身是菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
掃出一片心靈棲息地
佛經中記載了這樣一個故事：
釋迦牟尼到了一個叫逝多林的地方，他看見地上不是很乾淨，於是立即自己拿起掃帚，準備清掃。這時，佛祖的弟子舍利子大目犍和大迦葉阿難陀等都聞訊趕了過來，看到佛祖親自掃地，於是大家都紛紛效彷彿祖，一起掃地。
掃完後，佛祖和衆弟子便一起來到了佛殿，坐了下來。這時，佛祖說道：“其實，掃地有至少五種好處，一是可以讓自己的心更加清淨，二是可以讓他人的心更加清淨，三是可以方便大家，四是可以讓勞動成爲一種習慣，五是培養一種美好的品德。”
一個人，在塵世間走得久了，心靈無可避免地會沾染上塵埃，使原來潔淨的心靈受到污染和矇蔽。我們需要經常停下來，爲心靈掃出一片棲息地。
南宋僧人曾作一偈：“身是菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。”心如明鏡，纖毫畢現，洞若觀火，那身無疑就是“菩提”了。但前提是“時時勤拂拭”，否則，塵埃厚厚，似繭封裹，心必定無法澄碧，眼必定無法明亮了。心靈的房間亦如此，如果不把污染心靈的廢物一塊一塊清除，勢必會造成心靈垃圾成堆，而原本純淨無污染的內心世界，亦將變成滿地污垢。
人的一生，就像一趟旅行，沿途有數不盡的坎坷泥濘，一旦心惹塵埃，人生之路也坎坷不平，人就會陷入塵世的各種誘惑、迷惘中不能自拔，從而難以享受到生命中最本真的快樂。此時，不妨掃一掃你的心底，還你一顆純淨的初心，也就還你一個平坦寬廣的人生大道。
淨化心靈，迴歸初心，讓你的內心更明亮！
爲生活減負，讓幸福加倍
在古希臘時期，有一個國王閒來無事，便微服走出宮門，走到一個補鞋的小夥子面前，一時興起就問小夥子：“你說在這個國家中誰是最快樂的人？”小夥子答：“當然是國王最快樂了。”
國王問道：“爲什麼啊？”
小夥子說：“你想，有百官差遣，平民供奉，想要什麼就有什麼，這還不快樂嗎？”
國王答：“希望如你所說吧。”接着，國王便請小夥子一起喝酒去了。等小夥子醉得不省人事時，國王便命人把他擡回皇宮中，對王妃說：“這個小夥子說，國王是最快樂的，我現在戲弄一下他，給他穿上國王的衣服，讓他理理國政，你們大家不要害怕。”王妃答：“遵命。”
等到那小夥子醒了，宮女便假裝說：“大王您喝醉了，現在有很多事情要等您處理。”於是小夥子被擁出臨朝，衆人都催促他快些處理事情，他卻懵懵懂懂，什麼也不知道。旁邊有史官記其所言所行，大臣公卿們與之商討議論，一直坐了一整天，弄得小夥子腰痠背痛，疲憊不堪。這樣過了幾天，小夥子吃不好睡不香，就瘦了下來。
宮女又假裝說：“大王您這樣憔悴，是爲什麼啊？”
小夥子回答說：“我夢見自己是一個補鞋的窮人，辛苦求食，生活很是艱難，好害怕自己會真的變成那樣，因此就瘦成這樣了。”衆人私下裡偷着笑。小夥子到了晚上，翻來覆去睡不着，道：“我是補鞋子的，還是國王呢？若真是國王，皮膚爲什麼又這樣粗糙呢？若是補鞋子的，又爲什麼會在王宮裡呢？唉，我的心很慌，眼睛也花了啊。”他竟真的分不清自己到底是誰了。
王妃說：“大王這樣不高興，讓歌伎們來給您取樂吧。”於是小夥子喝了葡萄美酒，又醉得不省人事了。後來，宮女們又給小夥子穿上舊衣服，把他送回簡陋的牀上。小夥子酒醒後，看見自己的破房、粗布衣服，一切都是原來的樣子，卻渾身痠痛，好像被棍子打過了一樣。
過了幾天，國王又來到他這裡。小夥子對國王說：“上次喝酒，是我糊塗無知，現在我才明白過來啊。我夢見自己當了國王，要審覈百官，又有國史記對記錯，衆大臣都來商量討論國事，心裡便總是憂心不安，感覺有着巨大的壓力，要處理的事情實在太多太繁雜了，弄得我渾身都痛，好像被鞭子打了一樣。在夢裡尚且如此，若是真的當了國王，還不更痛苦啊？前幾天跟你說的話，實在是不對的啊。”
我們總認爲那些非常富裕或者有權有勢的人，纔是最快樂最幸福的。於是，我們總幻想自己要是他們，那該有多麼的幸福啊。事實上，幸福總是在遠方，當你走近了，才發現，根本就不是那麼回事。因爲幸福並不是擁有得越多越幸福，而是使自己簡單自由。
馮友蘭先生說：“一匹馬，當它在天地之間自由馳騁，沒有被人類馴化的時候，它就是幸福的，一旦它成了千里馬，那馬就不會再有幸福了。沒有被馴化的馬的幸福就是莊子所說的相對幸福。”一個人不管在學習還是在日常的生活中，只要他不受外力的強迫，順應自己的興趣和愛好，他的內心就是自由自在的，就能獲得相對幸福。而總是拿自己眼中的幸福來勉強自己要像別人一樣，將別人的幸福視爲自己努力的方向，這樣不但會失去自己的幸福，而且會使自己時刻感覺到痛苦。
幸福太輕，生活太重，幸福要靠減負來領會。
把簡單當成享受生活的靈性修辭
美國詩人惠特曼說：“人生的目的除了去享受人生外，還有什麼呢？”生活本是豐富多彩的，如果我們不是太急功近利，我們的辛苦勞作也會變成一種享受。
享受生活，不是好逸惡勞，而是要努力去豐富生活的內容，努力去提升生活的質量。愉快地工作，同時也愉快地休閒。用喬治·吉辛的話說，是過一種“靈魂修養的生活”。
我們生活在五光十色的大千世界中，難免會有這樣或那樣的不如意，會有各種各樣令人頭疼的棘手問題。平平穩穩、一帆風順，只是人們美好的祝詞而已。因此，你就要學會承認和接受現實，珍惜你所擁有的，走過困難，幸福生活就在對面等着你。
在很多人眼裡，金錢、成功就等於幸福。事實果真如此嗎？一項權威調查表明，年薪在100萬以內的人羣，錢越多越能感到幸福，而年薪在100萬以上的人羣，就會越來越難感覺到什麼是幸福。《南方週末》曾就60位“人均擁有財富爲202億元人民幣”的國內頂尖富豪的精神世界進行了一次調查，這些人算得上是最成功的人吧，可結果竟有70％的富豪認爲財富給自己帶來了“不安全感”，富足的金錢，給他們帶來的不是幸福，而是害怕和擔心。可見，幸福不取決於財富。幸福不是因爲擁有的多，而是因爲計較的少。每個人的幸福不同，但幸福如同陽光普照大地，惠及萬物生靈。
幸福其實很簡單：它是家庭餐桌上的歡歌笑語；是你生病時，親友一句親切的問候和祝福；是花前月下情人的牽手漫步；是和心愛的人白頭到老。幸福是短暫的滿足與快感。幸福是享受自由，也給他人自由。它藏匿在我們生活的空間中，是生活點點滴滴的匯聚。因此，每個人如果都知道樂觀積極的態度可以使我們擁有幸福、希望、勇氣和力量的話，就應該努力獲取我們真正想要得到的東西。
會工作，會學習，但還不會真正享受生活，是人生的一大遺憾。幸福，其實很簡單。只怕你自己把它變的複雜了。
簡單至上，不爲複雜所累
對大多數人來說，工作和上下班佔據了整天的時間。現代生活又充滿了各種誘惑，那麼多信息要篩選，那麼多產品在吸引着你。簡單生活對於大多數人來說，難能可貴。
從1980年起的後10年當中，畢亞特麗絲食品公司以前所未有的速度成長，它一家接一家地購入其他企業，最後終於成長爲年銷售額高達百億美元的聯合大企業。畢亞特麗絲公司的產品相當多，從橘子汁到皮包無所不包，被包含在聯合大企業內的公司雖不及百家，但恐怕已接近經營的極限了。
但是不久，當高利率和景氣衰退接踵而來時，畢亞特麗絲公司同其他的聯合大企業一樣，被迫放棄了旗下的許多公司，精兵簡政，才得以渡過難關。
當今世界最富實力的公司，幾乎都遵循“簡單至上”的原則。實際上，簡單原則是企業發展壯大的最基本而又最有實效的原則。
在這個物慾橫流、繁忙浮躁的時代，簡化你的生活也是讓你立足的一個妙招。心無旁騖，善於將可能引起憂思苦惱及妨礙行進的事物丟棄掉，就不會讓那些“雜物”干擾自己的身心和腳步。
簡化生活就好比給植物剪枝，把繁盛的枝葉剪去，植物才能更好地生長。進行這樣的修剪，花園裡的植物才能枝繁葉茂。同樣，一個人如果生活匆忙，爲工作所累，那麼，他的生活也很難有幸福可言。簡化生活有一下三個步驟：