週四大集合，伍貴看着眼前這羣東倒西歪睡眼惺鬆的傢伙立馬火冒三丈，恨不得套上黑蕾透視裝，穿上黑色迷你裙，身上在綁幾根繩子，然後手裡揮着皮鞭對這幫傢伙玩sm：“我叫你們去放鬆，是放鬆，不是放縱！”伍貴咆哮着：“全體繞場跑一百圈！”
伍貴的咆哮好像打雷把衆人從迷糊中驚醒過來，沒人敢反抗這個暴君，大家很老實的開始跑步。放縱過後身體還是軟的，腳下還發着飄，每跑幾圈就有一個趴在地上起不來。跑了不到二十圈，就只有劉芒一個人還在吭哧吭哧當老牛。
“不錯，這劉芒的身體素質果然強悍！”伍貴看着劉芒暗自點頭。
宿醉未醒，未醒。劉芒不知道伍貴對自己的評價這麼高，如果知道了說不定還會多堅持那麼兩圈，可惜不知道，於是又跑了那麼五圈，腳一軟，撲通也倒在地上。
伍貴心裡吃驚，跑過去看看是個什麼情況，怎麼一向精力過人的劉芒今天只跑了二十多圈就不行了！
臉朝下劉芒趴着一動不動，伍貴小心的用踢了踢了。沒反應。用力將劉芒翻過來。在看伍貴氣的臉都青了。一身酒氣的劉芒嘴角掛着口水正在打着呼呢！
結果可想而知，暴怒的伍貴將一夥人扒了衣服用皮鞭趕到了游泳池裡。初春的溫度還是很低，池水冰涼冰涼的，被趕下水的人身體蜷縮着在水中不停的發抖。“這就是教訓，以後誰還敢這麼放縱下次就到冰庫裡。”
在伍貴非人的折磨下很快大家就恢復了清醒，一個個在游泳池裡做深刻的自我批評和檢討，一個個輪流發言，誰讓伍貴滿意了覺的認識到錯誤了才能出來。“伍教練，你就不怕他們全病了，要是他們全病了那週日比賽就不好辦了啊！”隊醫小聲提醒着伍貴。道理倒也合理，但更多的是想要是他們都病了全來找我那我還不累的像個牲口了。
“沒關係。”伍貴不以爲然：“等下讓他們去桑拿房裡蒸個一小時出來就全都又活蹦亂跳了。”
事實果然如此，這麼冰火兩重天后居然連個流鼻涕的也沒有。
高強度的隊內訓練開始了。四天王被分到了一起成了黃隊，對抗由一些老隊員和去年一些替補組成的綠隊。“第一場比賽你們四個表現都很好，但那只是暫時的成績，並不代表以後每場你們都能踢成那樣，運動員的表現有起伏的，有高潮也有低谷。”伍貴對這四個人說道：“希望你們的表現能夠越來越好，而不是曇花一現。”
這場比賽基本上把所有人的眼鏡都打碎了。整場比賽綠隊被黃隊壓的喘不過氣，無論進攻還是防守都處於絕對下風。
冷熱刺激過的劉芒此時已經全部恢復，用不完的精力又回到自己身上，像一輛小坦克到處亂撞，無論誰來防守都是一碰就倒，再加上趙九九神出鬼沒的身影，毒蛇一般的攻擊。許敬元就在自己後場站着連動都不用動，至於趙猛男此時正蹲在地上數螞蟻玩呢！
“陳哥你是不是早上沒吃飯啊？”劉芒後背稍一用力就把陳四海拱個跟頭。
“滾！我們幾個早上一起來的，我吃了沒有你會不知道？”陳四海站起來拍了拍身上。
“沒吃！那也不對啊，我也沒吃啊！而且就算你沒吃可你們這隊怎麼都這樣一碰就倒？難道他們都沒吃？”
綠隊被氣的說不話來。
不過這也難怪，一般來說資格越老也就越會玩，像新進的年輕球員最多也就喝喝酒，唱唱歌。而老隊員對這些早就不感冒了。難得伍貴放假怎麼着也要一夜七次郎一次把所有的火力全射完才行，不然等到下一次伍貴開恩都不知道哪年哪月了。
一邊是年輕人，活力過人，精力過剩。喝酒唱歌冷水一澆也就好了。一邊都是些近三十的或超過三十的，玩小姐的玩小姐，回家交公糧的交公糧，冷水一澆人是醒了可腳肚子還是軟的，可不就像紙紮的一碰就倒！
“我們能和你比嗎！”幾個人很是傷感的說道：“我們老了，不中用了，以後就全看你們的了。唉，長江後浪推前浪，一代更比一代浪。”
日子在扯皮中很快過去。週日沉花迎來今年主場的首個對手，一支今年剛升上中超的升班馬。
比賽沒有什麼懸念，所有人都相信沉花的勝利的理所當然的，現在的問題只是會進幾個球而已。
能容納六萬人的上江體育場坐的滿滿當當，自中超被人看做是中草以來這還是上江體育場頭一次座無虛席。
“我靠！怎麼你也來了？”一個球迷指着身邊的人大叫：“老張啊，你不是說你以後不看中超了嗎？”
“啊，老李！你還說過你再看中超就是小狗來着呢！”
“你們兩個言而無信的傢伙。”突然一個人從中間殺出來：“說不看又來了！”
“哈哈哈！”三人抱在一起：“彼此彼此！”
“怎麼這麼多人啊！”齊能的主場雖然也有不少人，但還是空着不少位子。今天冷不丁看見有這麼多人整個體育場好像都要擠爆了劉芒不經好奇起來。
“因爲你們！”伍貴的聲音在耳邊響起：“因爲你們有朝氣，有活力，有天賦，像一股新鮮的血液，帶着與衆不同的味道。”
年輕人都被誇的有點不好意思了：“我們有嗎？”
“有！”伍貴斬釘截鐵的說道：“但能不能一直有就全看你們自己了！”
被伍貴一通捧所有人都好像吃了春藥般興奮，眼前的這支升班馬在他們眼裡就和沒穿衣服的美女似的，一開場就一通亂摸。
被摸暈了，升班馬受自身經濟條件限制，知名度又不夠，除了招了二個過氣的老球員外基本上就甲級的老班底，混混中甲還能充個老大老二什麼的，到了沉花這兒就等於今夜不設防，別人想怎麼玩就怎麼玩。一開場還存着省的一身剮，敢把皇帝拉下馬的想法，可沒想到這幫人全是瘋子，上來就不要命的亂來，升班馬哪經得住這羣色狼的摧殘，一個上半場就被捅了四槍。
一個字，“慘！”
觀衆的熱情被殺戳點燃了，很久沒看到這麼痛快的大屠殺了。而升班馬現在只想找個地洞鑽去，省得在這兒丟人現眼。
“我們是不是太狠了點？”劉芒小心冀冀的問道。
“滾！”所有人一起鄙視：“就你剛纔喊的最大聲，什麼先x後殺，再殺再x。你x的爽了就不想讓我們爽了？”
“不，不，不！”引起公憤可不是好玩的，劉芒死命搖着頭。
“這就對了，要爽就要大家一起爽！下半場開始了，我們一起去爽！”
爽到極點了。10：0的比分升班馬被輪的直接就想死在上江算了，省的不光生理上受到摧殘，回去後還要被父老鄉親唾罵，再遭受心理上的煎熬。
而沉花生理和心理上得到了最大滿足，從被自己摧殘的都枯萎的升班馬身上爬起，抹了抹嘴得勝回家了。