第92章 臥推

江寧大學的小體育館,是技照歐美的最新標準建設的?

耗資數千萬元元,建造了僅有2000座的場館,其中的設施自然先進。它主要是進行一些偏門項目的比賽和練習,且以歐美傳統優勢項目爲主——自行車是場館最大的項目,其次是摔跤和柔道,都是能夠參加大學生運丵動會的。?

他們也是江大願意投資巨資的主因。?

此外,舉重。檯球和擊劍也被放在小體育館中,各自佔據一部分地盤,佔了點小小的便宜。?

健身房的設置,除了爲備體育項目分配時間之外,更多的是爲了健美項目而設。隨着越來越多的人受到歐美審美觀的影響,願意選此課程的人也日漸增加。再上需要分配時間給訓練隊,這裡長長是一天16個小時爆滿。?

與之相比,軍隊裡的鍛鍊器材就簡單普通的多了。負責軍訓的教官們,趁此機會,免不了要嘗試一番。對學校而言,也算是給予的額外福利,並允許他們一天24小時的使用。?

就像是用慣了軍區設備的其他軍人一樣,陳衡總算是找到了點有意思的東西,興沖沖的進去,邊走邊道:“上次我回去,專門測試了一番,咱們再來。”?

“我那時候,就是隨手一下,不是地滑嘛。”陳易就想述脫軍訓,哪願意陪他玩這個。?

當日在郊外搬箱子,他又是初次貼力量卷軸使用,多少有些把握不好?

“隨手一下,就把軍校優等生給掀翻了?你當自己是蘭傅啊。”陳衡雙目園瞪,怒道:“你想想我這幾天來回跑了多少趟,嗯??

“是。”陳易沉痛的低下頭。?

兩個穿着正裝的士兵留守在前門她,問道:“學生刷卡進入。”?

他們是替換了原先的管理員大叔。?

陳衡亮出自己的軍官證,嚴肅的道:“可以進去嗎?”?

士兵們趕緊行禮,讓開了路。?

尉官可大可小,但能在衛戍司令部的都不簡單。?

陳易連忙跟上,一路見到穿着整齊夏裝的軍官,不整齊夏裝的軍官,最多的則是沒穿衣服的軍官,清涼由心,風度自生。?

少量的學生集中在備自的訓練地區,現在仍在的並不多——不少項目還都沒開始訓練呢。?

陳衡左右看了看,見沒有認識的人,也不着急,先遭:“會臥推嗎?”?

“不會。”?

“我教你,這個是要有人保護的,自己一個人的時候別練。”陳衡說着,找了個沒有槓的士兵,喊道:“兄弟,幫我做個保護。”?

“好。”軍人都痛快的很,過來笑道:“不是我們部隊的吧。”?

“衛戍司令部的,小弟在這裡上學,我過來轉轉。”陳衡說着仰躺在了長凳上,雙手抓着槓鈴,輕輕呼氣。?

軍人也在他腦後,稍稍抓住了槓鈴,看了眼陳易,笑道:“這可是好學校啊。”?

陳衡笑了一下,逐漸鼓勁,全身用力,將那槓鈴緩慢而堅強的推了起來。?

對上肢肌肉來說,臥推的效果最爲顯著,由於它影響到的肌肉羣最多,因而也是各種力量比賽的標準動作。?

美國的撒欖球聯盟所要求的臥推標準,即是以225磅爲基礎,計算次數來衡量。其中變態者能做到40個以上,而四分衛和跑鋒等等,能做到20個的就是佼佼者了。?

陳衡的身高與陳易相當,體重大約80公斤上下,現在推舉100公斤的槓鈴,算得上是力大。?

那老兵配合的數道:“一,二,三……”?

一直做了五次次,陳衡略顯輕鬆的將之放回位置,連喘幾口氣,笑道:“阿易,看明白沒有?”?

“看明白了。”陳易鬱悶的很。?

他的絕對力量都應該超過200公斤了,現在推舉100公斤的,自然沒什麼問題。?

可他又不想在衆人面前表露,聖奇奧王國訓練方式,再加上落涕神油的奇效,產生的結果完全不同。?

“試一下。”陳衡用的是祈使句。?

陳易瞅着兩邊的槓鈴片道:“先搞定我的事情再說。”?

“你急什麼。”陳衡四周都是軍人,自己也一下子滿是軍人精神,雷厲風行的。?

陳易不得不湊到他耳邊,小聲道:“要是我做臥推被教官們看見,再怎麼請假?”?

“大哥我出手,哪裡用得着病假。”陳衡橫了他一眼,道:“要不是看你給家裡賺到錢,纔不會管你這事兒。你等着……”?

說着,陳衡順着健身器材的空檔,一路找了上去,逢人便問:“誰是負責人啊。?

別看他級別不高,但有大伯陳國亮在背後架着,在江寧軍界是人擋殺人,佛擋殺佛,派到大學裡軍隊的軍官,一定是願意幫忙的。?

陳易抓起一隻地面上的綠色槓鈴片,無聊的在手上惦了惦,問那老兵道:“10斤重?”?

“10公斤。”老兵看着他的動作啞然,也拎起一隻試了試,險些扭了手晚。?

陳易暗自吐吐舌頭,不敢再亂玩。自從練習了體術之後,他對重量的敏感度下降了,這也是沒辦法的事。以往他用了十多年習慣的分量,在短短的瞬間發生了巨大的變化?

又有一名小軍官來到臥推凳前,奇怪的看看陳易,問道:“用嗎?”?

“不用,你們先。”陳易連忙讓開位置。?

對方一行三個人,迅速的開始給槓鈴加重。?

“紅色是25公斤,4片100公斤,1.5公斤的是黃色,剛好103公斤。”老兵好心的給他介紹,多半是看在陳衡的面子上。?

103公斤差不多是225磅,對方看起來猶有餘力的樣子,速度不快不慢,比陳衡還要輕鬆些。?

老兵叫了一聲好,陳易覺得好玩,不由跟着叫起來。?

體術九級之後,他的中氣十足,“好”宇是傳退全場,樂的正在臥推的小夥也繼續不下去了,坐起後是又好氣又好笑。?

剛剛結束加練的斯坦尼克擦着汗,一下子就聽出了陳易的聲音。?

無他,實在是印象深刻。?

不提梵蒂岡前前後後的付出,就是他損失在祝光樑手上的19個人,即意味着相當長一段時間內,將再無人手可用。?

而且,他還得擔心是否有人牽連出別的什麼。?

後續的事務,他並不知曉,但對陳易卻生出了莫名的距離感。?

他不想離陳易太近。?

因此,聽出陳易的聲音後,其並未立刻上前,而是轉身想要離開。?

做出了動作後,斯坦尼克才猛然醒悟過來,敲敲腦袋,默然無語的向前走去。?

對於中國之行,他已經從剛開始的志得意滿,變的意氣消沉了。?

當然,斯坦尼克仍有堅定的毅力,會努力完成自己的任務,只是不再像他以前所想象的那樣,掀翻一切對手,撞開一切阻礙。?

他剛剛來到臥推區,就看見陳易在幫別人上槓鈴片。?

隨後,只見那小軍官哼哧哼哧了半天,竟然沒有把槓鈴舉起來。?

這時纔有人道:“你上的是25公斤的紅色,2.5公斤的紅色是這種……”?

陳易低頭看看剛剛加上的兩個槓鈴片,正面果然寫着25公斤。?

斯坦尼克心中一動,覺得他一手抓着一個25公斤,有些太容易了,於是就在一旁觀察了起來。?

一會的功夫,陳衡帶着名中校回來,說說笑笑的像是多年好友。?

軍隊是個大舞臺,陳國亮是江寧的舞臺導演,其他一切演員,都得看着他的眼色行事。?

陳衡雖然軍人做派十足,但請託關係,借用家族之類的事情,仍然做的熟練之至——身爲世家子弟,從出生伊始就得到了家族的好處,長大成*人之後,因爲統治階級的宣傳而放棄回饋家族,進而潔身自好,不僅愚蠢,而且極度的自私,除了偶像劇爲了說明愛情的重要性之外,少有人真的這樣做。?

“這是我弟弟,陳易,這是我龍中校,中國龍的龍。”?

“客氣客氣。”龍中校一點架子都沒有,伸出手來笑道:“陳易能考上江寧,真不錯。”?

陳易呵呵的笑着,將交涉任務交給了老哥。?

兩人大約早就談好了具體細節,一會的功夫,龍中校叫來一名教官,正是陳易所在連隊的長官。?

人家說什麼不知道,陳衡早拉着陳易到臥推凳前面了。?

“上去。”陳衡頗有些惡狠狠的道。?

“當兵三年,不是土匪也是土匪了,老哥你有前途。”陳易左右述不過,仰躺了上去,雙手抓住槓鈴,道:“您真那麼想知道,先來200公斤的。”?

反正他不推起來就行了。?

“去你的,先從35公斤開始,做幾個動作,標準了再說。”陳衡看了眼紅色槓鈴片,哼了一聲,又推着他的手道:“兩手之間的距離不超過80公分,握住螺紋了。”?

“好,慢慢起。”?

陳易一聽,雙臂用力,慢慢給舉了起來。?

35公斤的槓鈴也舉不起來,那就太假了。?

旁邊的老兵原本看的嘻嘻哈哈,待陳易都做了兩個臥推了,才大呼小叫的道:“老天爺,小心,小心別受傷了。”?

“35公斤受什麼傷?”陳易腦袋亂轉,還有餘力說話。?

陳衡懷疑的向四周看了看,以爲老兵是在提醒別人。?

沒想到後看看他不認真,乾脆自己跑過來,幫忙握住槓鈴的一部分,才小聲道:“你看看槓鈴兩邊的片兒。”?

從兩三米外過來,再加上說話的時候,陳易都做了5個了。?

這廝覺得數量上差不多了,猶有餘力的將之放回槓上,老兵那眼睛已經瞪的牛大,雙手按住他的胳聘,喊道:“先別起來,老劉,老劉,還有軍醫沒?過來看看。”?

“怎麼了?”陳衡也是一臉奇怪。?

老兵沒好氣的道:“你這做哥哥的,你看看這一共是多少公斤的。”?

“槓鈴杆是20公斤,6片2.5公斤的紅色片兒……”陳衡唸了一半才知道不對,眼珠子都要掉了出來,恨聲道:“誰它娘把25公斤的槓鈴片,當是2.5公斤的給我放上去的?”?

“人家本來放的就是25公斤。”?

陳衡氣的罵人,也壓住陳易不讓他起來,道:“哪有正常人臥推6個25公斤的,誰他孃的放上去的。”?

陳易小聲的道:“是我剛纔幫人加的。”?

周圍的人一下子目了上來,有人壓着手指遭:“6個25公斤,再加20公斤的槓子,那就是170公斤了?”?

“170公斤。?

“誰推起了170公斤的??

“去你的推起,那小子足足推了5個。”?

“哪個連隊的?掰個腕子試試。”早有個五大三粗的軍官,像是聽見花姑娘似的跑了過來。

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