上午簡單地介紹訓練內容和熟悉形體訓練室之後，節目組正式宣佈了那條顏以沫早就知道了的規則，這條規則讓原本死氣沉沉的氣氛突然就熱鬧起來。
參與同角色組選手競演被淘汰之後，根據評委老師的意見，將有機會得到去其他角色組參與競演，而晉級的選手也是，會根據老師的意見最後再分配角色。
這相當於拔高了評委老師們的建議，也避免了觀衆們投票會投到不專業的演員身上，保證《盛情》劇組演員的質量。
顏以沫心想這雖然是給了有能力的演員一個機會，但同樣的也給了鄧佳佳這種有關係的演員暗箱操作的機會，看來後面的劇組生活要經常碰到鄧佳佳了。
這條規矩介紹完之後，白鷺又說：“各位競演選手，由於新增規矩的變動，不再侷限於同角色的演員一組，所有競演選手將會進行重新分組。”
男主持又接過話茬：“同時歡迎我們《盛情》飾演女主角顧湘雲的演員蘇洛淺、飾演男主角洛書衡的演員季傾斐正式加入我們節目！”
話音剛落，臺下響起了轟動的掌聲。兩位演員也穿着戲劇裡的服裝登場了，兩人看起來配合默契，相視一笑走到了臺前。
蘇洛淺正是上次對戲時的打扮，但氣質上卻有些不同，是角色顧湘雲登上後位之後的氣勢，不同於之前宮妃的溫婉，有一種母儀天下的強勢。
而季傾斐也換上一身古裝打扮，顏以沫見慣了他平時或是精緻或是休閒的打扮，霎時間有些不適應。
季傾斐彷彿如畫中出來的男子，烏黑長髮垂下用一個玉簪挽起，這大概就是翩翩公子溫潤如玉的模樣，但身上的黃袍卻又給他眉宇之間增添幾分帝王之氣。
李思玥又露出了星星眼，在顏以沫旁邊說：“季影帝太好看了，這個角色除了他我想不到還有誰能演了。”
她的話引起了周遭演員的認同，好幾個女演員都露出了花癡般的笑容。顏以沫自然也認同他們的話，但他們看季傾斐的眼神卻讓她心裡面有些不太舒服。
“這兩個人才是真正的般配啊，男才女貌，不像某些人。”一句酸溜溜的話從人堆裡傳了出來，不用看都知道是鄧佳佳。
面對這句意有所指的話，顏以沫回瞪她一眼，這個場合可不是什麼話都能說的，這種口舌之快她纔不會在這裡說。
緊接着白鷺公佈節目組安排好的分組，顏以沫這才聽到了只見過一面的何晌的名字。
導演組很有心的把角色都錯開分組了，顏以沫被分到了跟一個女演員和兩個男演員一組，巧的是其中就有何晌，而那個女演員則是祈赤提過的夏棉兒。
而剩下這個男演員則是最近出演了兩部網劇有些小火，纔得到了這次競演機會，名字叫作杜白，是一個看上去幹乾淨淨的小男生。
接下來就要按照分組進行小組訓練了。四個人來到安排好的練習室，何晌提議道：“我們不如先自我介紹，認識一下吧。”
何晌還是沒變，在團隊裡面是活躍氣氛的小太陽。夏棉兒點了點頭，率先開口：“你們好，我叫夏綿兒，出演過《落跑的太陽》、《迫近剋星》等作品。”
說完她就走到一旁，正眼始終沒給過三個人，場面頓時有些尷尬。顏以沫心想她這樣的態度多半是因爲自己，畢竟之前就是她買的黑水軍。
顏以沫看着稍微尷尬的衆人，還是站了出來做了個簡單的自我介紹。接下來何晌也大大方方地介紹了自己，兩人的態度跟夏棉兒簡直一個天一個地。
輪到杜白了，他看上去有些害羞，微微低着頭說：“我叫杜白，剛出道不久，很多不會的東西希望你們多多指教。”
“自我介紹完了嗎？我們開始訓練吧。”一個男人走了進來，是他們這組的訓練老師。
老師也進來了，張羅大家開始訓練，真是一刻時間也不讓他們喘息。顏以沫本來還想和何晌敘敘舊，兩人也只好無奈地對視一眼，先進行訓練了。
這節目組真是魔鬼，這只是競演演員的訓練，要求卻十分的嚴格，上午的鬆懈只是假象，後面纔是重頭戲。
顏以沫和何晌基本功紮實也訓練得滿頭大汗，更別提另外兩個人了。夏綿兒的臉色就沒好過，苦悶的訓練下臉色黑得能滴水。
而杜白顯然也是應付得十分勉強，四肢十分僵硬，很多動作達不到老師要求的標準，因此捱了不少罵，一天下來變得垂頭喪氣的。
訓練結束，何晌見總算有機會找顏以沫說話了，正要上前卻被杜白搶先了一步，顏以沫也有些意外，杜白怎麼會找自己？
“有什麼事情嗎？”顏以沫還是禮貌地問了，一天下來雖然杜白表現很差，但這個人挺努力也好學。
杜白臉上有些紅，不知道是訓練導致的還是害羞導致的。他訥訥地說：“你的基礎功很好，能幫幫我在這段時間提升自己的形體嗎？”
顏以沫有些意外，這種事應該找何晌會更好吧，爲什麼要找自己？
何晌也聽到了他說的話，於是走過來說：“我幫你吧，都是男人知道怎麼用力最合適，讓他們女生多休息會。”
杜白聞言露出一個古怪的眼神，但很快就一閃而過。顏以沫卻捕捉到了，直覺告訴她，這個小男生沒有表面看起來那麼簡單。
何晌待人一向沒有心眼，爲人又熱情大方，顏以沫不好說出心底的疑惑，等杜白走後，說道：“這麼久沒見還是這麼厲害，還有心力幫別人？”
何晌疑惑道：“我不答應你也會答應的吧？我這是在幫你。”
顏以沫笑了笑，暗暗提醒道：“謝謝你啦，不過小心耽誤了自己訓練，成績被我超過了。”
何晌並沒有聽出她話裡的意思，還是一副大喇喇的模樣，爽朗地說：“我有信心，咱們都能通過這次競演。”
顏以沫黑線，心想到底要怎麼提醒這個鐵憨憨纔好。