無意識狀態，就好比我們每天都在發呆，都在刷視頻，刷手機，刷淘寶...
無意識的傻笑，無意識的尋求快樂，即便你認爲那就是你...
可是當你處於零在狀態時，仔細觀察自己的每一個情緒，每一個念頭，你會突然問自己，剛纔我爲什麼會傻笑？爲什麼會控制不住自己去購買那件商品，那真是我需要的嘛？
有時你明明想要控制自己的情緒，自己的思維，但你發現你越控制它就在你腦海裡循環播放，比方說，你會突然沒來由的腦海裡不停的響起一首歌，即便你想停止它，但是它還是不停的在唱...
這就是有意識和無意識對決，然後你會很糾結，甚至有點抓狂...
你會發現我怎麼控制不了自己？是的...你的思維一旦強大了，你就很難控制你的表意識了！
思維就是這麼神奇，它就像一個囚禁真我的矩陣，無論在外還是內在，只要有足夠的空隙讓思維形成枷鎖，它就可以套住你的真實內在...
並且形成一個或者多個人格，每天不停的在你腦海裡爭吵，製造各種情緒，各種痛苦...
你只能不斷滿足它們的需求，不斷的從外在物質層面滿足它們，獲得短暫的快樂，然而你是永遠無法滿足那些無意識思維的！
你如果不能給它們快樂，它們就會製造痛苦，讓你去追求更多的快樂！
然而這個世界沒有什麼快樂是永恆的，所有的快樂都是短暫的，它們得不到想要的滿足，就會製造思維衝突，讓你陷入焦慮，陷入煩躁，陷入空虛，渴求得到更多的滿足！
在這樣的思維邏輯下，你逐漸的淪爲了它們的奴隸！
因爲你的抵抗是徒勞的，它們會編造各種各樣的理由說服你，因爲它們瞭解你，它們就是你...
它們無時無刻不再尋找你的邏輯漏洞，一旦你思考，你腦海中就會莫名其妙冒出一些負面，或者逐漸引誘你的邏輯套路，讓你陷入它們的思維陷進，從而迷失你真正的自我意識！
有時你自己甚至都分不清你自己是誰，到底哪個是你，哪個是無意識狀態...
這種無意識狀態非常可怕，嚴重的時候，會在腦海裡響起暴虐想法，如果心志不堅定的人，很容易被其操控，產生暴力行爲！
甚至對家人粗暴蠻橫，這種無意識狀態是非常可怕的...
只有當我們學會觀察自己的內在情緒，內在每一個念頭，並且弄清楚它們是如何產生的，我們才能擺脫這種無意識控制！
其實我們每天大部分時間都會處於這種狀態，當你學會開始質疑自己的時候，你已經獲得很大的進步，因爲你已經初步掌握了觀察自己的能力！
擺脫無意識狀態的最佳方式，就是先學會質疑自己，然後觀察內在，觀察不好的念頭是怎麼產生的？接下來，就是化解它...
如何化解？當然不是和它開始邏輯辯論，因爲這樣你又陷入另一個邏輯陷阱，它模擬一個內在人格，跟你辯論，這樣你就進入了無意識狀態的陷阱，它會把你的內心負面情緒無限放大，讓你崩潰...
怎麼解決呢？非常簡單...不去想，不給它和你爭辯的機會...
長期這樣的練習，你很快就會擺脫無意識狀態，慢慢的你就習慣觀察自己的每一個念頭，慢慢的你就不再受到無意識狀態的困擾，人也越來越自信了！
生活越來越陽光，內心越來越充實，且不再脾氣暴躁，整日焦慮不安...
因爲你逐漸的學會了剔除腦海中80%的垃圾信息，不屬於你真實想法的信息！
逐漸找回了真正的自我，不再受控於無意識狀態！
你會發現你看世界的眼光不再模糊不清，你會感受到每個物體都是有生命的，內在充滿了無名的喜悅！
這就是內在的力量，也就是當下與無明合一的狀態！