次日早上四點，這個時候大海還一片寂靜，一個集合的哨笛響起來，所有的隊員迅速着裝，整理內務在宿舍前面集合。
龍罡天和文濤已經在那兒等着他們，等所有人集合完畢，龍罡天看了看時間：“三分鐘，沒想到國內頂頂大名的火凰特戰隊和鐵野特戰隊員一個緊急集合居然需要三分鐘！”
“他們也就這麼一點水平！”文濤也冷笑一聲，“要是真的臨戰，緊急集合需要三分鐘的話，早已經被敵人佔得先機。就你們這樣的水平，還好意思去海參崴特訓，我都替你們丟臉。”
這些個話，讓站着的所有隊員都面紅耳赤，氣憤難當。
“現在都有，100個俯臥撐，計時一分鐘。”龍罡天說完，已經拿出計時器。
所有人都沒有時間猶豫，已經俯下做好準備姿勢。
“開始！”
一聲令下，所有人都開始做。
龍罡天在他們中間來回度步，大聲喊：“太慢了！你們就這點能耐嗎？壓下去，拿出你們軍人的實力來！”
“時間到！”龍罡天按下計時器，他走到每個人面前，讓隊員報數。
“98”
“106”
字數一個個報出來，當他走到高以淑面前時，高以淑大聲報出：110。
龍罡天微微笑，等所有人報出來後，他笑道：“說實話，如果不是文濤告訴我，你們是國內最精銳的特戰隊員，我還真不相信。我不相信，區區一個特戰隊員，居然有人連1分鐘100個俯臥撐都不能完成。這要是在美國，隨便拉一個普通士兵都可以分分鐘完成的事，我對你們的軍事素質非常的質疑和失望。”
“如果接下來你們還是這樣的水平，我勸你們不用訓練了，都回家睡大覺去吧！”
以淑聽着龍罡天說的每一個字，那每一個字都是污辱，如果不是親耳聽到，她真的不敢相信他會說出這樣的話來。
“各位都有，20公斤負重沙灘前行，立即出發。”文濤立即下令。
所有隊員聽到指令馬上出發。
文濤看着出發的那些隊員，慢慢走到龍罡天面前：“沒想到你在你自己老婆面前，還能說出這些話，不怕晚上跪搓衣板嗎？”
龍罡天看着以淑在前面快跑的背影，笑道：“我到希望她今天晚上能讓我跪搓衣板。”
“你們是夫妻，真要住一起，大家還是會睜隻眼閉隻眼的。”文濤笑道。
“我想，她不想，這丫頭比所有人想像的都要固執。”龍罡天道。
“火凰隊的這些姑娘都是烈性子，你不知道嗎？”文濤拍拍他的肩，他們迅速跟上。
早上做完20公斤負重前行後，所有人才集合回去吃飯。
“王夫不是挺溫柔風趣的一個人嗎？剛纔好像變了一個人似的，比文濤說話不留情面。”吃飯時有人私下談論。
“是啊，對着女王也這樣說話。”
說完，這羣姑娘都看向高以淑。高以淑倒覺得沒什麼，龍罡天既然答應來給他們做特訓，就會盡職盡責，他自然知道什麼是對她們這些隊員最好的。
“我們要做的，就是完成每一項訓練。你們也參與過新兵訓練，你們也知道只要殘酷的對待每一名新兵，這樣他在以後遇到更更殘酷的事情才能應對解決。既然如此，就沒什麼好抱怨的。我們是特戰隊員，我們要做的是讓教官刮目相看，而不是自己完成不了任務，私下討論教官的不是，明白嗎？”以淑立即說道。
“知道了，隊長。”大家紛紛的道。
“你們在聊什麼？”龍罡天端着食物緩緩的走過來，臉上面帶笑容。
“教官。”所有人都站起來跟他行禮。
“現在不是訓練，不用這麼客氣。”龍罡天看了眼以淑，唯獨她坐着沒動，彷彿沒看到他似的。
他坐到她身邊：“都坐下來吧！”
其他人都紛紛坐下，不由自主的將目光落在龍罡天和高以淑身上。
龍罡天倒是淡定自若的吃飯，見以淑盤裡菜很少，而自己有一個雞蛋，便把雞蛋夾給她。
“我不用吃這個。”以淑要夾還給他。
“多吃雞蛋，下次1分鐘俯臥撐就可以做120個。”龍罡天笑道。
以淑有神情不太自然，並沒有堅持還給他，專心吃自己的飯。
坐一起的幾個姑娘都笑了，然後起鬨：“王夫說的對，我們要多吃雞蛋。”
以淑心裡可惱龍罡天了，這是部隊呀，他真亂來。
上午訓練150米潛水訓練，昨天100米的潛水訓練已經心有餘悸，今天直接增加到150米，個個壓力都很大。壓力有，怨言也有，但誰也不敢多說什麼，乖乖的按要求下水潛水。
150米，好幾個隊員都不能承受，甚至中途放棄。龍罡天和文濤按記錄記下，輪到以淑時，龍罡天問她：“你可以做到嗎？”
“可以！”她身爲火凰隊的隊長，她必須可以做到。
以淑跟小酒窩一起潛下水，小酒窩心裡壓力非常之大，下到100米時，她就受不了自己浮上水面，以淑仍堅持下到150，並進行了標準的水下搜索和記錄。
完成潛水項目，龍罡天便宣佈，下一項開始崖上跳水。
龍罡天和文濤挑逃了一處30米的高崖，下面水花還在拍打着，所有隊員都認爲這根本是不可能完成的任務。30米跳水，下面的水浪大，這可不是演電視劇，這麼跳下去很可能沒命。
不過所有的隊員，在訓練的時候都簽過生死書，即使如此也不會隨意拿自己的命去賭。
龍罡天先一步站在崖邊，跟所有人講解跳水應該注意的事項。
“30米跳水，因爲引力的關係，當人跳下去時重力會越來越大，如果跳水的姿勢不正常，受的壓力大很可能會壓迫身體造成損傷，如果傷及內臟器官的話很可能會致命。所以，即使我們遇到危險需要跳崖時，也一定要標準的跳水姿勢。”
“切記雙腿併攏，手絕對不可以張開。”龍罡天說完，做出規範的姿勢，“下水的時候絕不要吧後仰，儘量減少身體入水受力面，我給大家示範一下。”
30米，站在這個崖邊上，看着底下的海水，非常的心驚。連以淑看着都發怵，一聽到龍罡天要跳下去，她都想開口阻止。
龍罡天此時已經跳水，他下水雙腿垂直向下，腿先入水。
所有人都被這動作怔住，龍罡天入水後迅速游到岸邊，然後攀巖上來。
“大家看清楚姿勢了嗎？”一旁的文濤問道。
“看清楚了。”大家異口同聲的回答。
“刑荊山，你第一個先跳。”文濤道。
刑荊山說了聲是，立即站到崖邊，做好跳水姿勢，聽到龍罡天一聲令下說跳，他立即跳下。
“下一個。”龍罡天大聲說。
男兵有些還是害怕，有龍罡天說跳仍不敢跳。
龍罡天似乎也預料到這樣的情況，立即說：“這次的跳水訓練，非常考驗戰士的心理素質，鑑於對生命還有一點的危險性，如果覺得不能完成這次任務的，可以現在退出。退出的學員，不會扣分。”
他這話一落，好幾個學員都慢慢的站出來，連小酒窩都慢慢的出去。
以淑不敢相信自己好幾個隊員都想放棄，她臉色變的有些難看，看向小酒窩：“小酒窩，你做什麼？”
“隊長，我真的做不到，太高了，我害怕。”小酒窩回答道。
“每個人都可以有自己的選擇，其他人不許干涉。”龍罡天立即道，“確認退出的隊員，你們都想清楚了嗎？”
小酒窩雖然有些猶豫，最後還是決定放棄。
“放棄這次訓練的隊員，現在可以回去休息，其他人繼續。”龍罡天道。
以淑對小酒窩的表現很失望，但龍罡天立即叫到她的名字，讓她準備跳。
以淑站到崖邊，龍罡天指導她的跳水姿勢，倒底會有些擔心，問她準備好了嗎？
以淑大聲回答準備好了。
龍罡天說了聲跳，高以淑應聲跳下去。姿勢很規範，入水時甚至浪花都沒有太大。
跳水訓練結束後，他們回基地休息吃中飯。
到了岸邊集合，龍罡天開始宣佈成績，同時放棄跳水的所有學員都宣佈淘汰，不需要再繼續參加接下來的訓練。
小酒窩聽到臉一白，不敢置信的看着龍罡天和文濤。
“報告，教官。”以淑立即站出來，“之前你說過，即使放棄跳水，也不扣分。”
“我的確沒有扣分，只是連基本的崖上跳水都無法完成，我不認爲這樣的隊員可以繼續做一名特戰隊員，甚至還赴海參崴訓練。這樣的隊員，送到國外訓練浪費的是軍隊的資源，同時也有損於我華夏軍人的形象。”龍罡天回到。
“淘汰的隊員，今天下午就可以離開基地，回到你們原有的部隊中去。”文濤面無表情的說道，“上午的訓練到此爲止，解散。”
“長官，你們這樣做，是不公平的！”以淑不能接受自己的隊員就這樣淘汰，小酒窩軍事素質其實是不錯的，只是昨天潛水訓練給她造成太大的壓力，導致她今天表現不好，她不應該就這樣被淘汰。
“哦？我們哪裡不公平？”龍罡天倒是問道。
“長官之前並沒有說放棄跳水會被淘汰，這樣隨意更改規則，不公平。”以淑大聲的說。
“沒錯！”刑荊山也幾步走過來，“教官，我們是學員，同時我們也需要尊重，而不是隨意的被戲弄。”