京北，某部門。
朱耀慶伸了一個懶腰，看了看窗外黃昏的天色。
“60華誕文藝指導工作組”的工作很多，作爲“音樂歌曲”部分的負責人，他很疲憊。
除了聯絡各個藝人，敲定未來幾個月各種演出的行程，審查大量歌曲，盯着《歌頌華誕》專輯的製作、刻錄、發行以外，還要統籌全國各個企事業單位、職能部門的音樂相關活動。
大慶、大慶，那真的是大陣仗，短短一週，各個地方報上來的“合唱”、“文藝演出”等，就有上百場次，社會面先且不說，國有力量那都得參與進來。
想當年他也是熬大夜第二天還能和同學喝酒的人，最高記錄48小時沒睡。
現在不行了，還沒到“老了”的程度，但確實“不年輕”了。
臨走之前，朱耀慶習慣性的點開了郵箱看一眼，沒想到真的有一份新郵件。
標題只有四個字。
“投稿：阿瑞”
朱耀慶眼前一亮，這個素未謀面的“知音”，可是讓他印象深刻。
這兩天“歌頌華誕”的專輯內容已經敲定，收錄60首歌，暗合60大慶，其中30首老歌、30首新歌，也印證着開拓進取的意思。
老歌就不用說了，最早的歌曲可以追述到建國前，就連國家主題曲都在裡面。
而30首新歌，纔是這次工作組從文藝界吸納的歌曲，有明星獻唱，有文工團演出，也有單純依靠作品質量入圍的。
其中，朱耀慶很有私心的，將《星辰大海》放在了新歌30首第一的位置。
看到郵件，朱耀慶很是激動，難道是邀歌得到了迴應？
這位“阿瑞”神秘的很，好像除了投稿以外，一切不必要的溝通都很難得到迴應，自己之前發了好幾封私人郵件，無一例外都石沉大海。
朱耀慶對此倒是沒什麼感覺，音樂人嘛，有點自己的脾氣和調子，很正常。
迫不及待的打開郵件，看到果然是一個全新的音頻文件。
還真是投稿！
不過比起上次還有一個視頻文件，這次除了音頻，只有一個TXT文本。
朱耀慶點開文本。
“如果想看MV，可以打開《星辰大海》MV，然後關閉音頻即可。”
然後朱耀慶纔將注意力，放在那個最引人矚目的音頻文件上。
《少年》。
“果然是‘阿瑞老師’的風格，看名字完全看不出是一首‘紅歌’。”
本想迫不及待的直接點開，但想到那個TXT文檔，朱耀慶還是將信將疑的先打開了《星辰大海》的MV，因爲喜歡，他一直放在桌面上。
將音量調至靜音，然後才播放了《少年》。
一開始，就是悠揚的哼唱。
“Wuohoh”
僅僅是前奏，就已經抓到了朱耀慶癢處。
這女聲也太好聽了吧？和《星辰大海》同一個演唱者？
而且這旋律，簡直抓耳到犯規啊！
緊接着，第一句歌詞，朱耀慶就愣住了。
“１９49
壯麗篇章開啓
自強不息
一定能夠創造奇蹟”
歌詞相當直白，可以說是“紅歌”中的“紅歌”。
但配合流行音樂的唱法和靈動的旋律，就是不一樣！
阿瑞老師一出手，就知道有沒有！
“我還是從前那個少年
初心從未有改變
六十年只不過是考驗
過去的夢想逐漸實現~”
朱耀慶看着屏幕上的MV，才知道阿瑞老師的意圖，兩首歌確實可以共用一個MV，那些老去的星辰，逝去的偉人，不正是一個個曾經的少年？
他們在少年時立下崛起的志向，然後這夢想一代代傳到了新時代少年身上。
最妙的是，阿瑞老師將近十年來國家取得成就，也寫進了歌詞裡。
不但有繼承於先輩少年的志願，也有當下少年的新時代夢想。
繼往開來，不過如此。
“嫦娥問天
發展領跑全球
科技創新
與時俱進絕不放手
２０09新的征程開啓
不忘初心我們在一起！”
一首聽完，朱耀慶一拍大腿，立馬撥通了電話。
“喂！我是朱耀慶，《歌頌華誕》專輯刻錄開始了麼？沒有？幫我加一首歌進去！加到第二的位置！”
“什麼？一共30首歌沒位置了？那就刪掉一個！把那個李二江的刪掉！”
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“呼！呼！呼！”
周瑞感覺喉嚨裡有火在燃燒一樣。
舌根的水氣，全部因爲急促的呼吸蒸發殆盡，乾涸的感覺讓他有點想嘔吐。
他已經跑了半個小時。
呼吸聲和風箱一樣，但他知道這個時候不能停，爲了獲得經驗，抵達極限對於他來說只是開始。
只有在極限處反覆橫跳，才能獲得經驗。
終於，又過了十五分鐘，腦海裡纔出現了一行消息。
“詞條任務【毅力】，經驗+1，目前進度（15/100）”
周瑞停了下來，扶着樹喘了好一陣，才平息下來。
距離錄製《少年》，已經過去了一週。
這一週以來，周瑞每天早晚自習都不去，省下來的時間都用於體力鍛鍊。
上課時間，則自學樂理知識，有的時候也偷偷用筆記本電腦扒譜。
此時他的任務經驗，已經來到了新的階段。
“詞條任務【強身健體】，目前進度（15/100）
“詞條任務【靈感】：目前進度（52/100）
“詞條任務【毅力】：目前進度（15/100）”
其中【靈感】任務的經驗，基本都是譜曲、創作的時候得到的，比起之前專心學習的時候效率有所降低，但還能接受。
【強身健體】任務最穩定，每天只要堅持鍛鍊，就會獲得兩點經驗，一週剛好14點。
最特殊的是【毅力】詞條。
一開始的時候，他只要跑10分鐘，就可以獲得【毅力】經驗。
因爲5分鐘的時候，他就已經抵達極限了，剩下五分鐘純粹是超越自我，自然可以得到【毅力】經驗。
但他畢竟年輕，心肺能力提升很快，隨着他體能的逐漸上升，現在要跑45分鐘才能抵達極限，以後則可能會更長。
“目前來說，長跑可以增加心肺能力，對於一個立志於長期鍛鍊的新手來說，還是很有用的，不過下一階段可能要換一些更劇烈的項目了，並且無氧也要想辦法加進來”
周瑞一邊擦着汗，一邊思索着。
身體是自己的，除了刷經驗獲得詞條以外，周瑞也並非完全沒有自己的規劃。
想要有一個完美的肉體，心肺、耐力、爆發力、乃至塑形都很重要，詞條是周瑞的主要手段，但自己平時的規劃和努力，也並非毫無意義。
他在利用前世耳熟能詳的一些健康知識，給自己做訓練計劃。
重生前天天研究如何減肥、如何健身，社畜周瑞在腦子裡模擬了上百遍，健身卡也辦過好幾次，但沒有一次真的嚴格執行過。
但這一世，周瑞的自我驅動力很強，而年輕的身體，也使得他進步極快。
稍稍收拾了一下，周瑞背上書包，離開了公園。
他已經完全適應了早晚鍛鍊的新作息，熟門熟路的來到一處剛開門的澡堂子，交了5塊錢的浴資進去衝了個涼，然後清清爽爽去上學。
這澡堂子晚上正不正經他不知道，但反正早上很正經。
經過一週的堅持鍛鍊，周瑞整個人的精氣神都不一樣了，雖然尚未獲得詞條，但他皮膚變好了，臉上也沒有了高中生常見的睏倦，每天早上都精神奕奕的。
使得原本就拔高的綜合顏值，更上一層樓。