練者日寡，雖近些年有所改觀，但也不容樂觀，能得拳真諦者依然稀少。
“螳螂拳”命名最早由黃縣（今龍口）傳人所爲，螳螂拳傳誦已久、已基本由武林界公認了，而發源地招遠川林家、招城一帶，趙同書一脈所傳的拳法，至今仍叫“陸合拳”，少有稱“螳螂拳”的。趙春合老師家中原有林世春師祖所傳的拳譜，那時就叫“陸合拳”，可惜拳譜戰爭年間丟失。趙老師生前曾多次對徒弟們說“如有人問你們學的什麼拳，就說‘陸合門、滄州陸合拳’”。至趙老師八十大壽，衆弟子爲其攝影留念時，也寫有“螳螂”字樣時趙師起初不悅，而後也默認了。直到上世紀九十年代，招遠才順應了武林界“螳螂”的定名。
追根溯源，螳螂拳的傳承，風風雨雨走過了二百多年，留下了一個個鮮爲人知的傳奇故事，今講述如下，以餉讀者。
螳螂拳的創始人魏德林（780—873年），山東萊陽城西魏家溝人。因其先天一隻手五指相連，故又稱“鴨子巴掌魏三”。少年時期學藝於河北滄州，據說拜在金、龍二位大師門下爲徒，因其資質聰穎、悟性極好並勤學苦練而深得老師厚愛，練就一身絕藝，對拳腳、器械樣樣精通，尤以輕功最爲卓絕，他飛檐走壁，翻牆越溝，有“飛毛腿”稱號，傳其晚年尚能日行八百里。受教數年後便代師授藝。24歲出師回鄉途中，爲增長技藝，到處訪友。曾闖過七十二處“功夫屋子”，未遇對手。回到萊陽後與當地名師李某（綽號李二巴狗子，據傳爲王郎三代正傳）相遇，二人多次交手，未分勝負，後二人結爲好友。李邀魏教其子孫，並與其相互切磋，取長補短，豐滿自我，交流技藝，串換拳法，使李的螳螂、魏的各自增進了一些技法。一段時間後，魏便開始闖蕩江湖，主要遊歷於東三省，專與貪官污吏作對，劫富濟貧，一生殺傷無數，被官府通緝，闖蕩江湖六十餘載，譽滿長城內外。
晚年的一天，魏棲身於瀋陽一家商鋪二樓倉庫內，結識了當時爲富商當更夫的山東黃縣（今龍口）北馬鎮人李維琪，並由李供其吃住和保密，後二人由老鄉變爲朋友，由朋友變爲師徒。李後回黃縣以授徒爲生。時招遠川林家村有一批習武者，以林世春、林佩道爲代表學藝於李。一年冬天，魏從東北返鄉，在龍口下船，途經北馬來到李維淇家中，談起晚年生活，魏說前業已洗手不幹了，欲安度晚年，李建議其教徒頤養天年，魏同意。後由李帶林世春、林佩道正式拜魏爲師。事後，魏提出去川林家定居，二林說北馬生活比較富裕，怕川林家山瘦地薄安排不好老師的生活，魏說只要地瓜、豆腐充飢即可（時魏已滿頭白髮、口無顆牙），二人當即表示能辦到，魏隨遷居川林家。
魏一生浪跡江湖，爲人怪癖，俠氣極重，警惕性高，從不讓人近身，晚上和衣而睡，平時少言寡語，高興時教武也能講解不休，只是從不言師名，有問者必遭其斥責，其早年是否傳過藝，已無法考證。魏是否有難言之隱確實令後人犯疑。
到川林家後，或三五日即去，或年半載回，或朝見其臥牀，午卻不見其人，來無蹤去無影，前後十餘載。期間，曾到山東棲霞縣教過拳，當魏最後回到川林家物色衣鉢傳人時，林佩道因家境富裕而抽上大煙，只有出身貧寒的林世春仍苦苦練功，遂承其衣鉢。年餘後，魏無疾而終，享年九十三歲，靈柩由林世春等弟子護送回萊陽故土安葬，一代宗師被深埋黃土。
螳螂拳的第二代傳人林世春（82—-92），山東招遠市川林家人，其祖父養有傳授“羅漢拳”師，林自幼習之，酷好至極，不恥下問，見魏之拳法優於羅漢拳，後拜魏學藝十餘載，仍捨不得所學的“羅漢拳”，出師後結合所學改編，揉以真意，將其改編爲“單捶”，即“羅漢短打”取名“短捶”，成爲很重要的一塊看家拳，是拳原有的九套成爲十套“金不換”絕技，林師祖卓絕的武功自然成爲招遠拳的奠基人。武功造詣爲當時東三府（即登州府、萊州府、膠州府）第一把手，威震武林，名揚魯省，其德藝智堪稱爲一代武術大家。
林以務農爲主，一生沒有去過大城市，後被黃縣大財主“丁百萬”家聘爲護院武師，在衆多武師中首屈一指，令盜賊聞風喪膽，無人敢近。林在黃縣丁家期間，苦苦練功二十餘年後，功達純青，七十歲方回故里。在其傳人中，多是至親族人，不輕易傳人。林師祖晚年曾在招遠縣城北關趙同書（關門弟子）處居住，回川林家數年後無病而終，享年八十七歲。愛徒爲其樹碑立傳，以示致哀。螳螂拳發源地爲招遠川林家村，現有民國初期（97年）林祖師先生的後代和徒弟們爲其立的墓碑。
（89—-939），招遠市招城鎮北關東村人，早年習長拳，因與林文蔚是朋友關係，28歲時得到其推薦拜在林祖師門下爲徒，嗜武如命，堅持不懈，勤學苦練，受教十餘年。至林師祖八十四歲（時年趙同書四十一歲）時，趙將其接至招城家中居住，尊師如父，早晚伴其左右，深得林師惜愛。趙爲學藝家境漸貧，連祖上留下的數畝好地都賣光了。林祖師在招城期間精化了早年教拳拳路，去僞存精，傾心教授。趙更是虛心好學，刻苦鑽研，得其全部精髓，這就是招遠拳法更精練，更實戰的重要的原因。林師說趙有三寶，即“三捶、鐵刺和單刀”，並評說“北有林文蔚、丁子成，南有趙同書”。趙一生以開餐館和授徒爲生，爲人藝品俱佳，出師後武功超羣，多次遇上門訪友者，未曾負過。其武功已達爐火純青地步。趙好打抱不平，在黃縣（今龍口）懲過地霸“十虎”，被當地人送一綽號“神拳趙同書”，在招遠捉過飛賊，爲百姓除過害，被縣長獎賞。七十一歲不幸因病逝世。（臺灣張祥三先生著的螳螂拳
（90—-994年），招遠市招城鎮北關東村人，十六歲學藝於祖父趙同書，得其真傳。二十八歲開始授徒，937年，正逢抗日戰爭爆發，趙師在游擊隊王性初部當武術教官，爲游擊隊培養訓練了大批殺敵勇士，後因鬼子瘋狂掃蕩，游擊隊轉移，趙回鄉後以開武館爲業。趙師練功刻苦，歷經戰亂，文革仍堅持不懈，直至晚年還刻苦鑽研拳術，爲維護地方治安發揮餘熱。寫有《門拳法和器械》小冊子，留下了拳錄象帶一盤，被衆弟子視爲珍寶，趙師思想解放，性格開朗，授徒打破舊傳統，一生擇善授徒二、三百人，爲螳螂拳的發揚光大作出了突出貢獻。
今年五十六歲，招遠市羅峰辦事處北關西村人。爲人性格開朗，正義感強，雖武功高強，但從不張揚，是個武癡，連金都招遠行外的人知他底細的也寥寥無幾。張十八歲從師溫國襄師父，二十五歲又拜趙春合爲師。嗜武如命，堅持不懈，三十年如一日，刻苦鑽研，精心揣摩，去虛承精，使得今天螳螂拳的拳藝更精練，更實戰。二十多個得意弟子隨其習武。他教拳以用爲本，充分強調出手不狠藝不高，心狠手辣方爲上。
目前，張玉坤正與隋國仁、霍世文、劉洪志、李光彬、張玉海、李光緒、張玉軍、冷大策、郭玉軍、閆明山、王紹光、張萬義、吳祥寶、江曉波、孫欣、李兆賢、張學慶、邵成果、王才善、溫德貴、刁志敏、林洪權、孫國榮、劉清芳、尹明勝、李偉華、徐明敬、鄭鬆合、鄭志強、冷培暖、冷秀全、溫傳妮、溫永梅等師兄師弟們，爲繼承和發揚光大螳螂拳進行積極不懈的努力，使這支武林奇葩永傳不衰，流芳百世，使它在中華武壇上更加鮮豔奪目，永放光芒。
螳螂拳主要步法
螳螂拳其樁法以練弓馬步、前提後拖步爲基礎，以練三捶基本功爲入門拳。
拳譜講“有人會打撲拉鑽，走到天下打一半”，充分強調練好基本功三捶的重要性。
其主要套路有、左右圈2、接手圈3、撩陰掌4、鐵叉手（鐵刺）5、插花手、鏡裡藏花7、照面燈8、閃手奔9、雙封0、短捶
對練有螳螂對三捶、磨盤手對三捶
器械有大槍、刀、棍
螳螂拳技要
螳螂拳的技法總起來講十二個字勾、掛、鋸、挫、彈、刨、蹬、蹺、肘、角、頂、橫。
螳螂門器械
大槍以勾、扎、崩、攔爲主
單刀以劈、撩、掄、扎爲主
棍（五虎擒羊棍）以點、掃、劈、撩、崩、帶爲主
螳螂拳拳理螳螂拳除技術內容和其他拳種不同外，在風格上也更有特色拳勢穩健紮實、迅猛凌厲、勁力精巧合一，具有閃、展、騰、挪之妙處。
其主要特點、簡單紮實，動作一招一打，先招後打，後發制人，節奏分明。
2、動作嚴密緊湊，講究出手如穿箭，回手如拉鑽，遇見攔路虎，合贏戰，要求兩肘不離肋，兩手不離心。發拳時，擰、轉、鑽、翻、纏絲法，手眼身法步緊密結合，以腰爲軸，發力集中。
螳螂拳所謂，即心與意合，意與氣合、氣與力合爲內三合；肩與跨合、肘於與膝合、手與足和爲外三合。動作強調步到拳到，手腳並用，一發即至。有不招不架只一下，犯了招架二三下。拳諺有“疾上還加疾，打倒還嫌遲”。要求氣沉丹田，舌間上頂，頭要直，身自然，做到手眼身法步，身形姿勢正確，強調眼快不如手快。
螳螂拳以實練實打實用爲一體，以遠用拳手腿法，近用肘攻膝頂，快攻直取，以速爲先，以活爲上。
強調出手不見手，把式纔到頭，把式到頭，捆封底漏。俗話說不怕老虎就怕漏。例如“反搜”一招，對方上右步出右拳猛擊我胸部，我上右步左手勾其右拳的同時起右圈捶猛圈對方左面部，左捶同時直擊其肋，輕則劈倒，重則劈傷。
近些年來，有人認爲“螳螂”屬軟螳螂，以柔爲主，很少有爆發力，這種說法是不正確的，是沒有道理的，就連純內家太極拳，每個招式都有很大的爆發力，試問門的老前輩們，他們闖江湖、下戰場，出手傷人，殺敵致殘，如果沒有很大的爆發力，能辦到嗎？真傳螳螂是實戰的武術，不是舞術。
螳螂拳快似閃電，變化多端，招招狠毒，獨此一家。做到隨手而出，隨手而入，招的招，打的打，招打一家，得心應手，運用自如。
在打法使用上講快速突然，用法講究“一不登山，二不騎馬，就地發來就地打”。
在戰略技擊上講要有必勝的信念和膽量，臨危不懼，勇往直前，爲一體，打敵如走路。有膽敢打必成功。刻苦練出一膽二力三技術，才能發揮出真工夫來。
在戰術上講，強調提打快攻，搶佔有利位置，穩準快狠，出手不留情，前手跟後手，跟上後手難逃走。一交手就逼對方無還手之力，以靜待動，遇敵不慌，沉着冷靜。見手遇手直裡捶，以氣摧力，身體一抖就能產生巨大的爆發力，使對手措手不及，不見形影，出其不意而擊之。上下協調，敢打敢進打破身勢無遮攔，速間必勝，平時練習定要注意攻防意識，做到練時無人如有人，用時有人似無人，長期揣摩、苦練、實踐，招式打出要準確，掌握火候。出手有近遠，出拳分長短。把式把式全憑架勢，把式如山，身似游龍，有高有低。螳螂拳剛中帶柔，柔中帶剛，剛柔相濟，陰陽奇正，變化莫測。
總之，螳螂拳是一種快速凌厲，打法多變，實用價值高，技擊性極強的一種象形拳術。
螳螂拳對提高人體生理功能和提高免疫力是極好的，長期練習對身心保養健體都大有好處，學練此拳老少皆益，身體強弱者都可練習，可去病強身、延年益壽、防身自衛、保家衛國、爲社會和人民多做貢獻。願螳螂拳這支武林奇葩在中華大地上發揚光大、欣欣向榮、朝氣蓬勃、永放光彩。