好準！
連自己喜歡吃涼的東西都能看出來。
吳曾爽驚訝之餘，連忙問道，“那我該怎麼辦？”
陸九道，“那還用說，肯定是改變飲食習慣啊，首先冰涼的東西就不能吃，特別是雪糕冰淇淋之類的。”
“這些東西不僅寒涼，而且裡面的色素和人工糖吃進肚子裡之後，就會變成酸的，又寒又酸，你脾胃怎麼可能不壞。”
吳曾爽撓了撓後腦勺，“平時就好這一口，不吃感覺嘴裡沒味……”
“你那可不叫喜好，叫貪，喜歡吃和貪吃是兩碼事，一個是你身體需要，一個是你眼睛需要，在一個，越是精細的東西越容易讓人上癮，精煉糖尤其如此，你能不顧脾胃去吃這些東西，成癮性佔很大一部分因素，所以，你自己一定要學會剋制。”陸九道。
吳曾爽奇怪道，“這玩意還有癮？”
陸九點頭，“伱如果吃過那種自然的糖，比如蔗糖之後，你會有明顯的對比，那種糖吃了你腦子裡是不會總想着下次還要吃的，能讓你不顧身體健康，還要拼命吃的東西，它就是有癮，只是這個癮沒有毒品那麼大，它本身的傷害性也微乎其微，但架不住常吃。”
奶茶就是最爲典型的一種成癮性飲品。
不過現在這個社會，添加劑已經成爲了生活的必需品，很多食物都需要加了添加劑才能可口美味，所以，談及這個東西也不用太過牴觸。
比起添加劑，飲食過量纔是最大的禍根。
吳曾爽試探道，“就是說我不能經常吃，偶爾吃吃還是沒問題的？”
陸九道，“當然不行，健康的人都要儘量避免冰涼的食物，更何況你脾胃還有問題，在你沒有徹底好全之前，冷飲是一定要戒的。”
啊？
吳曾爽有些猶豫。
“那腸胃調好要多久？”
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陸九笑道，“這就得看你自己了。”
看我？
這難道不是醫生的職責嗎？
吳曾爽心裡不解，但嘴上並沒有說出來，陸九瞧見他的神色後，隨即解釋道，“人體的自我修復能力是要比任何醫藥都要儘量強的，同理，人體的自我破壞能力也比藥物的修復能力更強。”
“中藥並不起到殺死任何病菌的作用，它只是在調節五臟六腑的平衡，倘若你的生活習慣不改變，自我破壞一直存在，那麼我就算是神醫下凡，也照樣治不好你。”
“當然，如果你馬上改變自己的生活習慣，那身體的自我修復加上用藥的話，康復的速度會特別快。”
其實很多人對中醫治病的認識有一個誤區，總以爲病是被藥治好的，事實上中藥根本不作用在病上。
它只是調節五臟六腑，讓身體去把病邪給趕走，不會在身體裡創造一個戰場去跟病邪對抗。
這也是爲什麼中藥怎麼吃都不會有耐藥性。
它都不殺病毒嘛，病毒也犯不着跟中藥過不去，或者說，病毒壓根都不知道中藥在幕後操作，它至始至終都可能認爲是自己沒幹過五臟六腑。
“有多快？”吳曾爽還是想要知道一個時間。
“那就得看你改變的有多好了，如果都能按照我說的做，保守估計一個月，最遲也不會超過兩個月就能徹底康復。”陸九儘量把時間範圍擴大，其實按照吳曾爽目前的脾胃情況，完全康復要不了這麼久，但萬一呢。
一個月嗎？
吳曾爽心裡反倒放鬆下來了，他還以爲要堅持個一年半載呢。
“行，醫生，你就說吧，怎麼改！”吳曾爽爽快答應。
“不過我醜話說在前頭，你現在答應的爽快，到時候要是讓我知道你沒有按我說的做，那我可就不給你治了，也別想着蒙我，嘴能夠說謊，身體可不會。”陸九道。
相比起一直賺吳曾爽那點錢，陸九更珍惜自己的口碑。
提前說好原因，也免得到時候吳曾爽沒好全反倒來怪自己。
吳曾爽聽到陸九這番話，也是不敢質疑。
他剛纔已經領教到了陸九的把脈功夫。
騙他？
人家在你身邊裝了攝像頭你怎麼騙？
“一定一定，我保證照做！”吳曾爽態度誠懇，就差直接發誓了。
“嗯，”陸九很滿意吳曾爽的態度，“你是做什麼工作的？”
吳曾爽道，“主播，遊戲主播。”
“時間相對自由的話，你幹嘛還要日夜顛倒？”陸九問。
吳曾爽撓撓頭，“晚上看直播的人多嘛，下播之後也比較精神，就喜歡刷會手機，刷着刷着就兩三點了。”
陸九點頭道，“那就從今天開始，十點半下播，十一點前準時上牀休息，手機不準玩了，然後是早上，七點起來之後去過早，吃什麼都行，就是不能吃飽吃撐，對了，這兩天你在吃東西的時候，一定要注意得細嚼慢嚥，這樣能給你的脾胃減輕不少負擔。”
食物在嘴巴里多嚼幾下有助於消化，這是個很多人都知道的東西。
現代醫學認爲是唾液裡有消化酶，可以幫助腸胃消化吸收，中醫也差不多，但是更爲複雜。
中醫裡，脾指的並非只是一個實質性的器官，它還包括其表現出來的功能。
食物進入身體到化生清濁二氣，一共有四道工序，第一道便是口腔中唾液，這是第一次消化，等食物混合了唾液來到胃裡之後，胃液會對食物進行二次消化，接着食物會運到十二指腸，這裡膽裡肝臟所分泌的膽汁，胰腺分泌的胰液，兩者共同作業完成消化，最後食物會來到小腸這裡，進行最後一道的分清濁。
這整套工序下來的消化過程，中醫稱之爲脾，因爲脾主運化，運是運送，化是化物，胃主受納，它本身是不具備消化功能的，只起到儲藏和降濁的作用。
脾出問題，要麼就是食物送不到該消化的地方，也就是這四道工序的流程走不全，要麼就是消化的能力不足，有可能是胃液不夠，也有可能是膽汁啊胰液，還有小腸的問題。
這其實就是中西醫的視角不同，看到的問題也就不同。
西醫是從實質的器官出發，哪個器官出了問題，就是哪個器官的問題，中醫則是從功能出發，功能出現了問題，會牽扯到其他功能，也就是所謂的五臟六腑平衡被打破。
而且解剖學給定義的脾，它所具備的功能，反而不是中醫說的那個脾！
這也是陸九在學習西醫之後，結合了中醫知識才知道的。
“醫生，睡覺……真的要這麼早嗎？”
對吳曾爽來說，凌晨一點之前都叫早睡，讓他十一點之前就睡，那簡直就是在要他的命！