靈氣看不見摸不着，但能感受到，也許這個靈氣是暗能量，分佈在空間中，通過功法呼吸要訣進入丹田。靈氣在這裡運轉分剝，至陽靈氣進入經脈吸收，至陰靈氣呼出體外排出。
僅僅修煉《律賓十九圖》幾天，就感覺身體異樣--全身奇癢，這種癢有時候是骨子裡的，你想撓下還撓不到十分的難受。張立有點鬱悶，專門跑去問向慈，黃斑修煉的時候，是不是也出現身體發癢？得到的答覆，好像沒聽說有這種情況。
仔細研究下圖文，見有句文字寫道：再造身體。會不會因爲靈氣引入，讓肌肉和骨幹開始發生變化所以發癢，就像小孩長身體或者傷口癒合有些身體部位會發癢。不願就此放棄，張立自我安慰：律賓和黃斑亂改功法修煉都沒事，自己修煉的是正道功法，應該也會沒事，對奇癢只好咬牙堅持。
癢的事讓人頭痛，還有件事逐漸讓張立煩惱---飯量快速增加，餓得特別快。每次吃飯儘量把胃塞滿，但沒過多久又開始餓，好像剛纔吃的是空氣。這裡雖然是貴族學校管食宿，但一天只管三餐並不能隨時都可以吃。
沒到飯點張立餓的不行，把馬仔胡萍叫來：“我們是結拜姐妹，誓言說的有福同享有難同當。你家做食品生意，這個福我沒享受到啊。”
“什麼意思？大姐大你明說。”惡霸說話經常轉彎抹角，胡萍直接問道。
“書院的食物太垃圾，能不能叫你家人每天給你送三頓飯，讓我也沾下光。”飯量大增，張立盤算書院吃三頓，再吃胡萍家三頓，應該能應付飢餓。
“你要吃我家做的飯菜？其實跟書院的差不多，”蝦人都不講究吃，即使有錢人家對飯菜也沒有特別做法。
見胡萍懂不起，張立忽悠道：“跟你說實話吧，學院飯菜衛生條件差，我吃了經常拉肚子。我們是好姐妹，你能不能幫下我，叫你家人一天送三頓飯。”
“長時間叫人送飯，我孃親肯定會問原因。”
“你孃親肯定愛你，不然就不會把你送到這個貴族學校。把我剛纔的理由告訴她，肯定會給你送好吃的。另外你家這麼有錢，跟我們一起去食堂打飯菜，那不是很掉價。我在外面混，看到其他地方有錢人家的小公主，都是叫家人送精緻食物。”
聽惡霸語氣有點不耐煩，知道還拒絕，估計她要翻臉，胡萍只好說道：“那我跟家裡說說。”
一天六頓飯以爲能解決問題，不，那是兩天前的飯量。張立嘗試保持六頓飯的規模，但肚子一餓人就有點抓狂，比身體奇癢還難受。晚餐的時候，見張立又端着盤子過來，打飯菜的伙伕驚訝道：“你剛纔已經添了兩次了，一頓吃三盤食物，你不覺得有點多嗎？”
“我正在長身體當然吃得有點多，我們書院管吃飽，你管我吃幾盤。”張立厚着臉把盤子遞過去。
伙伕把盤子盛滿，有點懷疑小母蝦是不是真的把東西吃完：“你是不是把東西倒了？在我面前把這盤東西吃完。”
“居然懷疑我，如果我吃完這，那你再獎勵一盤？”
“能吃完再獎勵你一盤滿的，吃死你。”一滿盤食物足夠成年蝦，這個小母蝦居然吃得比大人還多。
在伙伕面前，風捲殘雲把一盤食物吃完。已經吃了四盤，如果再去要獎勵的，簡直太誇張。伙伕肯定會將奇異事情到處亂說，必引起其他人注意，自己是冒牌的母蝦最好低調點。張立吃完拍拍肚子，裝着已經飽了的樣子：“今天可以了，這個獎勵留給下頓。”說完回去抓緊時間修煉。
想不到一個母蝦飯量這麼大，伙伕看着張立背影罵道：“真是飯桶，這麼能吃。如果每個母蝦都像這樣，那書院遲早會被吃垮。”
爲啥修煉這個功法會大幅增加飯量？張立分析靈氣進入經脈，加速身體新陳代謝。所以靈氣進入身體範圍越廣，飯量增加得越大。不過帶來的好處也能感覺到，那就是人特別有精神，總感覺使不完的勁。律賓沒有這種感覺，可能修煉偏差，靈氣根本沒廣泛進入身體。
張立精神飽滿根本不需要休息，一天的時間安排得滿滿的：修煉、吃飯、排泄這三樣事，不過今天又增加了一項活兒---找食物。因爲是晚上，書院食堂不供飯，胡萍家裡送的食物也吃完。張立挨不住餓，只好到書院廚房找點吃的。
蝦族社會比較原始，法律也簡單粗暴。一般抓到賊砍頭吃肉，沒人敢偷東西，所以硐室如果不住人，不需要安裝石門，因爲那是多次一舉。
這廚房管學生和老師幾百號人用餐，當然很大是個幾十米長巖洞。長洞沒有門，張立輕鬆溜進去。
洞裡挨着石壁一長排木桶，不用猜放得都是食材。現在基本適應蝦族的主食，張立直接去找發酵好的食物。有三個大木桶食物發酵好，應該是明天給師生準備的。張立早餓了，見到食物都不用勺子，直接把頭埋進桶裡，大口大口吃個夠。自從修煉功法以來，這次算得上把肚子吃飽。吃完後索性坐在地上修煉，因爲肚子很快又會餓，倒時又得來找吃的，在這裡修煉省去來回折騰。
修煉一陣，超強的新陳代謝能力，把剛纔吃的東西精華吸收，剩下的糟粕當然得排掉。這裡公共設施差廁所很遠，張立嫌麻煩，見有個桶裡面裝着些腐爛果實，應該是廚房垃圾桶。反正明天廚子要到垃圾，張立不客氣坐在上面當馬桶，嘩啦啦一陣排泄。才拉完肚子空着，馬上覺得餓。在這裡到挺方便，走幾步路把頭伸進木桶裡，又是一陣大吃大喝。
大吃、修煉、排泄弄了三個循環，估計天要亮怕被人撞見。張立準備返回住宿點，見一個木桶被自己吃得有點多，怕廚子看出異樣，用勺子將三個木桶裡的食物舀成一樣。