各位朋友，各位讀者，謝謝你們能夠點開章節，閱讀此書，希望我的一點知識能夠幫助你們走出人生困境！
我在此祝福那些患有抑鬱症的患者，那些在生活中掙扎而迷失的朋友，那些對生活失去希望的人，能夠重拾自信，樹立新的人生！
無論生活多麼困苦，無論心靈多麼受傷，我希望我的文字能夠幫助你們，療愈你們的內在，讓它變得更加平和，更加寧靜！
讀到此書的朋友，如果我的書對你有幫助，我希望你們能夠把它推薦給更多需要幫助的人！
我愛你們，希望你們快快樂樂...
人生從來不是一帆風順，人生充滿荊棘坎坷，我們時常跌倒，時常困惑，生而爲人，我們爲何如此艱難，如此痛苦？
我們該如何解脫？如何走出自我的束縛？如何讓自己獲得心靈的平靜，讓自己變得不再困惑，不再猶豫，不再低落無助？
這個世界有太多的誘惑，太多的攀比，太多的不友好！
我們如何度過自己一生，這一切皆在你們的選擇...
和家人的關係，和朋友的關係，和同事的關係，和陌生人的關係，我們該如何相處，如何應對？
爲什麼會疏遠彼此？爲什麼傷害彼此？這就是我們要探討的問題...
爲什麼你會抑鬱，爲什麼你會逃避生活？爲什麼你要選擇躺平？
是的，你會有很多的理由，每個人的理由各不相同，那些都是真理...但或許也是逃避~
逃避生而爲人的責任，爲人子女的責任，爲人妻子的責任，爲人丈夫的責任...
人生不該如此，每個人都一樣，我們應該享有同樣的快樂...
我們之所以痛苦，之所以不快樂，因爲我們都活在別人的世界裡，別人爲我們創造的世界裡！
別人總是要求我們做什麼，該幹什麼，不該幹什麼，我們時常迷失，我到底做這些是爲了什麼？
許多人會回答，爲了活着，對...爲了活着，生活不易，我們必須活在當下！
這就是我們要做的，逃避不能解決問題，解決問題的唯一辦法，就是克服恐懼，勇敢的去面對它，穿透它，你會發現烏雲背後就是陽光！
我這一生都在逃避，我今天之所以要寫這本書，是因爲我不想看到更多和我一樣的人，迷失在這個世界，忘記自己是誰，忘記自己爲何選擇來到這個世界？
你們都是天使，是宇宙的孩子，每一個人都是...
你們從未被拋棄，相信你自己，相信你內在的力量，學會去使用它，學會去喚醒它，學會去幫助更多的人！
我是個上班族，一個打工者，被老闆剋扣過工資，擺地攤被人用假幣騙過，曾經迷茫在網吧包夜，後來生活有所改善，但我始終不快樂！
我不知道爲什麼不快樂，爲什麼會厭惡這個世界，我甚至出現了反社會人格...
我對什麼都不感興趣，對所有人都不信任，我變得極度負面，這段時期整整有十年！
這十年我都在痛苦中度過，每一天都是煎熬，我甚至想過這個世界爲什麼不早點毀滅...
我曾一度認爲，這個世界不再有美好，人和人之間不再有信任，直到前段時間，我才頓悟，原來我錯了！
世界還有另一個樣子，一個不被你我認知的樣子，那一刻的美妙，讓我重拾對生活的渴望！
我知道這個世界沒有人能做到巔峰，也沒有人會永落谷底，只要我們彼此相愛，相互協助，生活就會變得更好！
善待他人，善待自己，有一天人們會明白，其實我們是一個整體...
我們曾經傷害彼此，嗔恨彼此，都是一種無知...