接下來，陸羽走回了山洞，重新盤膝而坐，將心神重新全部都集中到小黑體內，發現蓋上睡衣，還是有作用的，直接的體現就是，身體吸收靈氣的速度慢了一大截，身體各部位內氣，向丹田匯聚的速度也慢了很多。
“難道沐浴在月光下，不僅能使小黑吸收更多的靈氣，而且還能加速小黑體內內氣的運行速度？或者是月圓之夜纔有這樣的效果？”陸羽不禁這樣想到。
陸羽細心感受小黑身體內的變化，再對應腦海中的立體狗穴位圖，發現隨着丹田之氣慢慢向第二穴位擴散，立體狗穴位圖對應的黑線和點，正從黑色慢慢向灰，灰白，再到白轉變，最後發出微微的光芒。
可能是剛纔引導衝擊經脈的內氣過多，衝擊過快過猛的緣故，從丹田到第二穴位之間，經脈隱隱有撕裂的痛覺。
當即陸羽在高度集中精神的情況下，經過多次嘗試，終於控制放緩了內氣的流動速度，和流過經脈的內氣量，這時只覺得，當內氣經過筋脈的時候，有絲絲縷縷的涼意，滲入了經脈，撕裂的感覺，漸漸的消失了，反而有了一絲舒爽的感覺。
陸羽恍然大悟，不管是人類身體裡的經脈，還是狗身體裡的經脈（這裡說的經脈指穴道之間相連的通道），每一條經脈應該都有其承受的極限。
這個極限應該跟內氣的瞬間速度和瞬間量有關，而且應該就是成反比例關係，也就是說瞬間通過經脈的內氣的速度和內氣量相乘，這裡可以稱其爲內氣通量，不能超過某個極限值，這裡這個極限值，可以稱作溫養極限值，否則就會對經脈造成不必要的傷害。
當內氣通量小於等於溫養極限值時，可以稱作溫養狀態。
溫養狀態下內氣，經過經脈時會有一部分融入經脈，對經脈進行修復和加強，總得來說，就是內氣對經脈的溫養作用大於損耗作用。
在這種狀態下運行時間越長，經脈會越來越粗，彈性會越來越好，越來越強勁有力，同時隨着經脈的強健，經脈的各種極限值，也會慢慢提高。
當然在溫養狀態下，內氣達到什麼樣的運行速度和運行量，對經脈的溫養作用效果最好，這隻能以後慢慢嘗試研究了，因爲這些數據，隨着溫養極限值的不斷變化，也會跟着變化的。
照這個理論，應該還有一個毀滅極限值，當內氣通量達到理論毀滅極限值時，代表着已經到達了生死存亡的關鍵時刻，經脈被當成了一次性用品，內氣以最大真氣通量輸出，短暫輸出過後，如無其他意外，其最終結果便是經脈寸斷而亡。
反之，當內氣通量大於溫養極限值小於毀滅極限值時，可以稱爲戰損狀態。
一般內氣在在戰損狀態下，運行對經脈的損耗，將大於對經脈的溫養作用，也表示基本上身體是進入了戰鬥狀態。而且運行的內氣通量，越接近溫養極限值，能支持的戰鬥越久，反之越接近毀滅極限值，能支持的戰鬥越短。
這裡還有一個概念就是內傷程度，陸羽更喜歡稱其爲戰損程度。
戰損程度，反映經脈內臟受到的傷害程度，在溫養狀態下，戰損狀態可以被降低直到零損傷，表示經脈內臟緩緩獲得內氣修復，直到全部恢復。
而戰損程度在戰損狀態下會增加，且戰損程度與戰損狀態下的真氣通量和戰鬥時間成正比，真氣通量越大，戰損程度增加越快，戰鬥時間越長，戰損程度越重。
一般來說戰損程度輕（對應輕內傷），事後利用真氣溫養恢復的越快越容易，戰損程度重（對應重內傷），事後利用真氣恢復的越難越慢，甚至難以恢復。
當然隨着經脈的強健，在戰損狀態下的戰損程度的增加速度，會越來越慢越來越慢，如果能一直保持在溫養狀態下戰鬥，那理論上可以一直戰鬥下去，對身體幾乎沒有負擔，比如層次高的人指點層次低的人，和其戰鬥時一般會處於這種狀態。
然而，一般來說，只有修煉還不到家，或者境界還不夠的人，戰鬥的時候會使自己一直處於戰損狀態。
一般到達一定境界，能夠控制自如的高手，在常規戰鬥狀態中，不都是處於戰損狀態的，往往是溫養狀態和戰損狀態相互交替的。
戰鬥間隙會進入溫養狀態回氣，而在戰損狀態下輸出攻擊力，一慢一快之間，達到更久的續戰能力。這與太極拳裡的這樣，不遇敵時輕輕運轉，一旦遇敵則內勁猝發，如迅雷烈風是一樣的道理。
作爲人類個體而言，隨着個體的成長，經脈穴道會隨之成長。
個體成長到成熟階段，經脈初始會有粗細，所以每一條經脈的各種初始極限值都是不一樣的，但是經過內氣的溫養，經脈可以慢慢開拓和加強，但理論上還是有其極限的，一般天生比較粗的經脈，其可被加強開拓的潛力，會比細的經脈強很多。
當然如果能在個體成長階段，就慢慢溫養經脈，等個體成熟以後，其初始極限和成長潛力，都會增加很多，不可同日而語。
同樣道理，穴道跟經脈一樣也可以被擴展開拓，也有其溫養和毀滅極限值，但是一般穴道的溫養和毀滅極限值，要遠遠大於經脈的極限值，所以內氣運行，一般計算經脈的溫養和毀滅極限值即可，當然穴道區別於經脈，還有其獨特的極限值存在，容後文再一一贅述。
陸羽想到這裡，已經對經脈有了一定的領悟，只待以後慢慢實踐，一一摸索。
這時只見小黑身體裡，內氣還在不斷的向丹田匯聚，新開闢的第二穴位的內氣容納量，由於遠遠小於丹田的內氣容納量的緣故，通過立體狗穴位圖觀察到，第二穴位光亮程度，已慢慢接近丹田的光亮程度。
陸羽當即毫不猶豫的，選擇了另外一條與丹田相連，向胸口延伸較粗的線，儘量引導較少的丹田內氣，向其衝擊而去，起先還是有一些阻力，無法衝開，隨着陸羽加大一些內氣量，以及源源不絕的內氣輸送，不久之後就打通了這條黑線，達到了第三個穴位。
隨着第三個穴位的打通，極大了緩解了丹田的壓力，但是可能是小黑還處於幼生期，經脈比較脆弱的關係，經脈還是有些隱隱作痛，當即陸羽放緩內力，讓其進入了溫養狀態。
接下來，陸羽又沿着小黑胸前中央這條線，這裡暫時稱作任脈吧，開闢了第四穴位，沿着小黑後背的督脈，開闢了第五穴位，小黑身體向丹田聚集的內氣，才慢慢放緩達到了可以控制的地步。
小黑內氣可控之後，陸羽當即停止了小黑的修煉，讓其回到了山洞趴伏在乾草。
果然進入山洞以後，吸收靈氣的速度又降低了很多，這時陸羽纔敢控制小黑慢慢進入修煉狀態，小心的吐納着。
這時候，陸羽發現在他吐納的時候，身體各部位，都會有絲絲縷縷的內氣進入丹田，當他停止吐納的時候，這些內氣就不會向丹田匯聚。
陸羽分析這些內氣，應該是身體皮膚吸收天地靈氣後，自然而然產生的，如果自己不吐納的話，這些內氣應該會慢慢被自己的身體吸收，用來強化肉身，一旦開始吐納，這些內氣就會向丹田匯聚，這跟人類的身體很不一樣。
陸羽還發現，不管吐納不吐納，陸羽控制小黑丹田裡的內力，經過新開闢的四條經脈的時候，會消耗內氣，而經過穴位的時候，有時候又會補充一點內氣，好像是煉化了穴道里的天地靈氣一樣。
其實陸羽感覺，當內氣經過經脈的時候，也是有煉化靈氣的，只是煉化靈氣產生的內氣，沒有經脈吸收的多而已。
而穴道好像對靈氣有一種天生的吸附聚集作用一樣，穴道內會隨着時間，慢慢聚集較多的靈氣，內氣運行到此，就會煉化這些靈氣爲內氣，如果煉化後的內氣，比穴道吸收的內氣多，自然就呈現出內氣增加的現象。
反之，如果內氣經常去關顧這個穴道，穴道內還沒有時間，聚集更多的靈氣，這時候內氣經過這個穴道，還是會呈現出一種消耗狀態。而且陸羽還發現，只要陸羽將內氣運行到經脈和穴位，停留在那裡地方不迴歸丹田，滯留的內氣，就會很快被穴位和經脈吸收，用來強化自身。
發現了這些現象以後，陸羽當即就控制小黑，開始進行了循環修煉，什麼樣的循環修煉呢？
由於小黑目前纔剛剛開闢新的經脈和穴道的緣故，新的經脈和穴道，都急需溫養和進一步強化，所以陸羽首先一邊控制小黑吐納，通過呼吸和身體，源源不斷向丹田輸送內氣，一邊控制丹田內的內氣，向經脈和穴道運行，並且滯留在穴道和經脈內，讓其慢慢吸收。
同時不斷鍛鍊自己控制內氣的能力，一旦丹田內氣有了鼓脹的感覺，當即就停止吐納，但是丹田內氣還是繼續搬運，待丹田氣消耗差不多一半後，再重新開始吐納，這樣一直循環往復下去。