每天早上的晨運繼續，不過卻由李蕭陽和林雪瑩兩個人的二人世界變成了整整兩個宿舍的團體運動。李蕭陽和劉豐華約好了，由劉豐華教授他武術，而李蕭陽就教他修煉的功法。
自從點石娛樂場裡劉豐華一挑四大獲全勝之後，趙興明就對劉豐華和李蕭陽兩人仰慕不已，一聽兩人要一起修煉，他怎肯放棄這個機會，死纏爛打也摻和了進來。李志遠雖然對武術這些沒什麼興趣，但是全宿舍都去了，他也不好不合羣，於是也攙了進來。
而林雪瑩自從給炎焰洗髓伐經之後，煥發出超凡脫俗的美態，直把同舍的幾位同屬美女的舍友引得眼都直了，紛紛問她有什麼訣竅，用了什麼化妝品，孫豔甚至還問她是不是給李蕭陽開苞了，羞得林雪瑩直把她在宿舍裡攆着跑了好幾圈。
在衆女的層出不窮的逼供手段下，林雪瑩終於被迫承認這的確是李蕭陽的功勞，但絕對不是被開苞的緣故，只是天天陪他晨運，身體好了纔會如此精神煥發的，沒有李蕭陽的同意，她不敢把炎焰妖狼等存在泄露出來。
如此拙劣的藉口又怎麼能騙得了幾個冰雪聰明的美女呢？衆女堅決不信，萬般無奈，林雪瑩只好把所有原因都推到李蕭陽身上去。
美麗對女性的誘惑是極其強大的，三位愛美心切的小美女堅決把早起是美容的天敵這句話扔到腦後去了，第二天一早就緊跟着林雪瑩起來，一起晨運去。
看到這種情況的李蕭陽還能說什麼呢？他情願去單挑妖皇，也不願意面對三個千嬌百豔的美女的責難，只好與林雪瑩相對苦笑了。
於是兩個人的二人世界，便成了兩個宿舍的團體運動。
只不過樂壞了趙興明和李志遠，原本李志遠是沒什麼興致做晨運的，但是現在他卻精神奕奕，圍着孫豔跑前跑後。趙興明就更不用說了，像只思春的小公雞一樣圍着劉雅麗團團亂轉着。
一行人慢步往後山跑去，別看慢跑好像很輕鬆，但是想堅持下來卻很難，很快，衆人便分成了涇渭分明的兩大陣營，李蕭陽和林要瑩還有劉豐華在前，剩下的五個傢伙遠遠地落到了後面。
短短的幾公里路距對李蕭陽和劉豐華自然不算什麼難事，就連林雪瑩，連續幾月練習下來，也能跟得上李蕭陽的步伐，三人說說笑笑着，一路直上山頂。
時間差不多，李蕭陽敏捷的爬上涼亭頂，進行每天的早課，雖然不明白李蕭陽在做什麼，但劉豐華也沒細問，自顧自地找塊闊敞的地方練起劈腿站樁等基本功來。
直到旭日升離地平線，趙明興等二男三女才氣喘吁吁地‘爬’到上頂，真的算是爬了，一來到涼亭裡，五個嬌生慣養的公子小姐便一屁股全坐倒在地上，什麼儀態風度也顧不上了。
“所謂的武術，在字面來解釋，武，就是強硬暴力的手段，術，就是暴力手段的技巧，無論武術在世上有多少種解釋方法，在我的心目中，武術就是擊敗敵人，保護自已的手段。不論武術在世界上有多少個流派，歸根到底都離不開三個要點，快、準、狠，也就是速度，力度和準確度。”
“千破萬破，唯快不破，速度排在三要點之首，說明了其重要性，速度不快，無法擊中敵人，也就根本沒有作用。有速度沒準頭，光做無用功，也沒用。有速度有準頭，但是沒力量，就算擊中敵人也傷不了對方分毫。所以快準狠三字缺一不可。”
劉豐華估計是出生在武學大家，說到武術方面的東西便口若懸河，頭頭是道，直把一班只看過武俠小說的少男少女們唬得一愣一愣的。
“千破萬破，唯快不破，可是太極不是追求以靜制動，以慢打快嗎？”趙興明開始不懂裝懂了。
“錯！”劉豐華豎起食指朝着趙興明擺了擺：“太極追求的是以靜制動，後發而制人，速度不及別人快的時候，後發要怎麼制人呢？我舉個例子。”
劉豐華說後，朝後退了兩步，指了指趙興明說道：“比如說你現在離我有兩米遠，你的目的是要擊中我的胸部，所以如果你要成功擊到我，你的拳頭就必須跨越兩米的距離。我以靜制動，等你揮拳進攻，等你的拳頭揮到一半，跨過了一米的距離，如此一來，我和你的拳頭就只剩一米的距離裡，這個時候我再動也不遲，因爲我的目標不在你的身上，而在你的拳頭上，你的拳頭繼續前進，我也動手招架，也許我只用移動半米，你就拳頭就會自動送上來讓我招架了。”
劉豐華說着，做了一個推手的姿勢，繼續說道：“你要擊中我，必須揮拳越過兩米的距離，而我只用移動一米甚至半米的距離，你說是那一個快。”如此淺顯的比喻，衆人頓時恍然。
“當然，這只是太極拳最粗淺的理論，真正高深的太極拳還不是我能夠領悟的。”劉豐華有點赧然地說道。
“前天晚上我聽到有個傢伙說了個什麼錯骨手的，你那天晚上用的就是那種武功嗎？”趙興明問道。
“嗯，錯骨手是從少林小擒拿手中演化出來的，分爲分筋手，錯骨手和截脈手，分筋和錯骨手我都會，但截脈手要深厚的內力做基礎，我還使不出來。”
“譁！”趙興明聽得雙眼放光，忙不迭地叫道：“教我，二哥快教我。”
“錯骨手要強大的指部力量纔可以運用，如果你哪一天練到可以單手只用三根手指把身體倒立起來，我就教你。”劉豐華笑了笑說道。
趙興明猛一咋舌，三根手指？現在給他三隻手他都倒立不起來。
“三個手指，有可能嗎？二哥，你來示範一下。”趙興明是一臉不相信的表情。
劉豐華笑了笑，大有深意地看了李蕭陽一眼。
李蕭陽明白他的意思，撇了撇嘴，單手三指支地，雙腳一撐，頓時倒立了起來。